緩解春季便秘四方法 多運動多喝水定時排便
2014-07-10
　 春季是便秘的高發時節，在寒冷的冬季裡人們的毛孔都處在閉合狀態，人體的陽氣記憶體於體內，到了春季陽氣外發，容易大便乾燥，從而引起便秘。除此之外，不良的飲食習慣以及生活習慣，也是使得排便不暢的原因之一。我們知道，排便不暢會給我們的身體帶來很
毛冬青茶葉
2014-07-10
　文章導讀 喜歡喝茶的朋友應該都知道這種茶葉，不過很多人就不知道怎麼正確泡茶了。茶藝是一道很高深、很優雅的藝術，可是平時生活中，我們喝茶不會用那麼繁瑣的過程，況且我們也不是什麼品茶師，所以一般想喝茶的話，就放些茶葉，放些開水就喝茶了。其實
氧氣療法 慢阻肺的新療法
2014-07-10
　 目錄： 第一章：慢阻肺的氧療 第二章：慢阻肺治療存在的誤區是什麼 第三章：慢阻肺的健康飲食要注意什麼 編者按：氧氣對於人類的重要性，肯定是不用小編來說的。我們每天呼吸著氧氣卻不知道氧氣也可以治病。治療慢阻肺氧氣療法也是很有效果的
女性更年期的心理調整方
2014-07-10
　 女性更年期是一個不可阻檔的生理問題，首先面對更年期的生理與心理的變化有心理準備，認識到這些失調是暫時的。 其次要提高自我控制能力，在日常生活中應保持樂觀的心態，要克制不快的心情，以開放的心境對待一切事物，安排好工作和生活。精神樂觀、情
避孕藥 十種女人吃不得
2014-07-10
　 避孕藥一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。實際生活中，以女性採用口服避孕藥的方法進行避孕的情況比較多，一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處於下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥： 1、哺乳期婦女不宜使
中藥補酒地黃天冬酒藥用
2014-07-10
　 地黃天冬酒 1.配方：生地500克，生薑150克，天門冬250克，米酒5斤。 2.生地取鮮者，洗淨；生薑、天冬去皮；三藥皆切碎，合搗成泥狀，納於壇中，加入米酒，密封壇口。將酒罈置鍋中隔水煮1~2小時，再浸泡5天，即成。 3.功效
夏天降暑
2014-07-10
　夏天到了，天氣很熱很熱，想知道現在吃些什麼能降暑？ 1、多吃粥 多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作
男人錯吃小龍蝦容易中毒
2014-07-10
　 買小龍蝦最怕遇到死蝦，因為小龍蝦死後腐壞得很快，會分解產生組胺等有毒物質，滋生有害病菌，食用後容易導致腹瀉等腸胃道感染性疾病，危害身體健康。說到區別小龍蝦的優劣，其實很簡單。烹調加工後的小龍蝦端上來後，新鮮的小龍蝦鮮亮飽滿，肉質緊，而
茶油的功效
2014-07-10
　文章導讀 現在的人對於健康都比較關注，尤其是中老年朋友，對於養生和保健的一些知識都比較瞭解，而很多朋友都知道我們傳統的食用油烹飪是非常不健康的，相比之一，一些植物油對於人體反而更加的有利，比如說茶油，不但可以用來食用，而且還可以用來作
三招防治春癢超有效 裹住身管住嘴捂住鼻
2014-07-10
　 春季是春暖花開時節，也是皮膚病的高發時期，如過敏症、皮膚瘙癢等。大風天氣讓空氣中充斥著大量梧桐樹毛毛、花粉、蟲卵、塵蟎等過敏原，人過敏的幾率也就更大。所以春季要做好防過敏工作?那麼如何才能防止“春癢”呢?下面 1、裹住身 皮膚本身也
從七竅觀察女性健康
2014-07-10
　 所謂“七竅”，主要是指面部的七個孔竅，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達於七竅，所以五臟有病，往往能從七竅的變化中反映出來。在人們印象中，提到“七竅”最易想到的詞就是“七竅流血”。那麼，七竅到底有多重要? 《內經》提出，心開
肚子脹氣怎麼辦
2014-07-10
　每次吃完飯，我的肚子都脹氣，請問肚子脹氣怎麼辦啊？ 脹氣也要分情況的，第一，是不是吃的脹氣食物太多;第二，腸道內有益菌減少，建議和點優酪乳，改吃乳酸菌片，無任何副作用，價格便宜。第三，腸胃混亂，這個麼自己注意生活飲食規律，調節心情等等。自
白術酒也是中藥補酒
2014-07-10
　  白術酒 1.配方：白術180克，糯米5斤，酒麴適量。 2.將白術洗淨，軋碎，以水1000毫升煎煮，壓濾去渣，藥汁冷置數宿；糯米蒸煮，待熟後，攤涼，以藥汁拌勻，裝壇中，放置於溫暖處發酵7日，壓榨去渣，過濾後裝瓶備用。 3.功效與
如何調理脾胃 六按摩手法保護脾胃健康
2014-07-10
　 脾胃不和影響食欲使得身體沒有足夠的精力應付一天的工作或是學習，怎麼辦?別急，接下來小編就將為大家介紹六個簡單的按摩手法來保護您的脾胃健康，一起來學習一下吧。 1、雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。 2、雙手
乍暖還寒嚴防水痘
2014-07-10
　 目錄： 第一章：乍暖還寒天 嚴防水痘傳染 第二章：預防水痘必知的常識 第三章：水痘患者應忌食 第四章：水痘寶寶 如何精心治療 編者按：春季是許多傳染疾病高發的季節，其中水痘最為常見，水痘常發生在一些孩子身上，因此各位家長朋友應
OL必看：辦公室十大健康殺手
2014-07-10
　 奪命理由 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 2、如果壓抑許久，可能會導致很難治癒的抑鬱症，從而厭世輕生。 3、選擇爆發的人群，則更喜歡用暴力解決他們在辦公室裡不喜歡的
怎樣辨別乳☆禁☆房腫塊
2014-07-10
　 乳房出現腫塊其實是正常的現象，尤其是對年紀在30到50歲之間的女性來說。乳房腫塊的成因很多。但是，絕大多數都是無害的，或者是問題不大的。大多數的乳房腫塊摸起來就像是一些腫物(也就是結節)，或者你能用手感受到乳房有的地方比較硬，有的地方比
中藥補酒固本回顏酒
2014-07-10
　  固本回顏酒 1.配方：生地、熟地、天冬、麥冬、茯苓各75克，白參35克，白酒5斤。 2.將上述各藥打碎，放酒罈中，倒入白酒，密封浸泡10天，再入鍋煎煮1小時左右，以酒變黑色為度，過濾去渣，裝瓶備用。 3.功效與主治：滋陰益氣。
如何治療偏頭痛
2014-07-10
　最近老頭痛頭暈的，有沒有人知道怎麼緩解的好方法？ 偏頭痛是一種陣發性半側頭痛，一次發作會折磨患者幾個小時，嚴重的偏頭痛患者還可能導致積蓄性大腦損害，因此，經常患偏頭痛會導致思維能力下降、反應遲鈍。治療偏頭痛有以下幾種方法： 揉太陽穴 每天
最快治療落枕三方法 理筋手法消除疼痛
2014-07-10
　 落枕是一種常見疾病，以冬春季最多見。落枕又稱失枕，多因睡眠姿勢不良，睡起後頸部疼痛，活動受限。輕者數天可以自愈，重者可遷延數周不愈，影響工作和學習。那麼落枕了該怎麼辦呢?如何治療落枕最快最有效呢?下面就跟小編一起去看看。 一、常規治療