夏季睡眠的三大禁忌
2014-07-10
　 一忌入睡後開風扇 入睡後人體血液迴圈減慢，抵抗力減弱，整夜開著電風扇吹風睡覺，極易受涼，引起感冒。 二忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，
人工授精的成功率
2014-07-10
　文章導讀 現在人工授精是很常見的，對這樣的做法能夠提高懷孕幾率，這對一些難懷孕的家庭來講是一個很好選擇，不過對人工授精的成功率是多少呢，在對這個問題上也是很多人不太清楚的，選擇人工授精的時候，就需要對各方面問題進行很好認識，使得在選擇的
豹骨的功效與作用 祛風通絡強筋健骨
2014-07-10
　 導語：豹骨也叫川四腿、金錢豹骨。是貓科動物金錢豹PanfherapardusL.及其他豹的骨骼。主治祛風通絡，強筋健骨。可用於風濕痹痛，腳膝酸軟。 豹骨的功效： 追風定痛，強壯筋骨。治筋骨疼痛，風寒濕痹，四肢拘攣、麻木，腰
男士養腎多吃5種黑色食物
2014-07-10
　 黑米 黑米中含18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2，營養價值極高，具有滋陰補腎、健脾暖肝，明目活血的功效。長期食用黑米，可以促進睡眠，還可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。 現代醫學認為，黑米對補血、止痛、治療內
這麼做讓你的乳☆禁☆房變漂亮
2014-07-10
　 擴胸器 選擇一個適於你自己的力量值。調整你的座椅高度？使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬，再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。 然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速
靜電不利女性保健可加速女人衰老
2014-07-10
　 身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。 醫學專家解
精子成活率低的原因
2014-07-10
　文章導讀 導致男性出現不育情況的因素有很多，不過總結起來就是男性的精子出現了問題，比如說死精、少精等，這些都會導致男性不育，不過還有另外一種情況是比較多見的，就是精子的成活率低，這也是臨床上比較常見的導致男性不育的原因之一。那麼，導致精
吃魚腥草等於是在吃防病良藥
2014-07-10
　 “十九年間膽厭嘗，盤饈野味當含香。春風又長新芽甲，好擷青青薦越王。”這是一首王十朋的《詠蕺》詩。詩中詠的蕺菜，就是中藥中的魚腥草。在這個典故裡，不但述出越王勾踐發奮圖強的事蹟，更是高度評價了魚腥草。相傳越王勾踐戰敗于吳王夫差，經常要為其
現代的男人滋補什麼好
2014-07-10
　 一、提高抗氧化劑攝入。 抗氧化劑，特別是維生素(維生素食品)e能阻止自由基損傷血管壁，從而預防膽固醇堵塞，故有助於對抗心臟病和腦卒中。粗糧堅果和植物油(油食品)，差不多都含有維生素e。為了得到比每日定量多的數量，就須補充。 吃水果(水
女性私處呵護的各種方法大全
2014-07-10
　 陰道的“小氣”是出了名的，一不小心就可能患上“難言之隱”，真不知該如何“將就”它?其實，小心駛得萬年船，“小氣”陰道就要小心呵護。陰道是月經流出的通道，是孩子娩出的路徑，也是夫妻維繫感情的管道之一。由於陰道的構造非常精巧細緻，女性在不同
春節養胃 學會給腸胃“洗澡澡”
2014-07-10
　 春節七天長假，想必你一定玩得過癮、痛快。不過，一連幾天大魚大肉，你的腸胃已經開始拉響警笛了。為此，春節過後，你的腸胃可能需要“清洗”了。吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。 春節養胃的五原
專家教你10招保住性能力
2014-07-10
　 兩性養生：10招保住你的性能力 1.減少冒險性性行為 冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。 2.戒煙 吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。 3.注意飲食 不利於心
女性延緩衰老的好習慣 助你保持青春狀態
2014-07-10
　 青春若有一張不老的臉，但願它永遠都不變改變!這是每個女人的心聲，每個女人都希望能留住青春的腳步，永葆青春狀態!於是女人開始進行抗衰老計畫,其實要想延緩衰老很簡單，只要在日常生活中養好良好的習慣就可助你保持青春狀態! 習慣一：起床後空腹
秋季養生進補多吃魚
2014-07-10
　 秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖
讓你在寒冷冬季 持續燃燒脂肪的10個方法
2014-07-10
　 導語：如今的姑娘小夥子們都希望自己有個健康苗條的身材，在肥胖的時候都渴望著能夠找到減肥最快的秘笈!然而通往成功道路是沒有捷徑的，如果急於求成，反倒適得其反。減肥也一樣，運用適當的減肥方法，才能減出健康身材! 移動你的傢俱
女性不要穿三種內褲
2014-07-10
　 不要以為反正內褲是穿在裡面，沒人看得見，就隨便選購幾條了事，其實，小小內褲卻有著大學問，它可是關乎到女性私處的健康哦!為了自己的健康，下面三種內褲千萬不要穿! 1.不宜穿深色內褲。因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至
春節起居要正常過度放鬆傷身
2014-07-10
　 無論你有怎樣的計畫，都需要好好制定自己的健康計畫，保證自己能夠健健康康的過年。小編今天來收集了一些往年過年容易損健康的作息，並教大家一些生活保健的方法，讓大家過個健康年。 過度放鬆易傷身體 放假了，有的人喜歡宅在家中，通宵打牌、打麻將、
千萬不能吃辣的9種人
2014-07-10
　 如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，中醫提示，9類人群千萬不要吃辣椒，否則會引發疾病危害。 痔瘡
讓你健康長壽的4個飯後好習慣
2014-07-10
　 飯後你知道如何正確養生嗎?其實飯後養生也很重要，可以讓你變得更健康、更長壽。飯後這4件事兒你做過幾件呢?堅持經常做，就可以幫助你強身健體不生病。 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當漱，令齒不敗而口香。”保持口腔濕潤度和清
雄黃的功效與作用 雄黃治病配方
2014-07-10
　 導語：還記得《新白娘子傳奇》裡面白素貞在端午節的時候是喝了什麼酒現出原形的嗎?對，就是雄黃酒。雄黃是一種含硫和砷的礦石，質軟，性脆。值得注意的是，雄黃加熱到一定溫度後在空氣中可以被氧化成劇毒成分三氧化二砷，即砒霜。 雄黃的功效