文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

空腹喝果酒好嗎

　空腹喝果酒好嗎果酒是利用新鮮水果為原料，在保存水果原有營養成分的情況下，利用自然發酵或人工添加酵母菌來分解糖分而製造出的具有保健、營養型酒。果酒以其獨特的風味及色澤，成為新的消費時尚。果酒清亮透明、酸甜適口、醇厚純淨而無異

三大食物越新鮮越不健康

　其實，新鮮並不一定意味著更有營養。科學家研究發現，大多數蔬菜存放一周後的營養成分含量與剛採摘時相差無幾，甚至是完全相同的。據美國一位食品是否學教授發現，番茄、馬鈴薯和菜花經過一周的存放後，它們所含有的維生素C有所下降，而甘藍、甜瓜

早餐一定要吃的3種食物

　 1.早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物。因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好是粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麵饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉

春季適宜多喝十款粥潤膚養顏清熱健胃

　春天，萬物復蘇，陽氣回升，正是食補養生的良機，熬些粥來喝則是食補養生的不二選擇。春季適合飲用的粥類有很多，現在簡單的介紹幾種，幫助大家美容養顏，清熱養胃，安撫情緒，下面一起來看看，希望能找到一類適合你的口味。芝麻粳米粥芝麻50克

白領的保健食譜

　身處寫字樓裡的白領每天或多或少都要與電腦打交道。所以人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症。如在缺水、營養不足、缺乏

木糖醇也是糖減肥人群應少吃

　木糖醇是不含糖的一種甜食，我們都以為吃木糖醇沒什麼壞處，其實，木糖醇也有其副作用，尤其對於正在減肥的女性朋友來說，木糖醇最好不要吃。市場上出售的木糖醇食品琳琅滿目，很受消費者——尤其是糖尿病患者的歡迎。在國外，木糖醇作為蔗糖或葡萄糖

村民聯名致信何炅稱其父親強拆老家牌坊

　網友爆料稱：湖南衛視著名主持人何炅的父親何畏及其伯父何毓以侵犯自家祖屋的風水為由，深更半夜雇傭人將位於湖南臨湘市詹橋鎮印石村上畈組的牌坊推到，在其老家造成極為惡劣的影響!同時還以上畈組全體村民名義寫了一封信給何炅，讓其勸說其父親。

小兒該不該用滋補膏

　滋補膏的品種較多，可供不同體質的人選用，也可由醫生根據病人不同病情和體質另行擬定膏方。膏方多由20～30味中藥組成，為單劑藥的10～15倍量，煎三汁後加冰糖、飴糖或驢皮膏收膏後服用一個月左右。由於服用方便、可長期保存、口味較好，兒童較易

滴眼藥水不能忽視六個細節

　眼藥水直接接觸角膜，使用時一定要小心。近日，美國“網路醫學博士”撰文指出滴眼藥水必須注意的六個細節。瞭解成分。眼藥水的種類很多，有擴大瞳孔的、有抗過敏的，還有抗菌藥等。使用前一定要瞭解其成分和作用。貼上日期。眼藥水的保質期通常

經期飲食注意事項

　文章導讀經期是女性的一個特殊的生理時期，對於女性來說女性月經順暢正常，才會青春常在。月經期的女性身體的免疫力是特別低的時候，因此這個時候的女性朋友要特別注意日常的飲食，很多女性都知道在月經期吃對了對女性的身體有很多的好處，而吃錯了就會

喝早起第一杯水大有學問

　水是人們的生命之源，每天早起的第一杯水對維護人體的健康作用更為顯著。美國“維琪百科”網站近日就列出，早上第一杯水的四大好處以及注意事項。 1、預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。 2、使大腦清醒：水會增加血容量，促

男性失戀自療寶典

　男人怎樣走出失戀的陰霾不論事情是怎樣發生的，做男人的當然是不能忍受，整個人的鬥志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期後，你的傷口必須癒合，萬萬不要為了一個女人而躺下來等死。１、一去無蹤不管你是否多情，千萬別

小心辦公室無形的致敏殺手

　通緝1：甲醛致敏度：★★★★★ 帷幕大樓的窗戶無法開啟，辦公室密不透風，讓裝修材料如白乳膠和塗料等，及璧紙、地毯和窗簾等辦公裝潢中的致敏原無法釋放。抗敏對策：新裝修大樓2個月才宜入住，平時要保持空氣疏通。通緝2：輻射致敏度

對抗哈欠連天的5種食物

　其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！ 1. 水人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。在

減肥要健康大量飲水會水中毒

　女性朋友都熱衷於減肥，我們都知道，減肥的時候就多多喝白開水，但是，你知道嗎?這樣很容易發生水中毒，一定要健康減肥哦。一些女士為了減肥，只吃少量食物，饑餓時大量飲水。專家提醒，短時間內過量飲水，會導致體內電解質稀釋，可能引起“水中毒”。

女性養顏必喝五湯水幫你徹底祛除斑點

　愛美是女人的天性，女人對自己的臉蛋有著嚴格的要求，容忍不了臉上出現一點斑點痘痘，所以一旦遇到斑點，就會迅速補救，一般都會通過護膚品來補救，其實除了護膚品，輔助飲食祛斑效果更好，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介

睡眠品質不好怎麼改善?

　 1.睡前喝一杯熱牛奶睡前1小時喝杯加蜜的牛奶。牛奶中含有促進睡眠的L-色氨酸。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。 2.裸睡裸睡時肌肉能

兒童感冒應該怎麼選藥

　專家認為，小兒感冒是常見病，對於感冒，雖然我們不能消除它，但還是有相對應的緩解症狀的好辦法。孩子感冒別急著用藥家長看見孩子感冒了，多半不太在意，隨便買幾種“消炎藥”就給孩子吃了。醫學專家提醒，其實這種做法不可取。對於感冒，沒

OL養生經：讓你上班養生兩不誤

　白領的工作特性，決定了白領的活動僅僅局限在小範圍進行。這在一定程度上，造成了白領們缺少鍛煉，成為“辦公室疾病”高發人群，成為亞健康症候群。很多健康專家都建議，白領要在週末的時候適當地去鍛煉。但是，對於很多人來說，週末是去約會去玩的好時

告訴大家六點護肝飲食原則

　文章導讀肝臟功能是否健康直接影響了人們的生活品質，特別是現代很多人生活不規律，抽煙喝酒對肝臟的損害非常嚴重。怎樣才能更好的保護肝臟呢？小編總結了六點護肝飲食原則，一起看一下。 1.均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果; 2.不