都市白領女性小心骨質疏鬆
2014-07-10
　點擊圖片進入下一頁連結　　 防骨質疏鬆越早越好 作為一名新時代的女性，不管你是剛滿18歲的青春少女，還是25歲如花年齡的現代白領，或者是30歲擁有幸福家庭的少婦，或步入中年、老年的婦人，健康都是要必須面對的問題，有沒有想過，要做一個健康的
冬季肌膚保濕補水全攻略
2014-07-10
　 冬季天氣很乾燥，我們的肌膚也跟著變得很乾燥，常伴有脫皮乾裂的症狀， 冬季給肌膚保濕補水是十分必要的。要想肌膚在冬季得到深層保濕，必須讓保濕產品把水包住，然後塗抹在肌膚表面混進肌膚的底層，比如保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜中，單先賦予肌膚水
女性更年期該怎麼調節？
2014-07-10
　 女性更年期脾氣暴躁多吃富含鐵質的食物 有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮等等。
糖果也能治病：幾種症狀輕鬆搞定
2014-07-10
　 導讀：從小我們都被長輩教育糖不能多吃，並每次都被提醒吃多了會掉牙。所以，從小就開始形成的觀念：糖果雖然好吃，但也會多我們人體健康又威脅的。特別是對於很多女性朋友來講，因為要保持身材體型防止發胖，很多人也對糖果等甜食避之夭夭。 然而，
無處不在的壓力 怎遠離亞健康
2014-07-10
　 據有關資料分析顯示，主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低(不到3%)，35至50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日曆年齡”10年左右。 追問：什麼是亞健康 沒
冬季最有效去頭屑的生活妙招
2014-07-10
　 冬天頭屑多怎麼辦?嘗試了多種洗髮水都沒能解決冬天頭屑多的煩惱?你有沒有想過洗髮水是導致頭屑多因素之一呢?冬天頭屑多的MM不妨試一試下面解決頭屑問題的生活小妙招，用下面的方法去頭屑，可以避免化學劑對頭皮造成的不良刺激，減少頭屑生成，大家不
鮮牛奶的吃法 牛奶的養生食療食譜
2014-07-10
　 導語：鮮牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉，是生活中最常見的營養飲品之一。但是牛奶除了直接飲用之外，還有其他的食用方法，想知道嗎?今天四季養生網小編就和大家一起來看看其他鮮牛奶的吃法。 中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、
女性更年期應多做戶外運動
2014-07-10
　 合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年期時雌激素減少，可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶，如果對牛奶過敏，可以補充鈣劑。另外
女性冬季皮膚乾燥怎麼辦 全天候保濕全攻略
2014-07-10
　 冬季天氣乾燥，皮膚出現一系列的問題都在預示著你的保濕要更加給力才行。如果不想被冬季乾燥狂潮席捲，那就跟著小編一同24小時保濕攻略走起，讓你從早到晚都水嫩飽滿哦，下面就一起來看看冬季24小時該如何補水保濕。 PART1：DAY 20：0
電腦族要注意 眼睛保健告訴您
2014-07-10
　 眼睛疲勞、近視、老化;肩酸腰痛;頭痛、食欲不振……就像我們離不開電腦一樣，這些疾病幾乎是所有常用電腦者無法擺脫的麻煩。 拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和
男性私處衰老的表現有哪些
2014-07-10
　 上了年紀，皺紋多了，身形佝僂了，連陰莖也在“衰老”。陰莖衰老主要體現在以下四方面： 一、陰莖外表變了。 美國艾爾瓦拉多醫院性醫學科主任歐文·戈爾茨坦博士介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少
女性更年期各年齡的症狀
2014-07-10
　 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。中醫稱之為“圍絕經期綜合症”。 在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理
記憶力下降怎麼辦 三種提升記憶力的食物
2014-07-10
　 導讀：最糾結的事就是剛剛明明想說什麼來著轉身卻忘記想要說的話了，更別提其他被忘記的事了，那麼記憶力下降怎麼辦呢?別擔心四季養生網為您介紹幾款有助於提高記憶力的飲食來幫助你提升記憶! 提升記憶力飲食之一：野生藍莓 藍莓含有豐
《萬凰之王》胡杏兒獲最佳女演員 視後
2014-07-10
　 胡杏兒連中三元，向男友示愛 昨晚，TVB2011台慶頒獎禮在香港舉行，儘管從年初到年尾，TVB今年可謂多事之秋，不過昨晚旗下藝人盛裝出席典禮，一掃陰霾。在競爭最激烈的視帝視後之爭中，賽果儘管都在意料之中，但卻讓外界震驚TVB的豪氣
哪些食療方可治療前列腺炎
2014-07-10
　 下面就為大家介紹治療前列腺炎的食療方。 1、車前草糖水。每次可用幹車前草100克，幹竹葉心10克，生甘草10克，黃片糖適量。製作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即
六補血通便營養餐
2014-07-10
　 六補血通便營養餐 讓女人面若桃花 女人貧血就會面色萎黃唇色蒼白，便秘也會讓女人的皮膚變得粗糙，如果女人想要臉色紅潤皮膚好，就既要注意補血養血，又要通便排毒。小編推薦養生食譜，幫女人養血通便，輕輕鬆松養成紅潤氣色，當美麗女人。 女人想
冬季肌膚怎麼補水 教你如何喝出水潤肌膚
2014-07-10
　 寒冷的冬季，房間裡開著暖氣和空調，感覺很是舒適。可臉上的皮膚在強烈抗議，小臉被暖氣“調理”得越來越乾燥，再加上電腦的輻射，深藏不露的黑色素會“浮出水面”，你會發現暖氣和電腦帶給你的其實是傷害。 但在無法改變的現狀下，怎樣才能令肌膚保持水
辦公室甜食綜合症竟是心理惹禍
2014-07-10
　 心理醫生指出，一種叫做“辦公室甜食綜合症”的病症正悄然侵襲都市白領，其中以女性居多。蜂蜜和水果中的果糖被廣泛應用於製作飲料、甜點、果品乳酪等多種食品，儘管它的甜味深受歡迎，但食入過多容易引發一種新的疾病—--甜食綜合症。 典型案例一：吃
哪些食物也能當藥用
2014-07-10
　 有些食物，只能用來治病，就稱為藥物，而有些食物只能作飲食之用，就稱為飲食物。但其中的大部分東西，既有治病的作用，同樣也能當作飲食之用，叫做藥食兩用。以下是就是10種藥食兩用的食物。 1.黑豆——補腎，抗衰老 根據中醫理論，豆乃腎之穀
不宜與豬肉同食的食物 科普飲食相克
2014-07-10
　 導讀：不宜與豬肉同食的食物。豬肉是人們餐桌上主要的肉類之一，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用豬肉作營養滋補之品。但是，四季養生網小編告訴大家，豬肉雖普遍，但也要注意，有些食物是不宜與豬肉同