文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

女人必防!身邊的7個美麗陷阱

　節食減肥減肥是女人永遠的課題。肥胖者為了苗條要減肥，苗條的人為了“骨感”也要減肥。對女人來說，體重似乎永遠重了那麼一點，身材永遠差了那麼一點。但是，單純的節食減肥減掉的並不是脂肪，反而會讓人體損失水分和肌肉組織，造成身體免疫力下降，讓

大蒜養生保健你不知道的11種吃法

　大蒜的養生保健作用很多人都知道，但吃來吃去就是炒菜、涼拌，最多醃一些臘八蒜，再想不出其他的保健吃法。這裡為您推薦11種新鮮吃法，讓你大飽口福。醬油醃蒜醬油醃蒜、醬湯醃蒜、醋蒜都是可以藥用的。但這樣炮製出的大蒜與其說是藥用大蒜，不如說

夏秋季孩子上火怎麼辦

　引發“上火”的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家

電腦族人員的保健方

　 1.避免長時間連續操作電腦。每天操作電腦的時間不宜超過4小時。每工作1小時，到戶外活動10～15分鐘。 2.操作電腦的姿。勢要舒適。應選用可調節座位高低的靠背椅，坐時腰部挺直，緊靠椅背，保持最佳舒適姿勢。螢幕下緣的高度應比眼睛的平

女人40最應該吃四種食物

　女人四十應多吃四種食物一、麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物（纖維含量低的食物）的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩？多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制人體把脂肪轉化為

夏季吃海鮮的飲食注意事項

　文章導讀在夏季是海鮮產品的旺季，因此吃海鮮的朋友絡繹不絕，但是還是有很多朋友擔心海鮮會引起中毒現象，那麼在夏季這個吃海鮮的季節，我們應該注意哪些問題呢? 1. 海鮮煮不熟含有細菌　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80

小兒防痱有什麼妙招

　夏季是小兒痱子的多發季節。夏季氣溫高，濕度大，出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，造成汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液瀦留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入並刺激周圍組織，在汗孔處發生皰疹和丘疹，形成痱子。痱子好發在小兒頸、肘窩、胸背

常吃橘子會很容易上火嗎？

　橘子性溫，屬於熱性水果，但是上火的原因並不是因為它。內熱火大體質的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨，這些炒貨會盜取唾液，導致口腔環境乾燥，加上喝水少、說話多、熬夜、天

母親節男人如何為媽媽挑選衣服

　 >>>推薦：男人壓力大婚姻更長久隨著年齡的進展，每一個人的體態和心境都在不斷地變化，所處的環境同樣也在不斷地變遷。所以在幫母親選擇服裝時應根據不同的情況分別對待。考慮服裝的保健功能服裝與中老年人的健康有著密切的關係，她們的衣服

教你4款菊花藥茶

　菊槐茶　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。菊杞茶　菊花10克，枸杞子30克。將枸杞

白領女性身上的四大健康隱患

　隱患1：炎症自行處理適得其反工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。婦科炎症的治療是比較容易的，但難在防止其復發。想要防治婦科炎症，在日常生活中要

金貴腎氣丸有什麼功效與作用

　金貴腎氣丸的功效與作用金貴腎氣丸的作用：金匱腎氣丸，以附子、桂枝為主藥，各取少量，取"少火生氣"之意，意在微微補火以鼓舞虧虛的腎中陽氣，補命門之火，引火歸源;再輔以地黃等六味藥物滋補腎陰，促生陰液;如此配伍組方是本著陰陽互根的

精選九款春季養生湯補血健脾調節陽氣

　春季養生湯有哪些?到了春季，萬物開始生長，陽氣會隨之上升，這個時候要注意保健，注意調節陽氣，健脾養胃，這時肯定有人會問春季養生吃什麼最補身體?小編在這裡給大家介紹款春季養生湯，一起來學學這些養生湯的做法。土豆湯春季，是土豆大量上

女人抗衰老5大黃金準則

　女人抗衰老五大黃金準則黃金準則一：補水保濕是基礎皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射

養育健康寶寶應該注意的飲食原則

　文章導讀我們知道，養育一個健康聰明的寶寶不是一件容易的事情，但是，為人父母，就有責任和義務將寶寶拉扯大。初為人母和初為人父，也許對養育寶寶這種事情還有些手忙腳亂，但是這時每個人都必須經歷的階段，也是一個需要學習的階段，只有通過學

女白領養顏多吃蛋類食品

　雞蛋：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵，1

睡個好覺的簡單養生法

　 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚周日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失 107 眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠品質；晚上不要吃辛辣的

怎麼從便便判斷寶寶健康

　寶寶便便有很多顏色，每種顏色的背後也隱含了不同的意義，想知道寶寶便便的顏色有何奧秘，就來看看吧！胎便黑綠色新生兒的胎便呈現黑綠色和寶寶膽汁有關。醫師表示，因為寶寶剛出生還沒有吃任何食物，所以胎便是膽汁和腸胃道脫落細胞的殘渣和

想要預防眼癌多吃紫色食物

　現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值，對人的心情的調節也有一定作用。紫色

防輻射護膚讓宅女不再見光死

　宅女護膚心經一：防輻射很多宅女宅在家裡幹得最多的事就是上網。上網看連續劇，上網打遊戲，上網購物……甚至進入一段新的戀愛，都是依靠強大的網路。但是，長時間面對電腦難免會面臨輻射困擾，再說，除了視頻，你總歸是要在現實中跟你的“網路男友”見