八護腸食物掃毒素
2014-07-10
　 年底應酬、聚會多，腸胃不知不覺間堆積了很多的毒素。身體有毒素，整個人都不舒服，沒精神。出現這種情況怎麼辦­一起跟著小編來學排毒吧!推薦8種護腸排毒食品，幫你輕鬆掃除毒素。 海帶，腸蠕動的“加速器” 海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯
在衛生間絕對不能做六件事
2014-07-10
　 統計稱，人一生中有5年的時間待在衛生間。洗澡、上廁所、刷牙，雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎?下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的6件事情到底有哪些。 1.把牙刷放在洗臉盆的檯面上 馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病
6種食物喚醒你們的熱情
2014-07-10
　 雖然現在並沒有雙盲研究證明這些食物的助性特徵，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你為何不在明晚的約會中選擇一兩種呢? 1. 蘆筍能刺激男女性激素 如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。 這種蔬菜很有代表
女性要想不怕更年期，多吃豆腐
2014-07-10
　 豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。 國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。 馮良雋醫生說：“豆
經期可以吃干貝嗎
2014-07-10
　 干貝是以江珧扉貝、日月貝等幾種貝類的閉殼肌幹制而成，呈短圓柱狀，淺黃色，體側有柱筋，是我國著名的海產“八珍”之一，是名貴的水產食品。古人曰：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。 營養價值 干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化
哪些原因導致肌膚毛孔粗大
2014-07-10
　 臉上大大小小的毛孔實在讓人煩惱，臉部皮膚因此變得不再光滑細緻了。毛孔粗大怎麼辦才好？ 其實真正導致毛孔粗大的種種原因其實都源於一些生活上的壞習慣。如果不把壞習慣改正過來，單單依靠護膚品的功效，其實也只是一種亡羊補牢的行為，從根本上解決
水果也可以吃出健康
2014-07-10
　 1、柚子 糖尿病和肥胖患者的佳選柚子碳水化合物最低 營養分析：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從而引起肥胖，甚至導致糖尿病和心臟
十種常見蔬菜最要命吃法
2014-07-10
　 各種各樣屬性不同的蔬菜能夠説明人體補充到各方面的營養所需。但是如果食用方法不對，或是與亂與其他食物搭配則也會吃出禍害。下面就跟小編一起來看看常見蔬菜的要命吃法，會讓你大吃一驚。 經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和
3種食物 助你享受優質睡眠
2014-07-10
　  很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對於女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有保健的作用。下面我們就來瞭解一下女人睡前適合吃的3種食物。 1、代表食物：小米
例假不正常是怎麼回事
2014-07-10
　文章導讀 女性到了一定的年齡的時候，月經是女人的第二生理特徵，月經對於女人來說是十分熟悉的，且又是很陌生的。但是例假不正常對於女性的健康可是影響很大的。不少的女性朋友在生活之內，還是會因此碰到月經不調的情況，尤其是月經不正常，希望我們要
經期可以吃河蚌嗎
2014-07-10
　 河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等，屬於軟體動物門瓣鰓綱蚌科，是一種普通的貝殼類水生動物。河蚌以濾食藻類為生，常見的有角背無齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等數種，我國大部分地區的河湖水泊中有出產。河蚌肉質特別脆嫩可口，是筵席之佳餚。 食用效果
女性經期如何護膚養顏
2014-07-10
　 女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月迴圈中，肌膚也會隨之出現微妙變化，所以我們分期爭對肌膚容易出現的問題選擇飲食。 月經期——清涼肌膚補水為先 時間：月經來的第一天到末端一天 體內變化：體內荷爾蒙分泌量火速貶
甲流達5年內最高峰 接種疫苗可防禦病魔
2014-07-10
　 針對近期本市各大醫院感冒病人激增，市疾病預防控制中心昨天公佈了最新流感監測情況，本市目前流感發病為近五年同期最高水準。甲型H1N1流感(簡稱甲流)病毒成為主要毒株，從去年12月底到昨天，已經報告兩例甲流死亡。不過疾控部門表示，甲流已經成
“電腦美女”需警惕4大危害
2014-07-10
　 隨著時代的進步，資訊化時代已經成了主流。對著電腦的人也就越來越多，那麼長時間對著電腦有哪些危害?怎麼預防?下面我們就來瞭解一下： 症狀表現一：注意力分散 很多上班族都有這樣的經歷，正忙著手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到的郵
經期可以吃鰻鱺嗎
2014-07-10
　 鰻魚統稱為鰻鱺，分為河鰻和海鰻，體細長，前部呈圓筒狀，後部稍側扁。頭中等，眼小，嘴尖而扁。下頜長於上頜，鱗小埋于皮下，呈席紋狀排列。臀和尾鰭相連，胸鰭小而圓，無腹鰭。體背為黑灰色，腹部白色。產於海中，可溯遊到淡水裡生活，成熟後又回到海裡
兒童看電視注意 限制時間防紊亂
2014-07-10
　 芬蘭研究人員發現，為成年人拍攝的電視節目，如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇等，會對兒童睡眠造成不良影響。 為研究電視節目對兒童睡眠的影響，芬蘭赫爾辛基大學的研究人員向3座城市的321位家長進行了問卷調查，以瞭解他們5-6歲子女的相
顏色非常鮮綠的茶葉品質高嗎
2014-07-10
　 顏色非常鮮綠的茶葉品質高嗎 顏色非常鮮綠的茶葉是用鉛鉻綠染色的有毒食品，因此要提防顏色太鮮綠的茶葉。 實際上，鉛鉻綠是一種工業顏料，具有毒性，如正常的碧螺春色澤比較柔和鮮豔，用鉛鉻綠染色的碧螺春發黑、偏青、顏色暗淡。用開水沖泡後，
補水不忘先健脾
2014-07-10
　 補水不忘先健脾 脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體才能有充足的水分，皮膚才有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得幹枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才
孕婦可以喝蓮子心茶嗎?
2014-07-10
　 導語：孕婦可以喝蓮子心茶嗎?蓮子還是一種營養價值很高的食物，因此很多人都喜歡用蓮子養生保健。但是很多懷孕的媽媽或是家人都非常擔心能不能吃蓮子這個問題，因為孕婦有很多的飲食禁忌。那麼，孕婦能喝蓮子心茶嗎，有什麼作用呢?下面四季養生網小編向
經期可以吃青蝦嗎
2014-07-10
　 青蝦即日本沼蝦，它營養豐富，肉嫩味美，是一種深受人們喜愛的名貴水產品。青蝦在我國的分佈極廣，江蘇、上海、浙江、福建、江西、廣東、湖南、湖北、四川、河北、河南、山東等地均有分佈。它廣泛生活於淡水湖、河、池、沼中，以河北省白洋澱、江蘇太湖、