文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

大暑節氣：最容易引發哪些疾病？

　主要疾病有：中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等一、中暑大暑天最常見的病症之一，原因：人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。應對：輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服

女人補血常吃三大食物

　補血的食物一：阿膠，皇室補血聖藥古時武則天之所以能得到太宗和高宗兩代皇帝的恩寵，與她善保養，常年容顏紅潤健康有關。唐代《外台秘要》記載，武則天長期食用阿膠補血，這使她到了四五十歲時仍像二十五歲的青春少女一樣氣血充足，年輕健康。到了八

端午節八大養生活動賽龍舟洗龍湫水吃粽子

　端午節是我國傳統的民俗節日，又稱“端陽節”。除了吃粽子、劃龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為“惡月”或“百毒月”。古人還把五月端午稱作“衛生月”，下面就

BMX自行車簡介

　提起自行車，你們是再熟悉不過的了，什麼電動自行車，什麼折疊自行車，什麼花樣自行車等等，多的說不過來。現在又出現了一種新款式的自行車，你聽到過嗎?它叫BMX自行車，你聽到後是不是覺得很陌生呢?這種自行車究竟是什麼自行車呢?帶著這些疑問，我

避孕套易被忽視的細節

　 1. 使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。 2. 避孕套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。 3. 避孕套有不同的規格，應根據陰

氣功是怎麼做“內臟按摩”

　中醫認為“精、氣、神”為人生三寶，只要氣功運用得法，就能養精化氣，練氣化神，達到精足、氣旺、神全的抗衰老目的。氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結氣功調攝養生法，是通過充分發揮練功者的主觀

避孕套改稱安全套是誤導

　近年來，國內流行將避孕套改稱“安全套”，為此，不少人誤認為用了避孕套就可以非常安全。在12月1日世界愛滋病日到來之際，中國性學會副理事長朱琪在廣州現代醫院舉行的“性文化與生殖健康”研討會指出，避孕套用於預防性病、愛滋病缺乏科學依據，國內

過節氣管異物成孩子“頭號殺手”

　每年到過節的時候，急診寇里總是會有發生氣管異物的孩子。耳鼻喉科專家指出，氣管異物為耳鼻喉科的危急重症，嚴重威脅小兒生命，耳鼻喉科醫生提醒，黃豆、水果類(碎塊)、西瓜子、葵瓜子、花生米、果凍以及玩具上的小物件、紐扣等均是容易被小孩子誤吞入

這五樣東西擺車內有害健康

　一次性打火機：很多喜歡抽煙的司機，習慣將打火機放在儀錶臺上。由於一次性打火機中有液態丁烷，長時間暴曬後內部壓力會隨之增加，再加上摩擦、擠壓、碰撞，很容易爆炸。汽車香水：香水揮發後會產生一種易燃氣體，其爆炸臨界點為49℃。據監測，夏天

如何美臀瘦臀生活小習慣塑造翹臀

　凹凸有致的身材就會顯得更加美麗迷人，現在，很多人由於久坐，都被“辦公臀”困擾著，市場上針對美臀的產品確很少，那麼該如何瘦臀呢?說到美臀，大多數人都會想到運動。的確，運動是改善臀形最直接有效的方法，唯有強健並收緊臀部的肌肉，才會有理想的翹

不同乒乓球球拍不同打球風格

　對於乒乓球愛好者來說，首先要選擇一款合手的球拍。球拍的選擇與自身打法密切相關： 1.正膠海綿拍。正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。它彈性好，擊球穩且速度快，適合近台快攻型的球員使用。如果覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量

事後避孕藥不能當墮胎藥使用

　引起各方關注的事後避孕藥，顧名思義，就是在沒有任何避孕措施而發生性行為後，女性為了防止懷孕所吃的藥。現代的觀念。在今日性觀念日趨開放的時代，不只不想生寶寶的夫婦需要瞭解事後避孕藥，對於廣大的未婚男女們，更要關心事後避孕藥的種種，以免在

七種廚房小電器的保養秘笈

　電磁爐電磁爐是應用電磁感應加熱原理製成的新型爐具，它有別於煤氣爐、微波爐、電爐和其它傳統爐具，工作時沒有明火，不提高環境溫度，不消耗氧氣，不產生二氧化碳等有害氣體，沒有對人體有害的微波幅射，無燃氣爐具常有的洩漏、爆炸、灼傷等危險。在

跑步減肥的8個招數

　跑步也許是最有有效的減肥出路之一了，可這並不是說跑步會有多麼神奇的效果。事實上，你也許會一邊變瘦，一邊卻增重了，因為在跑步的過程中，你長了肌肉，肌肉重於脂肪，且密度較大。但是如果你堅持跑步，保持健康的飲食，你就一定會減掉多餘的脂肪。

健康養生：幾點泡腳最補腎鹽水泡腳治百病

　身體寒濕重的病人，每週可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水（10粒幹紅棗加兩片生薑，加十碗水煮兩個小時）作為輔助。用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少? --> 為何晚上9點泡腳最護腎？之所以選擇

呼吸吐納--形體采氣功法

　形體采氣功法是比較高級的采氣法它要求練功者的經絡穴道全部通達，而且形成了體呼吸，方能進行。特別是體呼吸是一重要的關鍵。體呼吸法就是採用全身毛細孔呼吸的方法。吸時意念全身毛孔張開，吸進天地自然清靈之氣，呼時意想全身濁氣、廢氣、病氣排出

避孕套≠安全套

　人們一般會認為避孕套和安全套是一回事，只是叫法不同，但事實上，傳統天然乳膠避孕套在阻斷性傳播疾病方面的效果，正受到越來越多研究結果的質疑。中國性學會秘書長朱琪研究員指出，將避孕套稱為“安全套”並不科學。有研究結果顯示，使用避孕套預防愛滋

5大攻略，還你健康臥室

　我們有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此，講究臥室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。那麼，應注意哪些臥室衛生問題呢一、注意空氣衛生臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質，需注意增加通風換氣時間。早晨起床後和晚上睡覺

專家答疑：孩子囟門大是缺鈣嗎？

　北京讀者劉女士問：我的孩子一歲多，每次體檢大夫都說他囟門偏大。請問這是因為缺鈣嗎？會有什麼影響呢？湖南省兒童醫院新生兒科副主任醫師吳運芹答：寶寶出生後由於顱骨尚未發育完全，在頭頂部和枕後部形成兩個沒有骨頭覆蓋的區域，分別稱為前囟門和

蹲馬步既鍛煉肌肉又治遺精

　蹲馬步是一種常見的鍛煉方式。早在兩千多年前的《黃帝內經》中，就對其有“上古有真人者，提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，骨肉若一，故能壽蔽天地”的記載。其實，這一方法在強身健體的同時，還能有助治療和改善遺精等問題。男性在運動的同