文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

運動服如何穿著舒適

　現在的運動服已經不單單局限於運動場合的穿著了，日常生活中，運動服穿著的舒適性為很多人所喜愛。在運動時當然需要全套的運動裝備，這樣既可以保護自己身體，同時又可以提高運動的效果。運動服一般是出現在運動場合時穿著的服裝，它的設計應輕巧合體且適

寶寶有哪些挑選鞋子方法

　專家提示，5歲以下的孩子穿洞洞鞋是很危險的。電視報導稱有兒童在乘坐扶手電梯時，腳不慎被夾住而受傷，而原因就出在了“洞洞”鞋上，也許你會想像不出“洞洞鞋”和電梯會有怎樣的關聯？下面小編就為您詳細解答。夏季什麼涼鞋最適合寶寶一、包住

抬頭數星星幫你護頸椎

　 ●一旦患了頸椎病，輕則可引起肩、頸及上肢酸脹疼痛、手指麻木、眩暈，嚴重時甚至還可能導致癱瘓 ●游泳、練八段錦、抬頭數星星以及食療都可以預防治療頸椎病 20多歲的年輕小夥連續上網幾個小時後，突然感覺頭暈目眩，還噁心、嘔吐，醫生告訴他這

腰突症的氣功治療

　腰突症即腰椎間盤突出症，是由於椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環處向後外側或正後方突出，壓迫脊神經部或馬尾神經，產生下腰部疼痛和下肢的坐骨神經痛。病人往往都是20—45歲的青壯年，男性發病率比女性大得多。　1.導氣令

驚！小小餐巾紙竟會致癌

　餐巾紙是老百姓天天都要親密接觸到的日用品，我們天天用，卻很少去關注餐巾紙的衛生問題。“日用而不知”是因為大家理所當然地認為餐巾紙就是乾淨的。可是媒體的一次次曝光，讓老百姓心都碎了。雖然只是小小的餐巾紙，卻可以沉重打擊社會的公信力。雖然只

男人必吃的8款壯陽湯粥

　豬尾湯【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。【制法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。【功效】疝氣，腎虛，陽痿。當歸羊肉湯【用料】羊肉一斤

可導致懷孕的避孕誤區！

　避孕方法很多，但是總有人盲目聽信一些錯誤傳言，甚至抱著僥倖的心理，結果導致意外懷孕。下面這篇文章相信讀者會有所收益。無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何普及，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的錯誤說法。以下十一種便

老人腿痛走走停停，要警惕下肢動脈硬化

　一年多前，72歲的李大伯發現自己雙腿發涼，每次外出走50來米，腿就會疼痛，需要休息一會後才能緩解。一開始他認為自己有關節炎，就經常到衛生院去開一點膏藥回家貼，可是症狀並沒有緩解，反而慢慢加重了。以前能走50米左右，後來只能走20來米就

胳膊肘皮膚粗糙

　文章導讀夏天到了，對於很多女性來說夏天是一個美好的季節，因為在這個季節她們能穿上各種美麗的裙子衣服展現自己完美的身姿，可是對於一些女性來說夏季是一個很讓人苦惱的季節，因為她們的身體的某一些部位實在不怎麼美觀，胳膊肘皮膚粗糙就是很多女性

夏季怕曬黑別碰什麼食物

　夏季肌膚的護理重點是肌膚防曬。所以對於女性朋友來說，夏天飲食過程中，只有選對食物才能達到防曬效果。所以夏季飲食過程，最好別碰這些食物。感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間

冬季如何養生保健必知5個生活常識

　最近氣溫驟降，天氣寒冷，在寒氣逼人的季節裡，我們注意做好保暖工作，那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面小編給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法，讓你安然過一個暖冬，大家可要牢記了。一、冬季養生保健

警惕！7種肉堅決不能吃

　一、別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃～300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生化學反

男人裸睡意想不到的好處

　裸睡的一般好處有：一、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易

冬季男性健身的最新方案

　冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。冬季之風為北風，其性寒，“寒”是冬季氣候變化的主要

牙膏使用不當會致癌注意5個大誤區

　牙膏擠太多或可誘發口腔癌牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒；會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太

夏季寶寶可以剃光頭嗎

　但是專家提示，炎炎烈日，剃光頭並不符合孩子的健康發育。夏季烈日炎炎，雖然給寶寶剃個光頭有助於他們清涼度夏，但是專家提醒，剃光頭雖然在一定程度上可以幫助排汗，但汗液裡的鹽分也直接刺激皮膚，嬰幼兒會覺得頭皮瘙癢。而且，因頭髮較少，嬰幼兒

哪些果蔬幫助女性護膚

　現代女性越來越注重肌膚護理，因此會選擇各種各樣的化妝品。但是對於聰明的女性朋友來說，不妨選擇對的果蔬讓女性的肌膚更健康。石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫

隨意坐臥會偷偷傷害骨關節

　關節健康不僅能讓我們運動自如，甚至與我們的健康水準息息相關。骨關節位置發生任何微小的變動，都會造成相應的功能性的紊亂，從而影響人體健康。經臨床研究證實，70多種病症的發病均與骨關節應力異常有關，其形成絕大部分是人們忽視對骨關節的呵護。

要睡好覺枕頭要選好

　如今，枕頭的花樣、質料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學問。枕頭也追求綠色健康實用目前市面上的枕頭品種繁多，功

臉上有痘疤怎麼辦

　文章導讀臉上出現了痘印或者是痘疤的現象，屬於不少患了青春痘的患者們心頭比較嚴重的痛。雖然通過一段時期的正規治療，我們發現自己的臉上青春痘已經開始痊癒了。但是我們對於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害的情況就束手無策了。這種現象引起了臉上有