書畫養生
2014-07-10
　 書法也是娛樂養生的一個重要手段。書法是一種高級的藝術享受，又是人們心與神的精細表現手法。中國的書法十分優美，“仰視奎星圓曲之勢，俯察龜文鳥跡之象，博采眾美，合而為字。”由於字形美感動心，容易使人產生濃厚興趣。歐陽詢常說：“學書為樂”。作
加一有機人參專訪中醫教授 尋求人參抗癌之良方
2014-07-10
　 提起癌症，人們都非常懼怕，總覺得得了癌症就是世界末日了，那究竟癌症的真面目是什麼樣子？ 癌症一定不是世界末日，相反，如果治療得當，心態健康，癌症並沒有什麼可怕。 在這之前首先要明確，人類的身體，即使有異物侵入，也會有自我加以處理的能
微波爐使用誤區 你瞭解嗎？
2014-07-10
　 1.不要預先將肉類加熱至半熱，留待以後再用微波爐加熱至全熟。這樣做雖可減短開飯前所需烹調時間，半熟的食物中細菌沒被殺死，既使放入冰箱，細菌仍會生長。第二次再用微波爐加溫時，因時間太短，可能不能將所有細菌殺死，而吃壞肚子。 所以，忙碌的家
十大秘訣幫助白領解壓
2014-07-10
　 生活在事業與家庭的雙重壓力之下，越來越多的人感覺疲憊不堪。因此，學會緩解壓力，是職場白領必備的健康良“藥”。 方法1——按摩穴位： 當一個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。這個時候，通過按摩不
褪黑素有什麼功效與作用
2014-07-10
　 褪黑素的功效與作用 褪黑素是一種內源性物質，通過內分泌系統的調節而起作用，在體內有自己的代謝途徑。血液中的褪黑激素有70%～75%在肝臟代謝成6-羥基褪黑激素硫酸鹽形式後，經尿(80%)和糞 (20%)排出體外;另5%～7%轉化成6-
音樂養生
2014-07-10
　 音樂是養生療疾的良藥。我國醫學很早就用音樂治療很多種疾病。漢代就有記載：“以管(樂器)為席……扶諸而來者，輿而來者，皆平復如故。” 而且效果很好。宋金時代著名醫家張子和《儒門事親·卷三》中指出：“好藥者，與之笙笛不輟。”意思是用笙笛一類
天然的11種有效抗癌食物
2014-07-10
　 1、綠色蔬菜： 深綠色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、萵苣等，它們含有豐富的抗氧化劑，包括葉酸、葉黃素等。科學家據此提出蔬菜的顏色越深，抗氧化劑含量越高，抗癌防癌作用越強。 2、茶葉： 有人將茶葉拌於飼料中，喂給身上有癌細胞的小白鼠，
白領必喝！5款防輻射花茶
2014-07-10
　 黃芪茉莉花茶 黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。 仙靈脾玫瑰花茶 仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預防電磁
吃火鍋先涮肉好還是菜好
2014-07-10
　  吃火鍋，到底先涮肉好還是菜好？ 入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也常常出在這個節骨眼上。不少人貪圖吃得鮮嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生魚往往統統往鍋裡一燙就立馬撈出來吃。此
女人貧血吃什麼好 五款養生湯滋陰養血
2014-07-10
　 女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一，女性群體占多數，女性每個月都要流失一部分血液，補血對女性來說就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一，喝湯補血很常見，今天就為大家推薦補血的五款養生湯，一起來看看。 1、豬肉參棗湯 原料：
辦公室去火食療推薦
2014-07-10
　 天氣炎熱，坐在空調房喝水少，上火成了OL最大的煩惱。一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。 專家建議OL生活規律多吃蔬菜水果 專家建議，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，
上班族趕走疲勞有妙招
2014-07-10
　 上班都有壓力，時間長了都會感覺疲勞，那麼如何應對呢? 1.運動是很好的方式，運動時，人的心思只注意自己的身體與感覺，可以暫時拋開外界的麻煩事。 2.曬太陽，充足的陽光能刺激身體分泌激素，分解憂鬱因數的負面影響。 3.轉換工作環境，
乳娘煙花妹妹的簡歷
2014-07-10
　 挑事的就不怕事大，我如約履行諾言，@劉冬jocelin敢不敢接招，我發無紅心無碼無遮擋圖，你接招發張無PS無罩可以有碼的圖來PK一下?如果你敢發無PS無罩無碼圖，我就破了這麼多年的規矩，直接上露臉無碼圖!請大家轉發呼籲一下，就算度娘不敢
土黴素有什麼功效與作用
2014-07-10
　 土黴素的功效與作用 土黴素的作用： 土黴素抗菌譜與四環素相似，對多數革蘭陽性菌、陰性菌、立克次體、沙眼衣原體、放線菌及螺旋體等都有效，對傷寒桿菌幾乎無效。用於痢疾、斑疹傷寒、沙眼、結膜炎、肺炎、中耳炎、癤瘡及皮膚化膿感染等。 土黴
養生小常識_珍愛生命遠離垃圾食品
2014-07-10
　 導讀：珍愛生命遠離垃圾食品！正處於對事物認知階段的寶寶還不會判斷到嘴裡的食物是否健康，而且有時候就算知道是垃圾食品，可能也抵制不住其美味的誘惑。那麼家長就自然要擔負起讓寶寶遠離不健康食品的責任了。市面上各種各樣的食品哪些是孩子必須要遠離
旅遊為健康增值
2014-07-10
　 而且旅遊中的增食現象並沒有使人發起福來。原來旅遊中東遊西逛，不固定的運動方式產生的非鍛煉性熱耗，能大大減少脂肪在體內積蓄的機會，可將多餘的熱量消耗掉35%。所以儘管食量增加而不會發胖，相反還有減肥的效果。 有人說，旅遊的目的在於欣賞自
常用手機會導致腦腫瘤嗎
2014-07-10
　 精彩推薦：蘑菇不為人知的五大營養價值 手機輻射是否是腦腫瘤的致病原因? 腦科醫院專家表示，手機是否增加患腦瘤幾率還需長時間隨訪觀察，到目前為止還沒有明確腦腫瘤的致病原因，就不能肯定腦腫瘤就是長時間打手機所致。 據介紹，人體存在著活
辦公女性適時的讓眼睛休息
2014-07-10
　  坐在辦公室裡，眼睛一眨不眨的盯著電腦看，生怕會出現什麼錯誤。但是你可知道這樣子對你眼睛的傷害有多大嗎?看電腦眼液蒸發加速，容易出現眼表乾燥和角膜損壞，所以坐在辦公室的女性更要對眼睛進行保養! 國內一項調查顯示，在使用電腦前有3%的人有
剖腹產後怎樣減肥
2014-07-10
　文章導讀 女性在生完孩子之後的身材都是走樣的，很多女性在懷孕的時候看到自己那麼胖的體型，就會想生完孩子之後一定要去減肥，特別是一些女性在剖腹產後體重基本沒有什麼變化，生完孩子了就沒有什麼理由不去減肥了，對於剖腹產後減肥方法大家是不是想瞭
飯後立即吃水果好嗎
2014-07-10
　  飯後立即吃水果好嗎 在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裡的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時。 當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的