跟親人聊天有助養生增壽
2014-07-09
　 美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，揭開了他們的長壽秘密：性格開朗，很少發愁，基本不發火，一輩子心平氣和。可見，長壽之道不分中外。 B型性格壽星最多 今年84歲高齡的國醫大師陸廣莘滿頭烏髮，從相貌上看也就50歲左右，他
心率越慢壽命越長
2014-07-09
　 動物：心率越慢壽命越長 科學家們早就發現，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數百次，但它們的壽命僅1～3年。相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽命卻可達30～40年。科學家們進一步證實，在所有哺
腿腳易抽筋睡覺前喝杯淡鹽水
2014-07-09
　 中國中醫科學院望京中醫院骨科副主任醫師張興平說：“腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實不僅僅在睡覺中會發生，冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種，突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。” 張興平解釋說
黑土豆怎麼做好吃
2014-07-09
　文章導讀 我們在平時應該都會吃土豆，而且很多人都是特別愛吃土豆的，特別是東北人，平時的生活中就離不開土豆，土豆的吃法有很多，不論怎麼吃，都會有很好的味道，那麼大家瞭解黑土豆，平時我們應該都很少吃到黑土豆吧，它的味道和普通的土豆是沒有什麼
敬請預防流行感冒疾病
2014-07-09
　 旅遊者腹瀉。屬一種腸道傳染病，主要由產毒性大腸桿菌引起的。臨床上主要表現為潛伏期1-2天;感染後可表現為腹瀉，大便呈水樣便，腹瀉次數一般10次/日以內，嚴重者酷似霍亂樣，同時可伴有腹痛、噁心、嘔吐等症狀，一般病程在4-7天。主要借助攝入
泰國減肥藥吃出肝衰竭 吃減肥藥的危害還有啥
2014-07-09
　 導語：近日一則消息震驚了很多人，那就是一男子服用泰國一款減肥藥，4天減肥19斤但導致肝功能衰竭，生命垂危。這足以讓大家敲響警鐘，很多人為了擁有更好地身材便亂吃減肥藥達到速成的效果，可是大家瞭解減肥藥有哪些危害麼?那減肥藥又有哪些成分呢?
飯前快步走降低血脂
2014-07-09
　 英國拉夫伯勒大學的安娜·赫德曼博士領異的研究小組對志願者進行了這樣的試驗：讓一組志願者以較快的速度步行兩英里，使他們的心率加快，然後一頓正常的晚餐，第二天早晨吃一頓高脂肪早餐。在第二次試驗時，進行快步走時的高脂肪早餐後的血脂，要比休息一
醫生：冬季飲酒取暖不科學
2014-07-09
　 電影《東邪西毒》裡有句臺詞“水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被許多人認可，所以在寒冷的冬季，很多人會選擇喝酒來暖身，其實，這樣做並不科學。 中老年人愛飲酒暖身 據瞭解，中老年人喜歡飲高濃度白酒驅寒的現象非常普遍。一些老年
冬病夏治要注意哪些？
2014-07-09
　 冬病夏治並非僅是貼敷 說到冬病夏治，人們馬上想到貼膏藥，其實，貼敷只是冬病夏治的一種治療方法。冬病夏治主要為中藥外敷，即三伏貼，將中藥製成小藥餅，根據不同的病情，在相應的穴位上進行貼敷，以達到防治疾病的目的。 除了貼敷，還有中藥內服
白領應以怎樣的心理面對壓力
2014-07-09
