文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

夏季哪些茶飲可調理脾胃

　飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲，有助於調理肝脾、補氣升陽及促進消化。防風白術茶適用對象：情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。材料：防風、白術各5克。功效：防風可疏理肝脾、化濕，白術幫助健脾益氣、利水散濕。

早產兒一出生就要補鈣補維D

　導語：那些早產的孩子，因為各種原因提前來到人間，從而錯過了妊娠中晚期鈣貯存和骨骼發育的關鍵期，導致他們的骨量、骨密度天生就比其他健康的新生兒差，容易患骨質疏鬆症。芬蘭赫爾辛基大學等機構對283名年齡在18~27歲的芬蘭人進行

滋脾益肺增強體能3湯品

　春季養生湯譜木瓜粟米花生生魚湯原材料：木瓜(宣木瓜)約500克、粟米 (連衣、須) 1個、花生仁50克、生魚1條、豬瘦肉100克、紅棗3個、生薑3片。(約3人食用) 烹調方法：將木瓜削皮去瓤，洗淨，切為角塊狀;粟米

上班族午餐怎麼吃更營養

　自己帶飯　菜炒八成熟自己帶飯，既能保證葷素搭配、符合自己的口味，又能省錢省時，受到不少白領的推崇。專家說，帶飯時，選材很關鍵，應以適合多次加熱的菜為主。蔬菜以根莖類為主，如胡蘿蔔、芹菜、竹筍、西蘭花、番茄等；肉菜可多換換花樣；

花心男人會栽在哪些女人手裡

　第一名：天蠍座天蠍座的女人，收服花花公子的招數是屬一屬二的。因為天蠍座的女人，一向不會成為一種依附，不用看人家的臉色行事。在情場中，一直是別人看天蠍的女生的臉色行事。天蠍座的女生懂得如何吊花花公子的胃口，讓花花公子永遠被他的神秘感所

男人第一次愛愛注意什麼

　必須記住沐浴更衣刷牙：不要倉促留下壞印象。沐浴時，別忘了刷牙；在婚禮後殘留的污穢不要帶上床。也可噴些口腔芳香劑，避免口臭。內衣褲別忘了更新：不要認為馬上要結合，所以只披著浴巾或浴袍，這種做法太過急躁，應避免；仍應穿上內衣褲，

女人養顏內補不如先“通”

　　女人養顏需注意“三通”，即通氣血、通毛竅、通大便。 “一通”：通氣血中醫認為，皮膚之健美，很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。有氣滯血瘀的人，往往會有肌膚粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等現象，應以活血祛瘀為基本治法，即“通血脈”。如何

喝10種藥茶緩高血壓降血脂

　高血壓患者在服用西藥降壓的同時，可配合服用中藥藥茶，對於提高和鞏固療效均有裨益。在選用藥茶時既要考慮藥茶的降壓作用，又要注重消除不適症狀，如頭痛、頭暈、耳鳴、目赤、視物模糊、肢體麻木等，這樣有利於緩解病人的精神緊張狀態，舒緩動脈血管，使

正確食用扁豆謹防扁豆中毒

　文章導讀 ”的問題。一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜，但這並不能從根本上解決問題。專家提醒，學會安全吃扁豆，掌握正確的烹調方法才是關鍵。 )、甜豌豆和荷蘭豆等。其中霜後的秋扁豆含有較高的豆素，在體內不易消化，並能抑制凝血酶而延

揭6種“憋”出來的大病

　【憋尿】——當心尿毒癥！當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外

春季養生粥 6粥好

　春季養生粥的做法：推薦一：芹菜粳米粥材料：芹菜120克，粳米100克，鹽2克，味精1克做法： 1. 先將芹菜連根洗淨,並切成2釐米長的段。 2. 然後將淘洗乾淨的粳米與芹菜段一起置於鋁鍋中。 3. 加入適量清水用武火燒

腦血栓病人吃什麼好

　我外婆前年得的腦血栓，開始的時候不會走路，最後會走路了，但是最近又犯了，現在好像比以前嚴重，我想問一下像我外婆的這種情況能治好嗎?我們應該讓她吃什麼效果會好一些? 腦血栓患者的禁忌飲食1、忌高脂肪、高熱量食物：若連續長期進高脂肪、高熱量飲

哪些中藥材可緩解感冒

　流行性感冒好發於春季，當然冬季也有發生。與普通感冒相比，流行性感冒危害更大，其傳染性強，流行面廣，來勢兇猛，發病數量大。中藥治療感冒的方子很多，這裡筆者向大家推薦一系列既經濟又實惠的藥茶治療方法。紫蘇葉茶紫蘇葉16克，加紅糖適

女性的補鐵誤區易致老

　由於女性的生理特性，導致女性很容易有缺鐵性貧血。缺鐵就要補鐵，在補鐵的過程中，你是否走入了這些誤區，讓你怎麼補都補不夠呢？女性要靠血液滋養方顯靚麗的容顏。只有氣盛血盈，才能使肌膚細膩柔嫩、紅潤光澤、嬌顏如玉，不施脂粉亦添嬌。但是，

12星座女性穿越到古代都做什麼？

　白羊座白羊座的前世，是生活在征戰不休、競爭激烈的時代。在今世，你仍保有前世的獨立性格和競爭意識;你所嚮往的生活方式，是充滿活力以及不斷自我挑戰的生活。金牛座現實主義出生的牛兒們信奉實力至上，有錢有地就是王道，所以嘛，最適合穿

夏養生七原則飲食運動齊上陣

　夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。第一：養陽 “陽氣不足，濕邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以通過養護陽氣、祛除濕邪來防治

如何緩解痛經山楂紅調經紊亂

　自從發育了之後，每月一次的小月月是女生最煩惱的事情。痛經期間影響了正常的活動。女性們都應該瞭解如何緩解痛經。下面小編告訴你緩解痛經的辦法。【五紅水】材料：水、紅糖、紅花生、紅棗、紅豆、枸杞。做法：用一個兩杯水大的陶罐，加蓋

男人不宜洗澡的6個時間

　 1、酒後酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原釋放。而洗澡時人體內的葡萄糖消耗增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。 8:00一杯豆漿和一個雜糧煎餅，煎餅提供充足的碳水化合物，因而

花茶有哪些保健功效

　醒脾健胃代表茶品：茉*莉花茶、桂花茶諸如茉*莉花、桂花和薄荷這些帶有芳香氣味的茶飲，通常都具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。此類芳香類花茶，一般都是配綠茶來飲用，綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。但可以參照

小編介紹,正確的吃扁豆方法

　文章導讀扁豆是家中常見的豆類蔬菜之一，喜歡食用的人也很多。但是食用扁豆也有講究。食用扁豆不當會引發中毒事件。你是不是也為這樣的事情而煩惱，那就看看小編的介紹吧。一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜，但這並不能從根本上解決問題。