文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

女性最易衰老的部位

　衰老，是一個必然的自然規律，除了關注臉上第一道皺紋是何時產生的以外，你有沒有意識到身體是何時一步步走向衰老的?誰是身體上最先衰老的部分?臉上的皺紋可以被延緩，那麼跟著YOKA的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過程變得慢一點，再慢

魚子醬的吃法能滋潤營養皮膚

　導語：魚子醬的吃法。魚子醬嚴格來說，只有鱘魚卵才可稱為魚子醬，其中以產於接壤伊朗和俄羅斯的裡海的魚子醬品質最佳。魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地滋潤營養皮膚，更有使皮膚細膩和光潔的作用

減肥瑜伽動作 15分鐘幫你完美瘦身

　怎樣快速減肥瘦身？瑜伽瘦身效果好。39減肥小編教你幾個15分鐘減肥瑜伽動作，能夠鍛煉全身，完美你的身體曲線。 15分鐘減肥瑜伽軀幹平衡吸氣，彎曲左膝並向前抬起。呼氣，雙手抱住膝蓋。吸氣，左手將膝蓋輕輕向側拉開，同時拱起背部。

女人喝紅酒有什麼好處

　都說女人喝紅酒的好處多，特別是睡前喝紅酒的更好更多，淡淡的紅酒可以養顏，睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命C、E、胡蘿蔔素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可

肚臍眼左邊疼

　文章導讀肚臍眼左邊疼主要是一種常見的腹痛情況不同的，主要是臨床上表現的最常見的情況主要是一些劇烈疼痛和一些定位線的疼痛，比較明顯，主要是劇痛和一些痛，在日常生活中的主要是與飲食密切關係和一些消化道的疾病的也有很多的關係，讓活中的家庭中

豆漿可以沖雞蛋喝嗎

　豆漿可以沖雞蛋喝嗎很多人早餐都是喝豆漿和吃雞蛋，甚至有些人用豆漿來沖雞蛋喝，其實這種做法是不科學的。用煮沸的豆漿沖雞蛋喝不科學，因為這種烹飪方法會使雞蛋中的黏液性蛋白與豆漿中的胰蛋白酶結合，阻礙雞蛋中蛋白質的分解，影響雞蛋中蛋

月經痛的中醫取穴療法

　溫石療法治痛經取穴：脊中、懸樞、命門、夾脊、胃俞、志室、氣海、關元、天樞等穴。治法：需要選取適當的石盤，目前最好的含有有機鍺的石盤。故名岩盤鍺溫浴先是按摩背腰部，腹部和下肢，以疏通經脈。然後以含有機鍺的岩盤（岩盤鍺溫浴）通電加

健康減肥養生食譜

　【肉類食物】 ▌香炸吉列豬排材料豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、麵粉適量、蛋液適量、麵包糠1勺、義大利脫脂乾酪2勺、橄欖油適量。烹調方法 1、將豬腿肉放入保鮮袋中，用木棒輕輕敲打，將肉質打軟打薄，然後取出，用鹽和胡椒粉調

女性養生護胃別犯7大忌

　一、忌精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。二、忌

肚臍周圍疼

　文章導讀肚臍周圍疼主要常見的主要是一些腹瀉的臨床症狀，主要是由於一千多種疾病引起的所以呢在日常生活中的也是比較常見的一種疾病腹瀉的主要屬於一種，胃腸道的和一些腹瀉，同時可以發現一些腹瀉的症狀，症狀的主要是一些急性細菌性的是一些胃腸道的

30歲女人彈性保健秘訣

　 30歲女性的健康素描：擺脫了青澀的小女人味道，30歲左右的女人一路朝成熟蛻變。 30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。比如，長時間操作電腦，肩部肌

緩解女性痛經的經典食譜

　 1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。? 2、烏豆蛋酒湯烏豆（黑豆）60克

便秘吃什麼水果好有效！

　便秘吃什麼水果好？經常便秘會在體內產後一些毒素，這些毒素不排出就會影響身體。專家建議多吃一些水果，可是便秘吃什麼水果好呢？生病時絕不能吃的食物！ 1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱秘。 2、香蕉：

如何正確挑選雞蛋盤點不宜食用雞蛋

　導讀：雞蛋營養豐盛，是家常必備的，簡單的補充營養的功能與肉類等富含蛋白質的效果一樣，因此日常飲食自然少不了雞蛋的參與。那麼關於挑選雞蛋你又知道多少呢?四季養生網小編告訴你有哪幾種雞蛋是不能吃的。第一種：臭雞蛋臭雞蛋是由

肚臍眼流水

　文章導讀新生寶寶的健康狀況是家長們最為關注的，家長們對小並不的護理都是很關鍵的，而要提醒大家的是對於小寶寶的肚臍眼大家一定不要馬虎。如果對於肚臍眼的護理不當的話是會影響到小寶寶的健康狀況的，新生兒肚臍眼流水是很常見的一種狀況，那麼是什

春季排毒減肥七食物甩掉體內廢物輕鬆減重

　春季減肥吃什麼?經過了一個冬季，那些沒被吸收掉的營養成分就積攢變成了毒素，殘存在身體裡，排毒顯得格外重要。作為一年之始，春季減肥中，排毒是重中之重。到了春季，身體內部的工作能力不斷提高，無論是消化、吸收、代謝，還是能量轉換，都逐步朝著上

絕對不可錯過的秋季養生湯

　排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排

對抗“三九天”養生訣吃三多

　飲食：掌握“三多”原則多吃白色食物降火。立冬後北方大部分地區開始供暖，室內乾燥的空氣讓人“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、

中醫小妙方快速解救痛經

　 1、韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。功效：具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使皮膚紅潤光潔。 2、山楂酒：

生活中三種常見有毒蔬菜

　黃花菜黃花菜又被稱為金針菜，是人們喜愛的菜肴之一。但黃花菜中含有秋水仙堿，如果人體攝入秋水仙堿後，會在人體組織內被氧化，生成二秋水仙堿。而二秋水仙堿是一種劇毒物質，可毒害人體胃腸道、泌尿系統，嚴重威脅健康。一個成年人如果一次食入鮮黃