文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

一直把你蒙在鼓裡的錯誤飲食養生法

　我保證每一個人都聽說過一些食物相克的原理，什麼東西不要亂吃，什麼東西不要跟另一種一起吃;也聽說過無數怎樣吃才是健康之道的說法，我不敢保證這些經過無數人口頭流傳的事情還有多少的科學性，然而我們經常就是照著這些說法在吃東西!所以，在營養專家

男人在床上不能做的6件事

　 1.性愛高潮生活前不要喝太多咖啡沒錯，咖啡中的咖啡因會刺激你的交感神經系統，幫你恢復活力。所以，在愛愛前2小時左右，喝上1～2杯咖啡，確實能適當地刺激你的交感神經，幫你維持到性愛高潮生活的時間，還可以使你擁有旺盛的精力，來應

冬季專屬生活保健調養法

　 Point1：暖暖包隨身帶！中醫說，風邪會造成體內陽氣的耗損，人就容易生病，尤其常從喉嚨、氣管等呼吸道及皮膚毛細孔進入體內，所以一定要做好萬全的保暖措施。毛帽、圍巾、手套、口罩等，都是很好的禦寒小幫手。冬天戴帽應特別注意帽子能護

美白產品見效越快越危險

　通透、白皙的肌膚人人想要。但令消費者擔憂的是，近日民間環保組織“達爾問自然求知社”和“國際消除持久性有機污染物網路”聯合多家環保組織發佈報告稱，市售23%的美白祛斑化妝品汞含量超標。這份調查針對市場上隨機購買的477件美白、祛斑化妝品中

避孕套能抗乙肝病毒嗎？

　除了血液傳播，性傳播也是乙型肝炎的傳播途徑之一。用安全套可以在極大程度上減少感染乙肝的機會。乙肝患者可否過性生活? 眾所周知，夫妻生活是乙肝病毒傳播的途徑之一。因此，男性在得了乙肝之後，除了在肝炎急性病程中禁止過性生活以外，還是可以進

造成終生遺憾的8個錯誤觀念

　為什麼很多人能夠愉快、健康、幸福地生活到80歲，而有的人年紀輕輕就疾病纏身、發生身體殘疾或突然死亡?也許這是一個很難找出明確答案的問題，但至少可以肯定的是，錯誤的健康觀念會導致不健康的行為，而不健康的行為會使健康嚴重受損。一、沒病就

男人最易傷腎的十種行為

　 1、濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 2、過量服用某些中草藥臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木

最簡單有效的霧霾天護膚法

　如果霧霾天氣持續，而有的人長時間從事室外工作的話，對皮膚會有影響。如何護膚呢？專家認為，人的皮膚和身體其他方面一樣，也屬於一個器官，皮膚也有呼吸功能，在一個乾淨的空氣裡面，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很髒的環境裡，皮膚也很不舒服

冬天生病不外乎這幾種器官“掉鏈子”

　前列腺：也會得“感冒”。前列腺是男性的“嬌嫩”器官，受涼是誘發前列腺炎最常見的原因。前列腺中有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，局部血液迴圈不暢，造成慢性充血；同時使尿道內壓增加，容易出現尿頻、尿急、尿痛

茶葉也是治腹瀉的良藥

　茶葉也是良藥用好了能治腹瀉。腹瀉，是一種常見症狀，引起的原因有很多種，如季節因素、消化不良、腸道疾病或食物中毒等等。如果腹瀉短期內不緩解，會使人虛弱無力，影響身體健康。中醫理論認為，茶葉具有很好的收斂固澀功效。現代醫學研究表明，茶

令人吃驚的四大健康誤區

　誤區一：如果我堅持吃低脂肪的食品我就能減輕體重事實：美國人大多都吃低脂食品，但他們中的許多人仍越來越胖。這足以說明上述觀點是錯誤的。美國通過一次全國範圍內的調查發現，在過去14年裡，儘管已通過各種手段將食物中的脂肪降低了7%，但

容易成功男人的特徵自信男人的樣子

　導讀：在人際交往中，走路彎個腰，對人面無表情的男人常常給人以距離感，還有些看起來總是軟弱無力，無法給人以穩重踏實感，這樣的男人通常也是不合群體的。那自信的男人都是什麼樣子的？有什麼辦法可以讓我們更自信呢？ 1、挺胸站直身體。站

護墊可以長期使用嗎

　成熟女性的陰道上皮在卵巢激素的作用下會有週期性增厚，表層細胞角化並脫落，不利於致病菌的繁殖; 細胞內貯存的糖原在陰道正常菌群的分解下產生乳酸，使陰道保持一定的酸性環境，不利於嗜鹼性的細菌生長; 宮頸口的粘液為鹼性，抑制了嗜酸性細菌的

興奮劑的檢測

　眾所周知，實施興奮劑檢查需要購置大量高新技術儀器和設備、建立專門的興奮劑檢測實驗室、聘用和培訓大批掌握檢測分析技術的專業人員，耗資巨大。因此，興奮劑的危害還應包括它給國際奧會等國際體育組織和各國政府及反興奮劑機構帶來的巨額財政負擔，導致

上班族的MM遠離大象腿

　上班族的MM怎麼遠離大象腿泡腳不失為一個好方法。中醫認為，泡腳能促進血液迴圈，去水腫。下面小編就給你們詳細介紹如何泡腳去腫吧! 必備物品： 1、塑膠水桶一個，大小要足夠讓雙腳輕鬆地泡在裡面為宜。 2、保溫熱水瓶一個，裝滿熱水

養護前列腺的十三個要點

　一控制吸煙，最好戒煙根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。香煙中的煙鹼、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液迴圈，從而導致前列腺充血。其有毒物質還可直接毒害前列腺組織。

小雪保健重在預防感冒

　 “小雪”是二十四氣節中的第二十個節氣，今年是11月22日。“小雪”的意思是剛開始降雪，但還不到大雪紛紛的時候。“小雪”節氣的到來，天氣漸冷，北方地區的平均氣溫為5°C～7°C，最低氣溫可降到零下2°C～3°C。如果最低氣溫高於零度則難以

60秒快速入睡法

　精神緊張或心神不寧時，很容易造成徹夜難眠。對此，美國《健康》雜誌支招，讓你在60秒內放鬆，讓內心恢復平靜，幫助入眠。盯著天花板。仰視天花板發呆，會刺激副交感神經系統，有助於降低血壓，讓呼吸更加平順。同時，緩慢倒數60個數，也能幫

中醫治療鼻出血的妙方

　鼻出血由於血分有熱所止，也有婦女倒經，或擊傷、碰傷等原因引起。《靈樞·百病始生篇》說：“陽絡傷則血外溢，血外溢則衄血。”一般有胃熱、肺熱、肝火三證引起。中醫認為，鼻出血主要是由於(肺、胃、肝)火熱偏盛，迫血妄行，血溢清道而出血。不

八種喝水方法會摧毀身體健康

　每日補水是為了健康，但你知道嗎?我們常常在犯一些補水的錯誤，這樣會不但沒有益處，甚至還會把身體補垮! 1、清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的