寶寶爬行訓練的六大好處
2014-07-10
　文章導讀 爬行是孩子成長過程中的重要環節，可是很多家長不願意孩子在地上爬行，多數情況孩子都被抱在懷中或者是限制在嬰兒車中。很明顯的，這種家長沒能看到孩子爬行訓練的好處。可能不少的家長並不知道訓練孩子的爬行能力可以提高孩子的活動能力，增強
專家解讀關於水果的錯誤說法
2014-07-10
　 水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。一直以來，關於水果的說法層出不窮，究竟孰對孰錯呢？下面就讓專家來為大家解讀17個水果禁忌。 說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。 沒有根據。水
女人有效午睡可擺脫犯困干擾
2014-07-10
　 從早上的8點到晚上的8點，有哪些人在被“困”所困?為什麼會那麼困?怎麼才能有效地抗困?怎麼困午覺才科學? 夏天為什麼會犯困? 夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧
中醫有哪些對症減肥方法
2014-07-10
　 一、胃熱痰瘀型 1、特點：肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 2、瘦身叮嚀：少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 針對千人的肥胖研究顯示，36～38%的人屬於這型，且以男性居多。“大概占門診病人的二分之一，”中醫減重門診醫
MM抗皺大行動 防皺不怕我有方
2014-07-10
　 有的MM正值青春年華，很可愛的臉龐卻有著表情紋，馬上讓人覺得減分。除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外，你也許不知道，生活中還有很多因素會讓細紋早早地爬上你美麗的臉龐。 1、體內及皮膚水分不足 我們知道皮膚的最外層為角質層，它可以通過
大米的營養價值 不同米的各種功效
2014-07-10
　 導讀：大米的營養價值嗎，現在人們越來越講究飲食的健康和食物的營養價值，大米是普遍存在的飲食，每個人都離不開大米，大米補充者人體所需的營養。下面四季養生網小編就來為大家說說，大米的營養價值。 大米的營養價值： 1、糯米
經期可以吃田螺嗎
2014-07-10
　 田螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。 營養價值 1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣，對目赤、黃疸、腳氣、痔
哪些食物可去除腰部脂肪
2014-07-10
　 在瘦身減肥的時候如何通過飲食來調節身上的多餘脂肪呢？多吃以下食物吧。 1.大豆 大豆富含抗氧化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的種類也很多，如豆腐和豆漿，都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的
選購年貨糖果的7個技巧
2014-07-10
　 春節馬上要到了，過春節當然不能錯過好吃的糖果啦!但是在食品安全危機重重的時期，消費者當然要擦亮雙眼，買糖果!因為最愛吃糖果是小孩子!小編今天教大家年貨選糖果的七個技巧。 1、包裝 品質優良的糖果，包裝紙防潮性好，商標圖案、糖名、廠名
含乳飲料營養價值知多少
2014-07-10
　 目錄： 第一章：含乳飲料到底有沒有營養 第二章：袋裝牛奶常溫喝 加熱易損營養 第三章：優酪乳助消化 飲用謹記4不宜 含乳飲料到底有沒有營養 一場營養快線的“乳膠”鬧劇，讓廣大群眾知道了“含乳飲料”跟“牛奶”不是一回事。在含乳飲
少女健美正確選擇飲食指導
2014-07-10
　 少女一進入青春期，都希望自己有一個健美的身體。因此，有的為了身材苗條，便節制飲食，造成熱量不足、蛋白質缺乏，發育代謝減弱、面黃肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也嚴重損壞了身體健康。有的過多地吃高熱量的食品，甚至亂吃補品、補藥，結果造成代
正確服用藿香正氣水 讓藥效有效發揮
2014-07-10
　 導讀：夏季的炎熱讓人們燥熱不安，心煩意亂，內火就會越來越大。易導致熱感冒，這時藿香正氣水就很熱賣了，因為不少人都誤認為藿香正氣水是解暑的最好選擇。四季養生提醒服用藿香正氣水要尤其謹慎。 不是所有的感冒都可以選用藿香正氣水
MM注意！月經流不乾淨咋辦
2014-07-10
　 現在月經不調的女性非常多，而其中月經老流不乾淨的女性更是數不勝數，婦科專家介紹到，女性月經不乾淨淋漓不盡是不正常的現象，極有可能影響到女性的健康，所以一定要引起重視。 為什麼月經老流不乾淨? 女子正常的月經週期是28天，經期3-7天，經
經期可以吃銀魚嗎
2014-07-10
　 銀魚，即海蜒，白色稍透明，長不過3釐米左右，通體無鱗，一向作為整體性食物應用即(內臟、頭、翅等均不去掉，整體食用)，而整體性食物目前作為一種天然的"長壽食品"為國際營養學所確認。 營養價值 銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品，對高脂血症患者
怎麼自製陳皮減肥茶減肥
2014-07-10
　 下面中醫介紹幾種陳皮茶製作方法： 家庭自製陳皮的方法： 1）市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。 2）曬乾的陳皮香味比較淡
玉米的保健功效和它的營養價值
2014-07-10
　 導讀：飲食養生推薦粗糧，四季養生網小編就此推薦一種粗糧，那就是玉米，告訴你玉米的養生功效和它本身就有的營養價值，玉米的價格很貧民，並且口感相當好，比起別的粗糧要好的多，比較實在的是玉米解餓。 玉米的功效 玉米具有開胃的功效
冬季吃火鍋要警惕 小心3種病纏上你
2014-07-10
　 隨著冬季氣溫下降，許多人都把火鍋當作暖身的食療方式，而喜歡吃火鍋的市民也越來越多，火鍋生意日漸火爆。在這寒冷的日子裡，火鍋用它那獨特的形式以及味道，溫暖食客。但是，吃火鍋也有講究。冬季吃火鍋要多加注意，不小心的話會讓這些疾病纏上你。
經期可以吃比目魚嗎
2014-07-10
　 比目魚主要產于黃海北部和渤海，如遼寧的莊河，河北的秦皇島，山東的蓬萊、石島，以秦皇島產的為好。4～6月是產牙鮃的旺季。其體長側扁，一般體長20釐米左右、體重200克左右、眼大而突出，兩眼均在頭部右側，上眼位高，位於頭背緣中線上。兩側口裂
美麗女人：時尚無形受害者
2014-07-10
　 美麗的女人一向都走在時尚的前沿，殊不知這些時尚看似美麗，它已經讓你陷入了無形的陷阱，讓你的健康一去不回! 我們的生活正在全方位地時尚化——看身邊圍繞著多少派對女郎、高跟鞋粉絲和月光一族?在一片追求時尚的主聲浪中，你是否有意識地反思過自
驚！洗衣機的8個“致命”危險
2014-07-10
　  1、一水洗到底 有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。 2、