預防乳腺癌吃什麼 十食物是抗癌佳品
2014-07-10
　 乳腺癌已經成為威脅女性健康的隱形殺手，近年來，乳腺癌的發病率不斷上升，威脅到女性健康。那麼如何“遏制”乳腺癌呢?在生活中如何預防乳腺癌呢。預防乳腺癌，要從日常生活飲食習慣開始，注意飲食，多吃十大常見食物能有效呵護乳房食物就能遠離乳腺癌的
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
2014-07-10
　 導讀：夏季減肥食譜，一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內，排毒不暢引起臃腫，所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜，一周減肥餐的做法。 夏季減肥食譜，一周減肥
孕期流鼻血別慌張
2014-07-10
　 媽媽們的失敗教訓! 吃了燥熱的補品及挖鼻子 珠海 余金豬媽 懷小豬到了後期，已是冬天，天氣很冷。 家人有時候會燉很多湯水給我喝，裡面也包含了比較燥熱的參湯。吃多了，容易上火。更要命的是，我老是管不住自己的手，像小孩子那樣，挖鼻孔。 終
女性月經過多的治療方法
2014-07-10
　 治療經血過多首先要準確辨證分型，主要方法是觀察經血的情況，加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅，黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊，或伴痛經，瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜益氣攝血，血熱當清熱涼血，血瘀應活血化
勾引女人的8個最佳時刻
2014-07-10
　 女人羞澀，大多時候含而不露，尤其是中國女人，受傳統教育的影響，主動的時候很少。也許你們相處數年，也還只限於牽牽手，接接吻，仍無法走進婚姻的殿堂。這也許源於你不太懂得把握女孩微妙的心思。在關鍵時刻，也許只要你再細心一點，再邁進那麼一小步，
肩膀手臂瘦出來
2014-07-10
　文章導讀 不論是肌肉型還是肥肉型的手臂，都不是女孩子應該有的，肌肉型給人以過於強悍的感覺，肥肉型給人以懶惰難看的感覺，那麼怎麼才能又有纖細的肩膀和手臂呢?一起來看一看！ 手臂後側 動作一：站立或坐姿，右手持啞鈴(3~5磅)，右手彎曲在
早孕白帶異常的原因有哪些
2014-07-10
　 引發早孕白帶異常的原因是： 孕婦情況1： 陰道滴蟲感染：會出現帶有惡臭的水狀白帶，陰部也會瘙癢或疼痛。這種感染多半是由性行為傳染，公共衛生學者認為是一種性病。換言之，最好性伴侶同時接受治療才根治。 比較麻煩的是，這種感染在男性身上大多
4類飲食搭配 營養1+1大於2
2014-07-10
　 營養搭配1. 火腿+甜瓜 這是國外酒吧常見的食物搭配，在營養搭配上很合理。火腿的含鈉量高，血液裡鈉的濃度高了，就會令血壓上升，甚至引起高血壓。甜瓜則富含鉀，能幫助人體中和排泄掉多餘的鈉。 營養搭配2. 啤酒+泡菜 泡菜含有煙酸即維
推薦！教你冬季護唇的小竅門
2014-07-10
　 冬季護唇方法 冬季護唇，人們最常用的是潤唇膏，但潤唇膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤和保濕肌膚的作用，但保濕時間有限，只能暫時起到緩解乾燥的作用，需要頻繁塗抹才能奏效，而且越塗嘴唇越幹。 天氣越來越寒冷乾燥，辦公
女性經期補血的3大食物
2014-07-10
　 1、胡蘿蔔 也許很多人都不知道其實胡蘿蔔是補血的佳品，我國中醫認為，胡蘿蔔無論是生吃或者是煮熟了吃都有很好的補血作用。而且一些因為積勞成疾、老幼體虛的人群都適合吃胡蘿蔔補血。 除了具有補血的功效以外，胡蘿蔔還具有健胃行氣消食的作用，
不懂飲食搭配很可怕：榴槤加酒會致命
