吃蝦的三個好處 孕婦也可食用

現代醫學研究證實， 蝦的營養價值極高， 能增強人體的免疫力和性功能， 補腎壯陽， 抗早衰。 常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)， 溫酒送服， 可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。 這麼高的營養價值， 那麼我們的孕婦們能不能也吃來補補呢?

第一點

蝦的肉質鬆軟， 易消化， 且具有極高的營養價值， 能增強人體的免疫力和性功能、補腎壯陽、抗早衰、通乳抗毒、養血固精、化淤解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等。 適宜於腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

第二點

此外， 蝦中含有豐富的鎂。 鎂對於心臟的活動具有重要的調節作用， 能很好地保護心血管系統;它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗塞。

第三點

蝦的通乳作用較強， 如果女性產後乳汁少或無乳汁， 取鮮蝦肉500克， 研碎， 黃酒熱服， 每日3次， 連服幾日， 可起到催乳作用。 另外， 蝦富含磷、鈣， 對小兒、孕婦尤有補益功效。 缺鈣的中老年人、心血管病患者、患有腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人也適合食用蝦。

另外， 蝦皮具有鎮靜的作用，