文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

經期哪些茶飲讓女性擁有好氣色

　好的肌膚始終是女性朋友一生熱衷的話題。那麼對於女性朋友來說，怎麼從經期狀況開始瞭解辯證調理起色，是很多女性關心的話題之一。許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，

服用中草藥有哪些食物禁忌

　在治療寒症時，應禁食生冷食物；服用含有地黃、何首烏的藥物時，忌服蔥、蒜、蘿蔔；服用含薄荷的中藥時，不應吃鱉肉；茯苓不宜與醋同吃；吃鱉甲時，不宜配莧菜；服用瀉下劑如大承氣湯、麻仁丸時，不宜食用油膩及不易消化的食物；驅蟲類中藥也應避免油膩食

過度消瘦或導致記憶力衰退

　古人說的“窈窕淑女，君子好逑”，激勵了許多愛美的女性節食減肥。然而過於消瘦的女人，往往身體欠佳，易患這樣或那樣的疾病。希望大家能以健康為重，注意調節。胃下垂不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只

別讓皺紋出賣年齡 5個飲食妙計去皺抗老

　皺紋是女人衰老的象徵，當細細的皺紋開始爬上你的臉龐，似乎就在宣告你已從水嫩的少女邁入大媽行列。誰都想擁有一張沒有皺紋、光滑如水的臉，所以每個女人都在堅決地抗皺。除了做好日常保養外，你還可以從日常飲食中補充抗皺營養素，抵抗歲月痕跡。抗

夏季飲食六常識補充鹽分不可過食冷飲

　夏季飲食小常識有哪些?進入夏季，天氣炎熱，許多人飲食最不規律，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，對生冷食物“愛不釋手”，這些都是不利於身體健康的。其實每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾

喝紅酒的學問

　文章導讀適當的正確飲紅酒尤其對女性不僅可以起到美容養顏的效果，而且也可以起到預防一些疾病的作用。那麼怎麼樣喝紅酒才是最科學最健康的呢? 一、如何喝紅酒才健康： 1、健康的酒量：除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方

五款春季養生茶護肝防感冒

　自古就有人喝茶養生，而春季選茶大有講，而不同的茶對身體也有不同的功效，此時宜喝花茶，因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效，有助於舒達肝氣、調和氣血。以上推薦的這五款茶不僅養生，還能夠預防感

經期女性怎麼選用衛生巾

　衛生巾是女性經期貼身用品之一，選擇好衛生巾讓你經期生活選擇更輕鬆舒服與健康! 衛生巾最關鍵的功能、也是大家最關心的，是吸收能力和吸收速度。一般的衛生巾由表層、吸收層和底層三部分結構組成，其中，表層和吸收層的是決定衛生巾產品表現的核心

有哪些煎服中藥的方法

　一、煎法中藥在煎煮時，首先應注意煎藥用具、煎藥水量、煎藥的火候及煎藥的方法。 1.煎藥用具：煎煮中藥最好用砂鍋、陶器、瓦罐，因其導熱圴勻，熱力緩和，鍋周保溫性強，水分蒸發量少，不易發生化學變化且價格低廉。也可用搪瓷器皿、鋁鍋、不銹

研究表明：喝咖啡護小血管有益心臟健康

　美國心臟協會達拉斯年會上宣佈的一項研究表明，喝咖啡有益心臟健康，因為咖啡可改善小血管功能。日本沖繩琉球大學的研究人員對27名22～30歲的不常喝咖啡的健康成年人進行了研究。參試者分別飲用一杯（5盎司）含咖啡因或不含咖啡因的咖啡。之後

冬瓜草魚豆腐煲平肝祛風利濕除熱

　配料：冬瓜500克，草魚250克，豆腐100克，食鹽、味精、植物油適量。做法： 1.冬瓜去皮，洗淨切三角塊；草魚剖淨，留尾洗淨待用；豆腐切成三角塊待用。 2.先用油將草魚（帶尾）煎至金黃色，取沙鍋一個，其內放入清水適量，把草魚、

服用安眠藥有哪些原則

　一據說，惠特尼死前狀態較差，情緒不安，舉止乖張，心理專家推測，惠特尼很可能死於處方藥濫用成癮。 1、天后天王依賴處方藥，死因驚人相似在全球範圍內，處方藥濫用成癮的人數急劇增多，根據國際麻管局報告，在美國，2007年就有640萬人

專家詳解養生保健的5個誤區

　兔年春晚首個相聲《專家指導》諷刺了時下的養生亂象。我們日常信奉的“養生竅門”是否真能帶來健康？近日，專家為我們詳解5個常見的養生誤區。 ●誤區一：暴走萬步可健身不少老年人認為，暴走萬步可健身。他們每天散步時佩戴計步器，不走萬步不甘

經期女性為何不能同房

　性生活是夫妻親密的方式之一。那麼對於處在經期的女性來說，過性生活到底有什麼樣的不良影響呢? 婦女在月經期，大腦皮質興奮性降低，機體對疾病的抵抗力下降，容易感染疾病。同時，由於子宮頸口微張，子宮內膜剝落和陰道酸性分泌物被經血沖淡而降低

綠茶可防冠心病對男性保護作用更明顯

　茶起源于中國，作為中國人飲食結構中不可或缺的元素，綠茶常被譽為“國飲”。長期以來，關於綠茶效用的說法不一而足，瘦身減脂、抗衰老、改善消化、預防冠心病等等。而近日，由江蘇省人民醫院心內科教授王連生主任醫師所帶領的科研小組臨床研究綠茶的一項

草魚核桃湯養生補氣靚湯

　 [原料] 草魚1條（約重1500克），核桃仁150克，首烏15克，天麻片6克，水發冬筍100克，豌豆苗150克，金針菇50克，黃豆芽100克，生薑15克，蔥20克，鹽6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒 15毫升，豬油100克，湯2500毫

洋蔥泡紅酒預防各種小疾病

　文章導讀很多老年人都會受著各種眼病、心腦血管疾病、關節病的困擾。您是否知道，有一種您想不到的食療小妙招對很多種常見疾病都有很好的緩解作用呢?那就是，洋蔥泡紅酒! 洋蔥泡紅酒是一種很好的保健良方，可以治療多種老年常見病，如膝蓋疼痛

使用益母草有哪些禁忌

　下面我們一起來瞭解，益母草的使用禁忌，希望能對您有所幫助。益母草為唇形科植物益母草的嫩莖葉。益母草嫩莖葉含有蛋白質、碳水化合物等多種營養成分。益母草味辛苦、涼。有活血調經、利尿消腫的作用，是女性經產病的重要用藥。益母草也要對症用才有

不要搶鹽了過量補碘有危害

　近幾年碘過量型呈上升趨勢.1994年我國全面推廣食用加碘鹽，為了消除粗脖子病(碘缺乏型甲亢)，所以全國人民捆在一起食用加碘鹽. 世界衛生組織(WHO)設定的碘攝取上限量為200毫克/天，我國加碘標準是每克鹽中加20-50毫克，據中國營

世界級健康水果你吃過嗎？

　　美國《讀者文摘》雜誌介紹了10種對健康最有利的水果，其中蘋果排名第一。排在蘋果之後的是杏，然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。第一名：蘋果蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維，降低心臟病的發病率，還可以減