吃雞蛋好嗎 吃雞蛋的禁忌有哪些
2014-07-09
　 雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。是人類最好的營養來源之一。相信不用我介紹，大家都知道雞蛋的營養價值！總的來說，雞蛋的功效可以概括為，健腦、延年、益智以及防治動脈硬化等疾病，還有就是預防癌症。可如果不能加
吃蝦的三個好處 孕婦也可食用
2014-07-09
　 現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。這麼高的營養價值，那麼我們的孕婦們能不能也吃來補補呢? 第一點 蝦的
喝紅茶的五大保健功效
2014-07-09
　 1.利尿功效 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。喝紅茶有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等
乳☆禁☆房健康怎麼選擇食物
2014-07-09
　 乳房是很嬌弱的，無論是生活習慣還是飲食，都要多注意。今天小編給大家說說乳房最愛和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃有益於乳房保健的食物，減少對乳房的傷害。 大豆。豆製品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水
春天必喝4款粥
2014-07-09
　 春季養生粥的做法： ◆芹菜香菇粥 芹菜一兩，香菇一朵，枸杞10粒，梗米一杯，雞湯4杯。將香菇溫水浸泡，梗米洗淨浸泡30分鐘，芹菜洗淨切丁，枸杞洗淨。鍋置火上，放入雞湯，梗米，大火煮開轉小火，熬煮30分鐘。另取鍋置火上，放入少許植物油
太白粉怎麼做好吃
2014-07-09
　文章導讀 太白粉我們可能聽起來陌生，但使用是很廣泛的，它就是生的馬鈴薯澱粉，目前我們最為常用，使用最廣泛的澱粉大部分就是太白粉是，太白粉是的製作過程是將馬鈴薯磨碎後，經過揉洗和沉澱後後形成的粉狀物品。太白粉的質地細膩並且有很好的粘性，太
日常習慣作祟 成“奪命”隱患
2014-07-09
　 1、強制使用洗手液 如果洗手液會完全達到與外界細菌隔絕的效果，那樣你可以開始考慮是不是要採取暫停使用。除非你是在醫院這樣的部門工作，需要經常清潔手部，避免細菌。其他大多數的工作就必須這樣杯弓蛇影。一般的洗手液內都含有60%左右的酒精，
夏季有效養肝八妙招 枸杞泡水適當運動
2014-07-09
　 夏季如何養肝最有效?進入夏季，天氣酷熱，人們不僅要抵抗夏熱,更需要做好疾病防護。夏季我們的肝氣很容易不足，因此需要好好的補補，那麼夏季養生如何養肝呢?下面教大家八個養肝小妙招，呵護你的肝臟，保障健康身體，下面一起來看看。 一：喝乳製品
夏季如何自製防暑茶
2014-07-09
　 二子茶： 枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。 銀菊茶： 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 綠豆薄荷茶：
不同性格女性怎麼選擇食物
2014-07-09
　 江山易改本性難移?其實，只要簡單的吃吃喝喝，就能幫助女性改掉一些性格上的小毛病。 【性格不穩定者】性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河
睡覺養生之道 做到7點是關鍵
2014-07-09
　　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。 睡覺最大補，注意7點更能防病 1 、睡覺時間
4食譜讓你健康過春季
2014-07-09
　 春季養生保健食譜： 黑木耳炒豬肝 功效：最佳補血，補肝腎，明目之菜肴，四季皆宜。 做法:黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留
從出汗位置看男人哪裡不行
2014-07-09
　 多汗的第一判斷 1.夜間盜汗→ 結核病 結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。很多患者都反映無論春夏秋冬，晚上睡覺醒來後常常衣服被子全部都被汗水浸濕。結核病在中國是一個比較令人頭疼的健康問題，所以你親愛的他如有上述症狀你就
滋陰降火五大食療方 山藥能清心安神
2014-07-09
　 夏季如何降火?夏季是上火的高峰期，不同類型“夏火”，治療方法也不同，上火其實並不是一件很嚴重的事情，它的不同症狀都是可以通過食療緩解調整，下面讓我們一起來看看吧。 日常生活中，能讓我們上火的原因比比皆是。比如胃火可以有胃疼、口臭等症狀
紫土豆的做法
2014-07-09
　文章導讀 紫土豆也叫做紫色馬鈴薯，人們通常簡稱它為紫薯。而相較於以前食用的番薯，紫土豆它的甜度是要比番薯還好的。並且紫土豆在挑選的時候沒有那麼多的講究，只要外觀漂亮的紫土豆，通常做出來都十分可口。不少時下的年輕人們都很喜歡吃紫土豆，平常
孕期腹痛的症狀和緩解辦法
2014-07-09
　 孕期腹痛的症狀和緩解辦法?腹痛是孕期部分孕媽會出現的症狀，同時也是孕媽們最為擔心的，因為自己的小寶寶就住在肚子裡，所以腹痛是孕媽們很擔心的事情，那麼孕期腹痛的症狀都有哪些呢？緩解辦法又是怎樣的呢？ 與妊娠有關的腹痛—— 這種腹痛與
哪些花茶可治療慢性咽炎
2014-07-09
　 覺得一下擊中茶若是堅持下去和用得好的話，確實能夠有助於治療慢性咽炎的。 1.蓮芯雪茶 蓮芯雪茶採用金銀花、玄參、麥門冬、百合、蓮子、青果、黃精、薄荷等配置而成，晚上睡前喝一罐、酒後、煙後喝一罐，明顯具有調理作用。咽喉頓覺舒適。 2
10個生活習慣導致不孕
2014-07-09
　 1、沒有足夠的性生活 這是一個很簡單道理，發生性關係的次數越多，懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要baby時，兩周有1-2次性生活，甚至每週一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。 2、在錯誤的時間發生性行為 當你準備要一個孩子時，你要知
三種可以養生的洗澡方法
2014-07-09
　 洗澡，能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正
講解七天早餐怎麼吃
2014-07-09
　 早餐食譜大全 營養早餐食譜蔥抓餅的做法 材料 麵粉3碗，開水1碗，冷水半碗。(都是同一個碗哦~)，鹽少許，油適量，蔥不限~ 做法 1、麵粉中加入開水(飲水機燒開即可)，用筷子攪拌成絮狀。 2、慢慢加入冷水揉成光滑麵團。 3