　 白領女性如何緩解工作壓力 1.積極的心態去面對工作壓力 工作壓力對於每個白領女性這都不可能避免，在這個充滿競爭力的職場生活中，我們必須承受來自不同的的壓力。聰明的人把壓力當作動力，卻有人把壓力當作阻力，這得看如何去面對。 社會不斷
八款春季養生粥功效齊全 蓮子粥健脾止瀉益腎
2014-07-09
　 春季養生粥有哪些?春季是個多病的時節，這個時節我要做好預防疾病的工作，才能保障健康身體。春季保健不妨多喝點養生粥，養生粥有助消化，而且養生功效齊全，是春季養生必備佳品。下面小編為大家精選了幾款春季養生粥，有助於健脾胃，益肺益氣，養肝明目
有氧運動健身助降脂
2014-07-09
　 很多人都希望將減肥進行到底，為健康，為美麗，也為長壽。因為多項的實驗證明，肥胖已經成為影響現代人健康的隱形殺手。肥胖不但影響外表，更會對人類的身體造成損害，引發一系列的心腦血管疾病：如高血壓、高血脂、冠心病和糖尿病。 有氧練習徹底降脂
飲酒要注意的幾件事
2014-07-09
　 如果應酬的酒實在不能不喝，那麼請注意： 1.酒局的前夜可以補充一些維生素A、C和E，它們能減少酒精對肝臟的損害; 2.飲酒要限量，少許酒可促 進胃液分泌，有助消化，促進血液迴圈，選擇紅葡萄酒最為適宜; 3.酒後最好吃一點米飯或喝點
熏肉的做法大全
2014-07-09
　文章導讀 熏肉在南方應該都是很常見的，它有一種其他的肉類都沒有的味道，很多人應該都是特別愛吃熏肉的吧，熏肉的吃法有很多，特別是炒著吃，放點辣椒，味道就更好了，有很多人在蒸米飯的時候就會放一些熏肉，米飯的味道就會更可口了，下面我們就來看看
夏季腳臭怎麼辦呢？
2014-07-09
　 隨著氣溫的升高，汗腺日益活躍，聚積在腳底的分泌物，在美麗卻不透氣的鞋子裡發酵，又酸又臭的腳氣在所難免。 1、足部清潔 去除腳上不雅的味道，最基本的一點就是保證雙腳的清潔。每天晚上睡前泡一個熱熱的足浴，不僅可緩解一天的疲勞，還在很大程
預防食物中毒遠離過期食品
2014-07-09
　 為了避免食用過期食品，首先，要瞭解一下各類食品的保質期： ●奶粉類食品的保質期馬口鐵罐裝為12個月，玻璃瓶裝為9個月，塑膠袋裝為3個月。 ●甜煉乳類食品的保質期馬口鐵罐裝為9個月，玻璃瓶裝為3個月。 ●麥乳糖類食品的保質期鍍錫鐵罐
黴爛豬肉製成臘肉 教你臘肉的做法遠離假臘肉
2014-07-09
　 導語：在湖南四川等地，臘肉是生活中必不可少的美食，他不但好吃有嚼勁，而且營養價值豐富。可是最近一些不法商販用變質肉製成臘肉流入市場，這是一種非常惡劣的行為，所以大家一定要注意挑選臘肉哦。那若是擔心不會挑選，也可以自己動手來製作臘肉，接下
辦公女性應學會巧妙躲避頭疼困擾
2014-07-09
　 不要“卑躬屈膝” 也許你從不在意你的坐姿，實際上由於坐姿不好而開始頭痛或頭痛變得更厲害的例子非常多。如果你能抬起頭讓頭部和身體基本成一直線，身體各部分的肌肉就不容易疲勞。有些習慣性動作持續一段時間後，常會引發肌肉酸疼或頭痛，如勾著頭伏
避孕，差點毀去我的幸福
2014-07-09
　 避孕對於我來說並不難，而避孕的後果卻成了困擾我的難題。我選擇了避孕藥，用了兩年4個月，一直沒出意外，由於它實實在在地保護著我，我把它當成了寶貝，隨身攜帶，心裡就踏實。曾有朋友勸我：“等生了孩子再用它避孕吧，現在用萬一影響生育怎麼辦。”我
近視的四個傳言是真的嗎
2014-07-09
　 1、近視眼老了以後不會老花？ 老花眼是一種老年病，近視眼同樣也會有老花眼，只不過如果以前就有近視，老花和近視的矯正鏡片度數一正一負，剛好可以中和，老花眼的症狀就給抵消到難以察覺的程度，這也就給人以近視眼不會老花的誤解。 也有人提到，