2014-07-10
　 導讀：近日，一位網友在微博裡提到，一位年僅28歲的小夥子在泰國旅遊的時候，由於吃了很多榴槤，之後又喝了酒，結果引發心臟病猝死。對此，提醒愛吃榴槤的朋友要小心了。 據瞭解，榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的
春季抗過敏四款食譜 遠離過敏困擾安心春遊
2014-07-10
　 春季春暖花開，陽光明媚，雖是個好季節，但是也是各種疾病高發時節，特別是過敏，很多美眉都受到或多或少的皮膚過敏的困擾，那麼春季皮膚過敏怎麼辦?該如何防治呢?春季防過敏在飲食上就要花費些心思了，下面小編給大家推薦幾款食譜，防治過敏效果俱佳，
7種禦寒食物 潤肺補陽溫暖迎冬
2014-07-10
　 隨著11月份的到來，天氣越來越冷，機體的生理功能和食欲等均會因之發生變化，人體內各種營養素的消耗量也會有不同程度的增加，因此，合理的調整飲食，保證人體必需的的營養素充足，對提高人的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。 那麼，冬季來臨，我們吃
4款高血壓食譜
2014-07-10
　 皮蛋粥 製作材料：稻米100克,松花蛋(鴨蛋)50克，薑2克,香菜5克，醬油5克,白酒3克,香油5克 做法： 1. 大米淘洗乾淨加水煮成粥; 2. 皮蛋洗去紅泥，去殼，切成小塊，淋上所有準備好的調味料(醬油5克、酒3克、香油5克
懷孕期間做幾次B超合適
2014-07-10
　 B超輸出量小不會傷害胎兒 不少接受正規產檢的孕婦一般在懷孕3個月左右就開始做第一次B超檢查，整個圍產期一般要做4次甚至更多的B超、彩超，這跟該“B超醫生”所建議的“不要超過3次”、“在6個月後進行”有不小的出入。 網上的流傳說法到底是
中午好好補個覺有利於身體健康
2014-07-10
　 導讀：睡個好午覺，對身體有很大的好處，反之午覺睡不好，會影響身體的健康。那麼午覺要怎麼睡才最健康呢?讓四季養生網小編為大家推薦幾個小妙招，挑個時間學習下吧。 1 挑個最好的時間 吃過午飯之後，並不是你吃下肚裡的那坨重達兩公
女性痛經怎麼辦呢？如何緩解
2014-07-10
　 氣滯血瘀型 丹參祛痛酒 丹參、元胡各３０ｇ，川牛膝、紅花、郁金各１５ｇ，酒５００ｍｌ，冷浸或熱浸法制取。月經前３天開始服用，每日３次，每次１５～２０ｍｌ。 田七丹參酒 田七３０ｇ，丹參６０ｇ，黃酒５００ｍｌ。熱浸法制取。每日２次，每
護肩穴 給肩膀減負
2014-07-10
　文章導讀 長按揉護肩穴，給肩膀減負。現代人，長期面對電腦，一坐就是好半天，常常是腰酸背痛的，烙下職業病，中醫教您長按護肩穴，給肩膀減負，遠離職業病。 現在得肩部疾病的人越來越多。有的老年人，嚴重到連穿衣服都困難，早上起床時，甚至肩膀都
男人腎虛吃什麼好 六款食譜補足腎氣
2014-07-10
　 腎虛吃什麼?現在生活節奏加快，加上長期的精神緊張，工作壓力等，導致很多人越來越疲憊不堪，往往人到中年就出現神疲乏力、性欲減退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症狀，這些症狀與腎虛有關，那男人腎虛吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦幾款補腎食譜，補足腎氣
傳統冰糖止咳8偏方
2014-07-10
　 冰糖不僅可以增加甜度，中和多餘的酸度，還有去火的功效。它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料，是入肝和肺經的優良產品。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。 冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治