文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

專家講解產後媽媽的進食原則

　文章導讀產後媽媽的飲食調理是十分關鍵的，醫生建議產後媽媽應該少吃多餐，要保持營養均衡，多吃蛋白質和蔬菜。下面就讓專家講解產後媽媽的進食原則。原則一：加強蛋白質攝取，其中包括動物蛋白質和植物蛋白質。這類食物被人體消化後，會變

白領女性應講究吃零食

　零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康食品。白領女性吃零食應該講究策略現代生活節奏加快，上班族

葡萄糖的功效與作用簡介

　葡萄糖的功效與作用葡萄糖的作用：萄糖又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，甚至簡稱為葡糖，是自然界分佈最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純淨的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖，宜溶于水，微溶於乙醇，不溶於乙醚。水溶液旋光向右

妙招拯救熬夜族的健康

　長期熬夜，嚴重影響了人們的身體健康，出現四肢僵硬、視力模糊、兩眼無神等等，有的得了近視，有的得了頸椎病，下面為您推薦如何拯救自己健康的妙招。趕緊跟著學一學、做一做。中醫7招拯救熬夜族的健康上火症狀：空氣乾燥，工作繁忙，勞碌

春季六款止咳養生粥蔗漿粥適用於肺熱咳嗽

　春季是咳嗽的高發時節，進入春季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，而且有些咳嗽久治不愈，該怎麼辦呢?一旦患有咳嗽我們應怎麼辦呢?咳嗽吃什麼好的快?治療咳嗽哺乳喝點養生粥可有效緩解，下面小編就給大家推薦幾款養生

關注廚師健康

　據統計，在各類職業病高危族群中，廚師名列第二，如油煙病，肥胖症，胃病……等，僅次於消防員。而更嚴峻的是，廚師本身對此認知程度極低。中國烹飪一向講究煎、炒、烹、炸，而這些烹調方式可產生大量油煙，並散佈在廚房這個狹小的空間內，隨空氣侵入人體

夏季喝啤酒能解暑嗎

　夏季喝啤酒能解暑嗎夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。這不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。正確做法：飲啤酒也

撲爾敏有什麼功效與作用

　撲爾敏的功效與作用撲爾敏的功效：撲爾敏主要用來抗過敏。可收縮鼻粘膜血管，減輕炎性滲出，緩解鼻塞，流涕，噴嚏等症狀，一般在鼻部症狀減輕後即可停用。撲爾敏的作用：撲爾敏 (氯苯那敏，Chlorpheniramine) ，抗組

電腦MM養生從養肝開始

　肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是

杜仲茶的功效

　杜仲是中醫傳統中藥材，杜仲茶是以杜仲葉炮製而成。經分析，杜仲葉的水浸出物含有綠原酸、桃葉珊瑚甙、松脂醇二葡萄糖甙、維生素C等成分。具有降血壓、增加肝臟細胞活性、恢復肝臟功能、增強腎細胞、增強腸蠕動、通便、防止老年記憶衰退、增強血液迴圈、

什麼是斷腸草斷腸草的圖片

　斷腸草是馬錢科植物鉤吻的俗稱。據記載，吃下後腸子會變黑粘連，人會腹痛不止而死。一般的解毒方法是洗胃，服碳灰，再用堿水和催吐劑，洗胃後用綠豆、金銀花和甘草急煎後服用可解毒。斷腸草還有一說是雷藤(《中藥大辭典〉)綠豆、金銀花和甘草實際上是

要如何預防癌症？

　最少開窗半小時很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體———氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃

電腦輻射屬於職業危害嗎?

　96.4%的人認為勞動者保護得與時俱進 91.7%的人認為電腦輻射應列入職業危害 89.1%的人認為單位有必要為員工提供輻射補償在北京中關村科技園上班的張藝是程式師，每天都要在電腦前待上10個小時以上。“最糟糕的是眼睛受不了，”張藝告

八種女士產後飲食禁忌

　文章導讀女性產後護理是很重要的步驟，在各項護理中飲食是最為關鍵的，那麼女士產後飲食禁忌都有哪些呢？專家給大家提出八種注意事項： 1.產後一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。 2. 產

辦公室裡的保健良方

　 ■常見問題一：工作時坐著的時候比較多，腹部容易發胖，形成“救生圈”的可能性比較大。保健策略： ◆吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立姿勢，可以選擇散步或整理一些東西。 ◆收腹運動。坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬;兩手輕輕放

可幫白領防輻射的養生花茶

　黃芪茉莉花茶黃芪10克，茉莉花0.5克，加85攝氏度開水浸泡一小時。可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能，減少電磁波誘發癌症的機會。仙靈脾玫瑰花茶仙靈脾10克，玫瑰花1克，加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。可預

斷腸草的功效與作用及圖片

　拼音名】Duàn Chánɡ Cǎo 【別名】鉤吻、大茶藥、大炮葉、黃花苦蔓、黃猛菜【來源】馬錢科胡蔓藤屬植物胡蔓藤Gelsemium elegans (Gardn. et Champ.) Benth.，以根、葉及全草入藥。根

邊炒菜邊放鹽好嗎

　邊炒菜邊放鹽好嗎 1、烹製將畢時放鹽：烹製爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜時，在旺火、熱鍋油溫高時將菜下鍋，並以菜下鍋就有“啪”的響聲為好，全部煸炒透時適量放鹽，炒出來的菜肴嫩而不老，養分損失較少。 2、烹調前先放鹽的菜肴

找出問題所在 7步減少輻射傷害

　一、電腦輻射要避免一般都認為電腦螢幕的輻射大，但其實輻射最大的是鍵盤，其次是滑鼠，再其次是螢幕，最小是主機，所以上班的人最好不要趴在電腦前睡覺。而且在辦公室中，電腦不宜擺放過多。也不要長時間地呆在網吧。二、收音機可測微波爐輻射將收

蘋果醋的功效與作用簡介

　蘋果醋的功效與作用蘋果醋的功效：一、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色