夏季哪些茶飲可調理脾胃

飲用添加防風、黃耆、山楂等藥材茶飲， 有助於調理肝脾、補氣升陽及促進消化。

防風白術茶

適用對象：情緒波動大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不調體質。

材料：防風、白術各5克。

功效：防風可疏理肝脾、化濕， 白術幫助健脾益氣、利水散濕。

黃芪升麻飲

適用對象：食欲差、疲累， 易消化不良、脹氣的中氣虛弱體質。

材料：黃芪、升麻各5克。

功效：黃芪能補中益氣、強壯脾胃， 升麻可清熱、升舉陽氣。

人參乾薑茶

適用對象：常頭暈耳鳴、肚子悶痛及易腹瀉的脾腎陽虛體質。

材料：高麗參、乾薑各5克。

功效：高麗參補益五臟、健脾生津，

山楂神曲飲

適用對象：偏食如愛吃肉、澱粉， 易便秘、脹氣的脾胃傷食體質。

材料：山楂、神曲、萊菔子各5克。

功效：山楂、萊菔子消食化積、除脹， 神曲健脾胃、助消化。

以上四款茶飲做法皆以藥材加300毫升熱水， 燜泡5分鐘後飲用， 可天天喝。