健身運動花樣多 不同的運動方式
2014-07-09
　 導讀：男人健身不防這樣做。健身離不開運動，運動無非就是走走跑跑，想換點新花樣嗎?用不同的方式運動。那麼四季養生為你揭秘，健身也可以這樣做。 雨中行――負氧離子大吸收 選擇在雨中走路不是為了追求浪漫，而是因為它特殊的健身功效
紅花有什麼功效與作用
2014-07-09
　 紅花的功效與作用 紅花的功效： 功能主治 活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把：紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈 。活血能經；祛瘀止
飲食補氣血讓你天天好臉色
2014-07-09
　 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓幹、枸杞
五款食療專治腸胃炎 幫你養出好腸胃
2014-07-09
　 隨著人們生活、飲食的不規律，越來越多的人腸胃出現問題，其中腸胃炎就屬於比較常見的一種，腸胃炎是不可輕視的，不及時治療只會加重病情今天就給大家介紹有關腸胃炎我們應該怎麼預防與治療，小編給大家推薦了五款食療，專治腸胃炎，一起來看看吧。 一
有關男性外遇的心理秘密
2014-07-09
　 第一句實話：已婚男人愛上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太愛這個外遇女人。 當一個男人在婚外表達愛情時，心裡只想佔有這個女人，他不會幼稚地想到要和她結婚，他覺得自己老婆不錯。而女人在表達愛情時往往腦海裡就會閃現出兩人身穿婚紗
什麼是太極瑜伽 太極瑜伽的好處
2014-07-09
　 導語：太極瑜伽你聽說過沒?這是一種將太極和瑜伽相結合的運動，將兩者的好處發揮到極致，今天我們就一起來瞭解下吧： 關於太極瑜伽： 與傳統的鍛煉不同,瑜伽太極專注於精確的動作,讓身體從一個位置慢慢地過渡到下一個姿勢。能夠協調肌
適合20至40歲女人的心理妙方
2014-07-09
　 近日，據“美國線上”報導，美國心理學會發言人、發展心理學專家戴安娜·芬利博士提出：成年人不同年齡段具有不同的心理發展特點，結合現代社會的特點，可以把10年當作一個里程碑，為自己開個“心理處方”，以便有計劃地應對工作和生活中的困惑。 20
膨大海有什麼功效與作用
2014-07-09
　 膨大海的功效與作用 膨大海的功效： 清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便。用於肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉幹痛，熱結便閉，頭痛目赤。 膨大海的作用： 1、瀉下作用 膨大海種子浸出液，對兔有緩瀉作用，因可增加腸內容積（增加容積為瓊脂的8倍
女人補血須知的十個重點
2014-07-09
　 1、含鈣類食品（如豆腐）和高磷酸鹽食品（如牛奶）等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發。 應改正偏食、
去除頭屑有哪些誤區
2014-07-09
　 在去頭屑的方法以及護髮用品方面，很多人走入了三大誤區。 誤區1：愛用偏方去頭屑 日常生活中，我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方，治療頭屑問題。誠然，有些偏方也許能夠說出某些去屑依據，甚至可以振振有詞的講出一套看似可信
老年人泡腳需要注意什麼
2014-07-09
　文章導讀 泡腳需要注意什麼" alt="老年人泡腳需要注意什麼(1)" /> 大家都知道，腳是人體的“第二心臟”。吃過晚飯，燒上一盆水，邊泡腳邊看電視，一兩個小時後待渾身熱起來後再入睡——入冬後，很多老人都喜歡睡前泡泡腳。然而，老年
男人的精液是什麼顏色的才正常
2014-07-09
　 精液什麼顏色才正常？男人精液的顏色會隨著身體健康狀況的變化而變化。正常的精液呈乳白色或淡黃色。呈現淡黃色可能是因為較長時間沒有射精，因而顏色稍有變化且較黏稠，屬於正常現象，不必擔憂。不過，如果男子生殖道有炎症時，精液也會呈黃色，在顯微鏡
盤點讓中國女人心累六個根源
2014-07-09
　 一、中國女人不懂愛自己 對於一堂缺了數千年的課，中國女人在100年內追補成今天這樣，按說已很不容易了，但由於此課成績之于幸福牽連莫大，所以僅有60分是遠遠不夠的。靚衣，華飾，大假，整容，Townhouse，Spa……當然當然，以上均為當
啞鈴的鍛煉方法 啞鈴如何鍛煉能減肥
2014-07-09
　 導讀：啞鈴的鍛煉方法，啞鈴是一種健身的輔助器材， 經常進行啞鈴鍛煉有很多好處，不但可以修飾肌肉線條，還可以減肥。那麼，啞鈴如何鍛煉能減肥啊?四季養生網小編為大家介紹下，啞鈴的鍛煉方法。 啞鈴的鍛煉方法： 一、側步平舉
睡前用電腦的5大危害
2014-07-09
　 對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天
春節假期腸胃炎飲食原則 少吃刺激性食物
2014-07-09
　 春節期間是聚會的高峰期，親朋好友歡聚一堂，免不了大吃大喝，對於腸胃功能不佳的患者很容易引起腸胃炎，針對節假日的腸胃炎原則上還說要少吃，禁肥膩和過飽，少吃刺激性的食物。下面就是一些針對腸胃炎的飲食原則，希望對您的身體健康有所幫助。 1、
生活小用品抗皺緊膚方法
2014-07-09
　 1。冰和化妝棉 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2。毛巾 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3。水果 西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好
7種坐姿能暴露出你的心裡秘密
2014-07-09
　 1、正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌著地： 說明你為人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來，你有些冷漠，但這都是假像。你是個古道熱腸
杜仲的功效與作用簡介
2014-07-09
　 杜仲的功效與作用 杜仲的功效： 補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。 ①《本經》：“主腰脊痛，補中益精氣，堅筋骨，強志，除陰下癢濕，小便餘瀝。” ②《別錄》：“主腳中酸痛
假牙清潔不當更易滋生細菌 做好“洗刷沖”三步驟
2014-07-09
　 不少假牙佩戴者以為假牙和真牙一樣，可以用牙膏清潔，或認為用熱水或鹽水浸泡假牙，就能起到消毒和殺菌的作用。中華口腔醫學會科學普及部部長、中華口腔醫學會預防口腔醫學專業委員會委員兼秘書榮文笙博士提醒，這些都是錯誤的假牙清潔方法，假牙清潔不當