怎麼食用魷魚治療腎虛
2014-07-10
　 下面就為腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜肴：魷魚炒韭菜，非常適合陽虛型體質人群食用，大家一起來學學吧。 食材準備： 主料：魷魚（鮮） 450克 ，韭菜249克 調料：鹽5克 ，料酒10克 ，味精2克 ，醬油10克 ，大蔥10克，薑5
上三十了如何保養好身體
2014-07-10
　 還記得你最近一次去看牙醫是什麼時候嗎？這一年中你的視力有沒有什麼變化？坐辦公室或是開車的時候，背部有不適感嗎？是不是聽說老同學膽固醇偏高，自己也有點擔心？如果這些問題都能引起你的注意，快去查體吧。 一、眼睛 眼睛的健康非常重要，尤其
“八爺”鄭嘉穎憑藉超高人氣獲TVB視帝
2014-07-10
　 昨晚，TVB2011台慶頒獎禮在香港舉行，儘管從年初到年尾，TVB今年可謂多事之秋，不過昨晚旗下藝人盛裝出席典禮，一掃陰霾。在競爭最激烈的視帝視後之爭中，賽果儘管都在意料之中，但卻讓外界震驚TVB的豪氣，“八爺”鄭嘉穎憑藉超高人氣，
如何卸妝不傷肌膚 牢記四個卸妝護膚小貼士
2014-07-10
　 每天都要化妝，我們也知道化妝品會對皮膚造成傷害。那麼如何才能做好卸妝護理呢?下麵四個卸妝護膚小貼士可要牢記，好好呵護你的肌膚。 卸妝按摩要分質地 很多人會在卸妝的時候順便按摩肌膚，打算將藏在毛孔深處的污垢都按出來。這種做法在使用卸妝
怎麼飲食達到減肥夢想
2014-07-10
　 食療是中國人的傳統習慣，今年減肥流行吃什麼？如今關於減肥的方法很多。下面給大家介紹幾種常見、有效的食療減肥方法： 第一種：全流質減肥法。 功效：清理腸胃，增強體質。 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯（要去掉雞
適合秋季的食物 魚肉預防心血管疾病
2014-07-10
　 導讀：隨著秋味兒越來越濃，秋天的乾燥也越來越明顯了，進入秋季之後人的胃口就開始增長，也容易上火積累毒素了，呢麼秋季應該吃點什麼來幫助清除毒素不上火呢?四季養生網小編為你介紹一些適合秋季的食物。 第一種適合秋季的食物：魚肉
女人更年期要補充什麼營養
2014-07-10
　 更年期是女人的特殊時期的又一個重點，是女人的又一個轉捩點，作為女人，更年期營養一定要跟上。 女性是弱勢群很容易受到疾病的侵害，從生理上來講，女性也比較麻煩，有些疾病也是因特有的生理因素造成的，更年期就是突出的一種。它是衰老過程的一個轉
春節喝酒如何才能保肝護肝
2014-07-10
　 作為男子漢，一旦過了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時，你該為健康做點什麼呢？一些人首先想到的往往是補腎，其實真是這樣，就應了一句俗語：“撿了芝麻丟了西瓜”。 中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、
化妝要避開三大誤區 打造完美妝容
2014-07-10
　 對“完美”的極致追求難免讓姑娘們用力過猛，將臉蛋弄得自覺精緻美豔，可在旁人眼中看來卻似假面般只“驚”不“豔”。這種適得其反的原因其實也不是什麼技巧或產品上的大問題，不過就是有幾個化妝誤區讓你一敗塗地罷了，美眉可要警惕了。 化妝誤區1：
紅糖 紅糖抗衰老有奇效
2014-07-10
　 紅糖是我們常見的糖類，紅糖很多人認為比較適合月經不調和剛生完孩子的產婦吃，但是我們要知道的是，其實紅糖是更適合年老體弱的人或者大病初愈的人吃的。 紅糖，什麼是紅糖? 紅糖主要分為，赤砂糖、紅糖粉、碗糖等。紅糖是甘蔗經過榨汁，在經
人生最重要的八大健康伴侶
2014-07-10
　文章導讀 健康是每一個人一生追求的目標，因此，人們總是嘗試各種方法讓自己的衣、食、住、行都符合健康的標準。其中，吃是一大關鍵。在我們的日常生活中，有很多值得我們重視的美味食物，這些食物可以讓我們的身體越吃越健康，所以，你一定要來看一下以
更年期病症 內分泌失調怎麼辦
2014-07-10
　 更年期內分泌失調的飲食調理 更年期女性飲食要清淡，減少攝取高脂肪食物和糖類，其中一個要點是少吃肉類，多吃各種魚類。 更年期婦女烹調應選擇植物油而不應用動物油，植物油不僅能促進膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸，植物油如葵花籽
辦公族如何面對疲勞
2014-07-10
　 “過勞傷害”絕非“不足為慮”的“疥癬之疾”，乃是人類健康的“達摩克利斯劍”，應該引起辦公族的高度重視，並將其置於與其他疾病（如心臟病、癌症等）同等重要的位置上予以預防。下面就是預防醫學專家告訴你應該採取的若干對策：點擊圖片進入下一頁連結
活血通絡 補鈣壯骨靚湯
2014-07-10
　 補鈣壯骨靚湯 芪續斷蛇肉湯 原料：黃芪60g，續斷lOg，蛇肉1000g.生薑15g，料酒l0g，胡椒粉0.2g，食鹽、熟豬油及蔥段適量。 製作：1 將蛇切去頭尾，剝皮去內臟，洗淨切成3cm長、L5cm寬的片。生薑切成片。黃芪、續
四種適合體虛的中藥食療方法
2014-07-10
　 一、血虛體質 特徵：通常見於血液不足，身體機能減弱，容易頭暈眼花，皮膚乾燥，指甲、面色蒼白，手足麻木或抽筋，唇色淡，也因血虛常致同時氣虛，出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性，甚至，一般體質的女性月經結束後，在此時也可以用下面的當歸
必看：10個秘笈養出女人好臉色
2014-07-10
　 每一個女人總是最在意自己的臉色，如何將自己養出鮮嫩欲滴的好臉色，有秘訣教給你! 喝水最養好臉色——不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲
八大招式 保護白領健康
2014-07-10
　 現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。點擊圖片進入下一頁連結 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小
哪些中醫藥膳可改善消化
2014-07-10
　 以下二款藥膳可健脾助消化： 桂香蒸排骨 材料：需準備肉桂粉1錢、丁香粉1錢、豬小排半斤、糯米半杯、白米半杯，以及米酒1大匙、甜麵醬1大匙、醬油1大匙、糖1大匙、油1大匙等調味料。 做法∶先把豬小排洗淨切塊氽燙，然後把丁香粉、肉桂粉
更年期女性怎麼預防高血脂
2014-07-10
　 更年期的女性身體會出現很多的狀況，如果不進行及時的調節會讓疾病有機可乘。高血脂是婦女更年期最為常見的疾病之一。 由於雌激素的關係，女性在更年期前患心臟病、突發中風的幾率低於男性。這是因為雌激素能改善血管彈性、降血壓使血管不易硬化和阻塞
警惕毛孔粗大六大雷區 自製7款緊膚面膜
2014-07-10
　 生活規律的不協調、激素的異常分泌、季節的變換等等因素，會造成角質不能正常代謝，毛囊及皮脂腺管口堆積過多的角質，使得毛孔變得粗糙，容易堵塞，以至於造成毛孔粗大，從而皮膚變得更加粗糙。臉上的粗毛孔總是讓愛美的MM們感到沮喪，還在困惑怎麼收縮