文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

女性白領應如何保健？

　成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要注重自

男士保護前列腺健康的三個步驟

　日常鍛煉不可少調查研究顯示，積極參加健身鍛煉有助於延緩前列腺炎症細胞的擴散，如散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等對前列腺炎患者來說都是比較適合的運動方式。研究還發現，65歲以上的男性，頻繁參加體育活動的人，患上前列腺癌的幾

喝酒對精子的影響

　文章導讀很多事業有成的男性朋友，每天的工作必不可少的就是和各種的大老闆，大客戶吃飯應酬等。在這種場合下，吸煙和喝酒都是無法避免的。但是很多人並不知道喝酒不僅容易導致酒精肝，而且對於男性的精子品質高低同樣有極大的影響。那麼到底喝酒對精子

乳腺增生有啥因素

　現在社會裡八成的女性患有不同程度的乳腺增生，這乳腺增生已經普遍到可以成為任何一群女性的談天話題。女性如果把“今天天兒不錯”換成“噯，那個誰，你有乳腺增生麼？”也能立刻展開一場熱烈的討論。乳腺也寂寞月經是寂寞的產物，其實乳腺也寂寞

按摩養生輕鬆按出好“胃”來

　 1、按摩三足裡缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。足三裡——位於膝蓋下方，小腿肌腱外側的穴位。用力按摩足三裡穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。並且還可以用炙條(藥店裡有賣)炙烤3-7次。 2、按摩胃腸點胃酸過多一般是在空腹的時候

經期六個小妙招舒緩心情拒絕做暴躁女

　女性每個月總有那麼幾天，脾氣異常的暴躁，這幾天過得特別不容易，控制不了自己的情緒，莫名的煩躁與不安，其實這些都是“大姨媽”在作怪，月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動

夏季飲食要適當的清補

　夏季的營養消耗較大，而天氣炎熱又影響人的食欲，除注意飲食清潔和清淡為主外，還要注意飲食的清淡，那麼夏季清淡飲食還要注意哪些?一起來瞭解一下夏季飲食。清補，是夏季飲食的一個重點，很多人認為清補就等於只吃蔬菜果瓜，追求飲食的絕對清、

大量飲用VC飲料小心身體缺乏VC

　專家表示，雖然我國目前對營養成分標注還沒有強制性的要求，但加拿大、美國等不少國家的飲料、食品標籤上均有標注營養成分表，而且我國相關標準也明確表示國家鼓勵食品標注營養成分含量，以便消費者能夠一目了然，這也將成為未來的一個趨勢。維生素C

哪些情況下不宜洗澡？

　 1、血壓過低時不宜洗澡誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍! 正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生

養生要靠靜心：炎炎夏日心靜自然涼

　導讀：酷暑來臨，天氣炎熱難耐，由於氣溫太高，這樣會使人的體溫與外部氣溫不協調，從而會導致身體不適，產生一種心浮氣躁的煩悶感。所以，一到夏天，人們往往會精神萎靡、沒氣力的不適症狀。現代醫學研究也表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的

女性警惕月經量過多或是婦科疾病的信號

　女性正常的月經出血量應該為20毫升-60毫升，超過80毫升則為月經過多。月經如果過多或預示婦科疾病來報到，如果月經突然變得不規律，或有以下幾種情況之一，女性朋友應提高警惕。 1、月經過多，出血有週期性，常伴有經期延長。 2、月經週期

女人的幾種洗澡禁忌方式

　一、冷水洗澡害處多醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性

女人乳☆禁☆房發育不良的原因有哪些

　乳房瘦小、胸部扁平是大多數東方女性存在著的問題。乳房的發育受到了遺傳因素、營養、氣候條件、環境等多方面因素的影響。種族、遺傳及體質等因素西方女性乳房遠比東方女性豐滿；一般說來母親乳房瘦小，女兒的乳房也不會太豐滿；體胖的人因脂肪積

男人養生先養肝

　男人也要疏肝理氣因為“男兒有淚不輕彈”，男人不善於發洩自己的情緒，有事憋在心裡。工作不順，妻子的嘮叨，工作的壓力，家庭的矛盾等，男人都自己一個人扛著。很多女性喜歡哭，痛哭一場，肝肺之氣得宣，渾身舒暢。可因為社會角色的關係，男人有什

喝啤酒對精子的影響

　文章導讀大家都知道大量飲酒有害健康，啤酒也是含有酒精的，所以雖然啤酒的度數較低，但如果大量飲用照樣會傷害身體健康，那麼喝啤酒對男性的精子會產生什麼樣的影響呢?首先一點可以肯定，喝啤酒對精子是絕對沒有好處的，對於有懷孕計畫的階段，男性一

玉米小麥可補充所需維生素e

　天然穀物調和油，增加了玉米、小麥、稻穀、大豆四種天然穀物，選取天然穀物的胚芽、種皮等高營養價值部分精煉。維生素e的作用及養顏方法也很不錯按照科學配方進行調配，使油品含有豐富的天然維生素E、鐵、鋅、不飽和脂肪酸、亞油酸、亞麻酸、穀維素

健身房裡常見的誤區

　健身房熱鬧非凡，原因很簡單：絕大多數人都希望在允許露大腿、露胳膊的春夏兩季玩玩“春光外露”。在健身過程中，很多人會因“誤區”干擾，導致事倍功半。器械訓練、健美操：咱倆“井水不犯河水” 健身房裡通常會出現兩個“井水不犯河水”的區域：

健康過春節教你“玩”出健康

　春節裡，親朋好友在一起玩玩撲克牌、打打小麻將，這些都在所難免。但是，如果過度，比如通宵達旦、徹夜聚賭，中醫認為這就難免傷身。玩：過度則傷身冬春之交，正是呼吸道疾病、肝臟疾病和精神類疾病的多發季節。通宵熬夜、打牌博彩，加之勢必有人抽煙

海帶是女性的保護神

　在日本用海帶做的食品，如海帶松、海帶醬、海帶糖、海帶茶以及海帶饅頭、海帶掛麵、海帶麵包等。近年來，歐美等西方國家也開始發現海帶的獨特保健作用，有人還給它起了個好聽的名字叫女性美麗“保護神”，因為多吃海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、

乳☆禁☆房大小略有差異是正常的

　網友的困惑：我今年25歲了，從青春期發育開始就發現自己左右兩邊胸部大小不等。本來以為是發育初期還沒發育好，但現在依然左右不一樣大。我這樣正常嗎？我該怎麼辦？乳房出現大小不等的原因乳房大小不等主要是受雌激素水準、哺乳、營養、遺傳等