白領保健的十大最佳時間
2014-07-10
　 1、刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科
夏季涼水洗臉有什麼危害
2014-07-10
　 一、為什麼夏天最好別用涼水洗臉？ 專家說：“冷水灌汗，有形之水鬱遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”說的是因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液迴圈加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也
生活中的的營養誤區
2014-07-10
　 “吃菜不吃飯”、“牛奶、雞蛋當早飯”、“重口味，輕搭配”，似乎是現今人們飲食的一種風尚，但這種“時尚”的飲食習慣又真的科學嗎？其實，這些觀點都進入了飲食的誤區。如何科學膳食，很多人都未必清楚，更嚴重的是，由於營養知識匱乏，很多慢性病也會
按摩哪些穴位可解嗜睡
2014-07-10
　 值得慶倖的是，我們的身體上便有一道對付“睡魔”的法寶，那就是“豐隆穴”，下面就來介紹一下： 這個穴位在小腿外側面，外踝尖上8寸，脛腓骨之間。紅麴是什麼？有人反映說這個穴位不好找，其實你只要找到大致位置，當摸到某個部位特別敏感，疼痛得厲
六大助性食物越吃越幸福
2014-07-10
　 1、蜂蜜 專家的話：蜂蜜能迅速被身體吸收，發揮功效，不只能補充精液的不足，還能夠完全消除疲勞，可謂床邊不可或缺的補精食品。不過糖尿病患者不宜使用蜂蜜。 吃法：直接食用或以水沖服最佳。 2、麻雀肉 專家的話：中醫歷來認為，雀肉可
精選夏季五款養生食譜 清熱解毒快速降火
2014-07-10
　 炎熱的夏季往往讓人出現上火症狀，夏季由於濕度也很大，因此疾病也就多了起來，該怎麼辦呢?如何去除“夏火”呢?不妨多吃點清火食物，今天小編就為大家精選了幾款養生食譜，最適合夏季消暑清火，一起來看看吧。 雜菇苦瓜 苦瓜具有清熱消暑、養血益
尿毒癥能治好嗎
2014-07-10
　文章導讀 說到病，這個字眼在我們人們的心中是可怕的，甚至可以說我們但大多數人對於病是有一定的恐懼心理。說到對疾病的恐懼，不完全是因為多數人害怕死亡，更多的是因為絕大多數人在生病之後，都會受到病魔的折磨，這個過程是很痛苦的。當然為了避免生
產後用藥對寶寶有沒有影響
2014-07-10
　 乳汁和嬰兒的健康密切相關，所以，哺乳婦女用藥時，要警惕乳汁中的某些藥物對嬰幼兒產生的不良影響，我們不僅要考慮藥物對乳母的毒副作用，更應注意其對乳兒的危害性，千萬不能等閒視之。 慈母的乳汁是哺育嬰兒的甘泉，可使幼兒獲得營養，初乳還可獲得
夏季老人度夏應注意什麼
2014-07-10
　 高溫天氣，尤其是大雨來臨之前，天氣悶熱，極易引發腦血管意外。據調查的資料表明，十有七八比例的腦血管疾病都發生在早晨6時至10時，這段時間被稱為要老人命的“魔鬼時間”。自入夏以來，腦血管意外的發生率較平時上升了兩至三成，而且基本上都是發
辦公族怎樣甩掉腰痛
2014-07-10
　 不少白領長期腰酸背痛，失眠加重，理所當然去大醫院進行檢查，結果顯示“一切正常”，但是仍然感到腰酸背痛。這是什麼原因呢?事實上，腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動，產生萎縮和功能紊亂，造成關節部位疼痛難耐，使人精神不能集中，影響正常工作
女性月經期須杜絕五件事
2014-07-10
　 不要吃霜淇淋、不要多碰涼水、不要高強度運動大家都知道，女性每月都有那麼幾天得面臨種種不要。除此之外呢?我們還不能做些什麼呢?下面的內容是小編羅列的女性月經期間必須杜絕的五件事。為了你的身體健康，下面五件事千萬不要做。 1 別用活血化淤
走出8大護髮誤區：讓頭髮又黑又亮又濃密
2014-07-10
　 誤區1 到髮廊洗髮可以讓頭髮得到更專業的護理。 真相揭示：偶爾去髮廊洗髮，好的師傅確實能夠幫你在洗髮的同時按摩頭皮，達到促進迴圈的作用，不失為一種放鬆的方法。但若長期在髮廊洗髮，洗髮師大力的揉搓及指甲刮傷都會傷害頭皮，而洗髮水在頭
怎麼按摩燃燒脂肪減肥
2014-07-10
　 按摩減肥，只要找准穴位，把握好方法，就能夠促進減肥。 一、足三裡穴按摩減肥法 1.足三裡膝蓋外側下方1根手指處。是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無力等症狀。 2.三陰交在內腳踝向上3根手指寬的位
日本地震 導致中國各地鬧鹽荒
2014-07-10
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! “你買鹽了嗎?”這恐怕是這兩天市民相互問得最多的一句話。而很多線民將QQ簽名改成“鬧鹽荒了”、“瘋了嗎?都在搶鹽”。微博上更是出現各種“天啊，我家附近超市的鹽都賣光了!”“鹽居然漲價這麼厲害!”等
偏癱患者肢體康復方法
2014-07-10
　文章導讀 在日常我們經常看到一些新聞報導很多體力勞動者或者因為意外導致身體神經不受控制，出現了癱瘓性。這對於患者的日常比較的殘忍而且不便。我們能夠幫助患者的並不是給予患者的生活條件，應該幫助患者康復，因為康復的療程比較的漫長，所以需要患
女性哺乳期保健要點
2014-07-10
　 哺乳期婦女生理哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，通常為10個月。此期應包括產褥期，指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需要的一段時間。 哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩，身體機能狀態不佳，加
怎樣減腰腹脂肪 健身房有氧運動
2014-07-10
　 導讀：減肥一直是個熱門話題，如何健康減肥被人們越來越重視，除了節食最靠譜的就是健身了，那麼有哪些健身運動能有效的幫助減去脂肪呢?四季養生網為你解析健身房耗能高的運動，讓你輕鬆燃脂瘦身。 燃脂運動之一：熱瑜伽 肚子上的贅肉讓
按摩哪些穴位可止牙痛
2014-07-10
　 遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發作或加重，屬中醫的“牙宣”、“骨槽風”範疇。現在我就來給大家介紹治療牙痛的按摩療法。 1. 預備式 坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1～2分鐘。 2. 指掐合穀穴 用拇指指尖，按於
神經病有望康復
2014-07-10
　文章導讀 神經病有望康復嗎?很多家裡有神經病患者的家屬，都對於這個問題非常的關心，這種期盼自己家人可以好起來的心情雖然可以理解，但是對於神經病有望康復這一點，是需要根據患者的情況來進行判定的，想要神經病患者康復，不但要積極的進行治療，而
夏季袪火應小心瀉火
2014-07-10
　 夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免“養”出疾病來。 每年夏天，田老太就愛煲綠豆粥當早餐，以涼茶