壓力大 小心更年期提早造訪
2014-07-10
　 一些年輕媽媽，尚未到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，意味著卵巢早衰可能慢慢襲來。尤其是壓力比較大的白領女性，更要重視這個問題。 我國婦女更年期多在40～60歲，更年期症狀多發生在絕經前後2～3年。更年期綜合征除了
中藥補酒紅顏酒
2014-07-10
　 紅顏酒 1.配方：核桃肉120克，甜杏仁30克，小紅棗120克，白蜜120克，酥油50克，白酒4斤。 2.1. 將核桃肉、紅棗、杏仁拍碎，放入酒罈中；2. 將酥油用鍋置火上加熱，加入蜂蜜，待熔化後，煮沸3.3~5分鐘，趁熱過濾1遍，
擺脫失眠的五個秘訣 睡覺前先暖身讓你熟睡
2014-07-10
　 失眠困擾著很多人，能夠有好的睡眠對很多人來說是一種奢求，那麼這樣的現象有怎麼去克服呢?失眠該怎麼辦呢?下面專家來支支招，教你五個秘訣，讓你一覺睡到天亮，不再受失眠困擾。 1、睡覺前先暖身 一些研究發現，睡覺前讓自己的身體保持暖和，例
四招教白領有效預防滑鼠手
2014-07-10
　文章導讀 在辦公室裡上班的白領一族是滑鼠手的易發人群，長時間單調重複操作滑鼠、鍵盤，加上電腦操作姿勢不正確，不知不覺手腕部的正中神經受到壓迫，雙手酸痛、麻木的症狀就慢慢產生了。這裡介紹非常簡單的運動，説明大家有效預防滑鼠手。
更年期女性要避孕嗎
2014-07-10
　 更年期的起因是卵巢逐漸萎縮，排卵減少，漸至停止。子宮失去卵巢分泌的雌激素刺激， 也相應的逐漸縮小。子宮體與子宮頸的比例，由生育旺盛期的4:1，減至最後的2:1。子 宮重量和宮腔容積亦減少。絕經之前發生月經紊亂，偶有一次排卵，不能完全排
男人尿的高遠性更強嗎
2014-07-10
　 小便勁大不代表性能力強 儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯繫。一個先天性睾丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他性能力強嗎？ 在不少人看來，“排尿力量大=尿道寬=陰莖大=性能力強”。這一連串的推論是否
咖喱粉能減肥嗎
2014-07-10
　文章導讀 減肥這個話題再不是新鮮的話題，減肥人士每一天都為了減肥而在不斷的奮鬥著。通過鍛煉和通過飲食來控制，那麼日常所食用的調味劑之一咖喱粉能不能夠幫助減肥者減肥，達到降低體重的目的，這個是一個新新話題，而咖喱粉除了增加菜肴香味，可以有
春季防病從養心起
2014-07-10
　 目錄： 第一章：健康“從心開始” 第二章：春季氣壓低 警惕誘發冠心病和風心病 第三章：護心要有針對性 危害女性心臟有十點 編者按：心血管疾病在這個不太溫暖的春季也容易爆發，如何養好我們的心血管，減少疾病的爆發成了當前最重要的事情
零食的選擇有講究 巧食零食健康養身
2014-07-10
　 導讀：吃貨們總是拒絕不了零食的誘惑，面對零食的時候總是給自己各種理由去享受美味，想減肥的吃貨最痛苦了，一邊要面臨內心掙扎的小人要減肥，一邊要面對眼前的美食的誘惑，不過最後獲勝的小人一般是受誘惑的一端，一邊喊著我要減肥一邊吃著美食。那麼既
女性女人必知的保健常識
2014-07-10
　 健康是人生的第一要素。而對於女性，只有擁有健康的身體，才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。 吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年，《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃
不同時期對應的最佳避孕方式
2014-07-10
　 沒有一種避孕方法能讓人一勞永逸，女性朋友在不同時期，應該根據自己的情況“對號入座”，選擇最佳的避孕方式。 新婚時期：新婚期的避孕措施應以簡單、容易掌握、不會給今後的妊娠帶來影響為原則，口服短效避孕藥是最佳選擇。 懷孕及哺乳期：為了
男人夏季降火食物大全
2014-07-10
　 1、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”。 2、蜂蜜 甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙
女性夏季睡午覺的禁忌
2014-07-10
　 夏季“打盹”是因為夏日晝短夜長，夏夜燥熱難耐，影響了睡眠品質，高溫又使人體皮膚血管受熱擴張，大量血液流入，這些都可使機體的消耗增大，出現疲乏的感覺產生睡意，此外，許多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏應有的規律，經常熬夜，睡眠不足。
緩解胃痛的六種方法 揉按腹部可止痛消脹
2014-07-10
　 如何養胃?胃痛怎麼辦?現在很多人都被胃病所困擾著，因為生活飲食作息不規律而引發胃病，胃病發作的時候特別難受，該如何緩解胃痛呢?下面小編給大家介紹六種方法，可有效緩解胃痛，大家趕緊收藏起來，以備不時之需。 1.放鬆腹部 胃痛的時候，儘
中藥補酒養顏潤腸酒
2014-07-10
　 養顏潤腸酒 1.配方：核桃肉、小紅棗各120克，杏仁30克，蜂蜜100克，酥油60克，上等燒酒1000~2000毫升。 2.先將杏仁用清水浸泡，去皮尖；然後煮四、五沸，取出晾乾。將紅棗、核桃肉同杏仁一起搗碎，倒入盛酒的容器中。酥油、
血橙是什麼
2014-07-10
　文章導讀 柳丁吃的不少，但是你是否食用過血橙這一種水果。我們日常所食用的本地橙和新奇士橙，和血橙外觀上並沒有太大的區別，但是切開血橙之後，明顯能對比的出血橙的果肉是深紅色的，這和橘黃色的柳丁肉是有很大的區別的，那麼血橙所含有的營養物質是
血壓降的太迅速警惕缺血性中風
2014-07-10
　 目錄： 第一章：過度降壓也會中風 第二章：中風的中醫食療方 第三章：“腦血管意外”的治療誤區 編者按：降血壓別著急，你知道為什麼嗎？血壓高了容易中風，可是血壓降的快了，就更容易中風了，這是怎麼回事呢？今天小編給大家講講降壓太快中
白領女性的新疾病
2014-07-10
　 隨著生活方式的不斷改變以及工作節奏的加快，五種新的疾病綜合症正侵襲現代都市白領。 光源綜合症 許多人在辦公時習慣把燈全部打開，把整個室內照得亮亮的，殊不知燈光也會給人帶來傷害。人在燈光下，時間一長就會造成視神經疲勞，且燈光缺乏陽光下的紫
智齒一定要拔嗎
2014-07-10
　最近長智齒，牙很痛的，想問問長了智齒可以吃藥緩解疼痛嗎？一定要拔牙嗎？ 你只要去醫院看智齒，不管問題嚴不嚴重，他都會叫你拔，因為智齒就跟闌尾一樣，是多餘的東西，而且很容易發炎影響壞牙，但如果沒到影響其他牙的時候你可以選擇不拔，有時疼是因為
濫用避孕藥的兩大惡果
2014-07-10
　 推遲月經——危險！影響生長發育！ 案例：一名高三的女生：“我平時有個毛病，一來月經准疼得死去活來，非得在家休兩天不可，偏偏今年高考正好是月經來的時候。 這幾天我聽不少女同學私下議論，說吃‘避孕藥’能讓月經晚來，我們老師也建議我們吃這