文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季兩款草莓瘦身食譜讓你健康甜蜜享瘦

　草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。它的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們

衛生護墊是該用還是棄之

　常用不如不用到底衛生護墊是不是可以經常使用？記者採訪了天津中醫第一附屬醫院的金吉玲大夫。金吉玲大夫說：“長期使用衛生護墊會讓女性局部的濕度和溫度都升高，尤其是在炎熱多汗的夏季，這種濕熱會更加明顯。其實女性的陰部是有自淨作用的，它會有

在家可以做的豐胸穴位按摩

　 1、膻中穴位置：膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息，能夠調節內氣平衡，對於疏通血脈、增肌強胸和美胸有特別的作用。在借助按壓刺激

男人吃什麼防衰老適量補充蛋白質

　導語：男人吃什麼防衰老。男人工作上肩挑重任，生活上有負擔，時間上有緊迫感由於精神上常處於緊張狀態，因此選擇一些放鬆性的、有緩解精神及肌肉緊張作用的鍛煉項目是合適的，比如太極拳、健身跑、氣功、健身操等。從飲食方面講，尤其要注意控制總熱量，

炎夏謹防“上火”燒身

　空氣乾燥，人們很容易“上火”，就連超市里的各種“涼茶”也開始受到青睞。可是養生專家卻指出，由於“上火”產生的原因不同，要針對起“火”的原因採用不同的方法，否則會適得其反。 “上火”原因有很多從中醫的角度看，“上火”可分為實火和虛火兩種

踝部損傷的五個誤區

　踝關節扭傷在人們日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在五個認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。誤區一：“因為我能夠活動，所以不可能骨折” 這一觀點是錯誤的。有的人在發

中醫藥治療哮喘的方法

　冬季是哮喘病的高發時節，哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。如不能適當及時、規範的治療，哮喘可能致命。哮喘病發作分為：遺傳因素和環境因素兩個方面。哮喘發作表現為：喘息、氣急、胸悶或咳嗽等症狀，少數患者還可能以胸痛為主要表現。冬季來臨，

排宿便多喝水是健康排毒的基本準則

　文章導讀排便、喝水，看似簡單的日常習慣，卻很少有人真正做到;排便、喝水是健康排毒的基本準則，眾所周知一個人要想健康，排毒很關鍵;那體內毒素怎麼排除?體內水分怎麼補充呢?下面就一起來瞭解一下吧。排宿便 1、膽固醇過高，沒有及時排出體

五大症狀警示腎虛來襲

　男人腎虛的症狀夜尿增多對於正常的男人來講，是不常起夜的，但是如果你腎虛了，那麼就很容易起夜了。半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治

三九天養生：為自己營造合適氣候

　一、冬天戴圍巾，別捂嘴在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法，看似保暖，實則于健康不利。因為圍巾大都以羊

9秘訣遠離掉發危機

　 9秘訣遠離掉發危機許多人都有這種苦惱：春夏季節萬物生髮，可頭髮卻比往常更容易脫落，梳子上總留下一縷一縷的頭髮。隨著天氣逐漸變暖，身體的新陳代謝也隨之加快，頭髮更替更加頻繁，所以會讓人覺得掉發更加嚴重。加上春末夏初乾燥多風，頭髮

編輯推薦治療流感5種感冒藥

　麗珠感樂本品為複方製劑，其主要成分為每片含特非那丁15mg、鹽酸偽麻黃堿15mg、對乙醯氨基酚162.5mg。【性狀】本品為白色片。【藥理毒理】本品為複方解熱鎮痛藥。處方中特非那丁具有特異的外周H1受體拮抗作用，基本上無中樞神經抑

延年益壽的五大按摩法

　現在人們的生活水準都變好了，大家都開始講究養生，追求長壽。今天小編給大家帶來的就是關於長壽的一些按摩的方法，大家趕緊一起去學習一下了哦! 一、腋窩保健區淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各

護墊能長期使用嗎

　成熟女性的陰道上皮在卵巢激素的作用下會有週期性增厚，表層細胞角化並脫落，不利於致病菌的繁殖。細胞內貯存的糖原在陰道正常菌群的分解下產生乳酸，使陰道保持一定的酸性環境，不利於嗜鹼性的細菌生長。宮頸口的黏液為鹼性，抑制了嗜酸性細菌的

走出夏日飲茶誤區

　在夏季，飲茶的人、飲茶的量都相應增加，這不僅是因為茶可以提神、消暑、解渴、解毒，更主要的是茶對人體具有營養、保健及防病治病的作用。然而，在日常生活中可以發現有許多人飲茶有誤區，若認識不足，錯誤飲茶，不僅對身體無益，反而給健康帶來隱患。

女人睡覺要脫下這三樣東西

　女人睡覺要脫下這三樣東西有些人上床睡覺的時候喜歡全副“武裝”，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢？戴“表”睡覺有的人喜歡戴著手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶

春季養生最佳好夥伴最適合的水果草莓

　春季養生小常識有哪些?春季是個養生好時節，但是也是肝火最旺盛的時期，這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦?今天小編給大家支支招，春季健康養生，牢記六個“最好”，讓你安然過春，一起來看看吧。最適合

腎臟健康 12個信號顯示腎臟不好

　導讀：腎臟不好會有哪些表現呢?男性腎臟不好的12個信號，男性健康需注意。 1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出

國醫大師李濟仁調五臟法

　鶴髮童顏、精神矍鑠是全國名老中醫李濟仁給人的第一印象。他以“張一貼”的傳人享譽大江南北，並在中醫醫教研方面作出了傑出貢獻。雖然李老已經78歲高齡，還患有“三高”症，但他思維敏捷，步履輕盈。問其長壽秘訣，他自己揣摩總結了一套運動養生保健的

學會排毒，享受生活

　很多人排毒都靠那些保健用品，尤其一些愛美的女性，比如腸清茶、排毒養顏之類的，有時候適得其反，其實平時生活中有很多健康的排毒方法，養成良好的生活習慣很重要。點擊圖片進入下一頁>> 要多喝水。喝水排毒至少需要明確以下三個問題，喝多少水，什麼