文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

專家：女人補血6誤區

　女子本是用血氣養成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀，也因為如此，女性更應注重補血。但是，女性對如何營養補血不太瞭解，因此容易走入補血誤區。誤區一：多吃

草魚的六種美味做法春季多吃開胃養顏滋補

　春季多吃草魚開胃養顏滋補。草魚，是我國四大家魚之一，其性味甘溫，含有豐富的不飽和脂肪酸和硒元素，有開胃養顏滋補的食效。草魚的做法多樣，蒸、燜、燒、煮、炸皆可烹出款款美味佳餚。這裡整理了草魚的做法大全，跟小編一起來學習一下吧! 金針菇燜

香港鹵小二到底賣的什麼“鴨”

　導語：“香港鹵小二”油炸鴨子火起來的速度，著實有些快。從今年5月份開出第一家店之後，不到4個月的時間，已經快速開出了6家加盟店。 “香港鹵小二”油炸鴨子受市民追捧的程度，也讓人有些吃驚--店開到哪裡，長隊就排到哪裡。就在一切看

小兒不宜服用哪些中成藥

　小兒不宜亂吃的三種中藥牛黃解毒片的作用是清熱解毒，但多吃或者沒病時常吃，會引起不良反應。常見不良反應有：過敏反應、胃腸道反應、出血反應和尿頻、尿痛、尿血等。解毒片解毒片的作用是清熱解毒，但多吃或者沒病時常吃，會引起不良反應。常見

七情過度不利於養生

　一說七情，經常有人先回答喜、怒、哀、樂，其實中醫說的七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。七情只是中醫的一種習慣說法，並不代表人體的所有情緒。比如，中醫七情裡沒有後悔，也沒有嫉妒，但有的人做事情就容易後悔，有的人妒嫉心強，這些也都非

冬季最IN的水果注意吃水果的禁忌區

　 TOP1：柚子營養價值：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效；柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒

雞蛋有哪些營養功效內服外用的滋補專家

　雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋可以說整個都是寶，就連雞蛋殼也不要隨便丟掉，把它研成末外用，可以止血、固澀收斂。一說起副食，大家都會脫口而出——肉、蛋、奶啊，現在生活條件好，

月經為什麼又叫大姨媽

　古時候哦，據說是漢代，有個美麗的小女孩叫佳兒，長到年方二八，正是出嫁的好時候，不過女孩命不是很好，早早父母雙亡，一直跟著姨娘家的人生活。上門說媒的人多了，女孩子也總會留些心眼，這姑娘就看上了一個姓李的書生。李書生也很愛慕佳兒姑娘，那

哪些中成藥不宜久存

　據專家介紹，這些藥物包括：抗生素類注射劑。尤其是可導致嚴重過敏性休克的青黴素類和頭孢菌素類抗生素。剩下的抗生素注射劑一般不足一個療程，再次使用可能達不到治療目的，反而會使細菌產生耐藥性，造成病情反復，難以治療。有效期短的藥品

起床疊被危害你的睡眠環境

　生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。 1.白紙用於包食品為了白紙的“白” 許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造

適合產婦吃得7種水果

　產婦吃什麼水果好? 產婦吃蘋果蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其

補蛋白就選原味雞蛋羹

　雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的潤滑作用，保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清熱解毒，有助於延緩衰老。所以雞蛋羹的營養價值很高，而且製作簡單，下面我們一起來看

過量服用天麻有哪些危害

　天麻性平，味甘，有平肝息風止痙之功效，被譽為“治風之神藥”。對天麻的副作用及使用禁忌，古人早有認識。清代名醫張璐在《本經逢原》中指出：“天麻性雖不燥，畢竟風劑，若血虛無風、火炎頭痛、口幹便閉者，不可妄用。”所以要注意服用天麻一次勿超40

骨盆運動展現女性無限風情

　女性在婚嫁和生兒育女以後，經過妊娠、分娩和哺乳，體形變化很大。有的原有的迷人身段往往蕩然無存，代之以乳房鬆弛、腰身變粗。臀和大腿贅肉橫生，顯得很臃腫。不少已婚育的婦女常為自己的體形發胖變拙而苦惱。倘若女性從青春期開始，經常做做健美韻

洗眼應對眼睛乾澀與保健的關係

　很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習慣嗎？初春乾燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯著電腦的白領來說，眼睛酸脹、乾澀更是常事。近來一

水果吃太多會生病嗎？

　許多人相信多吃水果有益健康，所以他們就拼命吃。出門時，手提包裡放著蘋果;上課時，課桌上葡萄香蕉不斷;吃飯後，還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康，它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑，讓人們免受疾病困擾。但有些人水果實在是吃得太

引起盆腔炎的五大主要因素

　盆腔炎是女性容易感染上的一種婦科病，在我們的四周，隨時都可能有人會被這個疾病困擾。在面對盆腔炎的時候，我們需要做好各項防範措施，而在治療它的時候，最重要的是要消滅它的起因。到底哪些行為會導致盆腔炎向我們靠近呢？看過下文你就知道了。

用藿香正氣水有哪些禁忌

　藿香正氣散成方已有一千多年的歷史。它之所以叫“藿香正氣”，因為此方以藿香為主藥，其功效能正不正之氣。所謂“不正之氣”，是指脾胃功能紊亂，發生嘔吐腹瀉。根據其製劑的不同種類有散劑、片劑、丸劑、水劑、膠囊劑等。日常中用於外感暑濕引起的發

春節相親要注意哪些問題

　春節臨近，剩男剩女們催婚壓力定是此起彼伏，相親難免成為春節期間必不可少的事宜，那麼如何在相親過程中展現自己最完美的一面，讓自己早日找到那個“他”（“她”），且讓紅娘為你支招，告訴你相親七種心態不能要。 1、急於求成相親的形式是刻

寶寶營養早餐蜂蜜番薯水果塔配牛奶

　早餐對於正處在快速發育期的寶寶來說尤其重要。寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。囉嗦了一堆，還是讓我們來動手學習圍裙媽媽推薦的五款