女人排毒養顏 每日必做3件事
2014-07-10
　 喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中，女人不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著工作起來也就會更有精神。但是需要特別注
白髮吃什麼 如何減少白髮
2014-07-10
　 下面9種白髮剋星，可以幫助你預防頭髮變白。 1、碘。 海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘，尤其菠菜富含銅、鐵、碘，可謂黑髮佳品。 2、蛋白質。 頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此建議多吃豆類、精瘦肉。 3、黑色食物。 研
瑜伽冥想練習 放鬆身心美容養生
2014-07-10
　 瑜伽在近年來流行於女性生活之中，瑜伽的魅力在於能讓女性更健康，身心得到更大的放鬆，瑜伽中開始是老師都會要求學員們進行冥想練習，讓身心得到全身的放鬆，才能真正達到瑜伽的功效。 一種鍛煉方式在美國開始盛行，那便是“冥想”。每天花10～
看印堂能發現自己是否生病
2014-07-10
　 溫馨提示：古人相面，最常掛在嘴邊的兩個字就是“印堂”。在各類醫學和相學的書籍中，有關於印堂的記載也不乏見。 從面相學的角度來說，印堂代表人一生的榮辱得失;而從醫學的角度，則有人認為，印堂的寬闊程度、顏色、色澤等也可以看作是健康的晴雨錶
白領女性必補的八大“營養”
2014-07-10
　 飲食和工作一樣，“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養，是白領女性必須解決的。 維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導
營養瘦身湯 秋季瘦身營養一把抓
2014-07-10
　 導語：減肥作為女性的終身事業，不會因為天氣的變涼而停止。秋季人體的新陳代謝也開始變得緩慢，那既想減肥，又想暖身該怎麼辦呢?今天向大家介紹三款營養減肥湯，讓你輕輕鬆松瘦下來，開開心心補營養。 一、白薯番茄豆腐減肥湯 材料：白
嘴唇破裂吃什麼好
2014-07-10
　 專家指出：嘴唇乾裂不能舔，要正確使用潤膚類唇膏。現在市面上的潤唇膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤唇膏，建議大家儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。使用潤唇膏的次數不宜
胸部變小的方法
2014-07-10
　文章導讀 每一種事物都有一個度。大了不好，小了也不好。多少女人為自己的胸部像男人一樣平平的而苦惱，甚至被人笑話是飛機場、太平公主等等很奇怪的詞，她們想盡一切辦法想豐胸，效果很低微，有的人不惜手術豐胸，在乳房裡填充材料是最常見的豐胸手術，
五個強效瘦腿動作 專屬懶人減肥
2014-07-10
　 擁有纖細苗條的美腿是許多MM的夢想，但是怎麼有效瘦腿卻一直是個難題。很多MM想瘦腿，但是又不想瘦腿動作太複雜。想瘦腿的MM們福音來了，下面教你5個可以在家做的簡單瘦腿動作，只要堅持做下去，一定會瘦腿的哦。 第一節：瘦大腿 1、將兩手
揭秘:男人出軌的10大誘因
2014-07-10
　 想證明自己魅力依舊（99健康網女性資料圖） 想證明自己魅力依舊 男人在40歲到50歲之間有一段叛逆期，這就是所謂的“中年危機”，在這個時間段，男人開始質疑生命，抗拒老化。特別是那些工作勤奮的男人，他們總覺得自己錯過了人生中最好的年
全身食物地圖！薦10款養生食物
2014-07-10
　  人體需要補充礦物質，下面介紹10種對女人非常有用的養生食物。現給你提供一張全身的食物地圖，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“ 還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保
女性不吃藥不打針補腎方法
2014-07-10
　 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法。 腰部按摩操
皮膚容易過敏怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 一些人的皮膚是很容易過敏的，不論是臉部，還是身體上，如果碰到了一些過敏原就會很容易出現過敏的現象，有的時候會起疙瘩，發紅，還會很癢，有的女性朋友臉部的皮膚是很容易過敏的，一旦出現過敏的現象，就會有紅血絲，這是很不好看的，可是皮
子宮發育不良請中醫調理
2014-07-10
　 中醫認為，腎藏精、主生殖，沖為血海，任主胞胎。子宮發育不良與腎虛和沖任不調有關，往往由於先天不足，後天發育期營養不良，或久病不已導致腎氣虛弱，腎精不足，沖任氣血衰少，胞宮失養而發育欠佳。中醫稱之為“全不產”或“無子”。 浙江省長興縣中醫
鴨肫營養價值 性味甘咸平有健胃之效
2014-07-10
　 導語：鴨肫營養價值。鴨肫即鴨胃，形狀扁圓，肉質緊密，緊韌耐嚼，滋味悠長，無油膩感，是老少皆喜愛的佳餚珍品。今天四季養生網小編向大家介紹，鴨肫營養價值，鴨肫的吃法。 鴨肫營養價值： 鴨肫的主要營養成分有碳水化合物、蛋白質、脂
多吃紫色食品有什麼好處
2014-07-10
　 所謂“紫色食品”，指表皮或內裡為紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食品，其中包括：紫皮葡萄、黑加侖、黑樹莓、桑椹、越桔、紫捲心菜、紫茄子、紫芋（紫甘薯）及黑豆等等。紫色食品的色素均由“花色素”類物質所構成。花色素是一種天然色素，在化
孕婦吃什麼魚好 10種魚
2014-07-10
　 孕婦適宜吃什麼魚？魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特別容易被吸收，所以可以有效地供應胎兒生長發育，因此孕婦應多吃魚。在日常生活中常見的魚類當中各種魚有著不同的功效，那麼孕婦適宜吃什麼魚呢？ 孕婦每個月需要什麼營養 1、鯽
怎樣可塑造性☆禁☆感胸肌
2014-07-10
　 《澳洲亂世情》是近來時尚界熱議的一部影片。眾多大牌為妮可・吉德曼演的英國貴族莎拉量身訂單做了風格各異的服飾，騎馬裝、旗袍、小套裝……但要論片中最性感的人，想必大部分選票不會投給妮可，因為休・傑克曼演的牛仔實在太迷人了。雖然在影片中他的衣
中醫幫你預防各大婦科病
2014-07-10
　 閉經的日常小調養 Q 我快40歲了，月經有3個月沒來了，最近還總是莫名其妙地出虛汗、有時候情緒低落、莫名流淚，有時還會胸悶心悸、腰腹疼痛，白帶也變得黃黃的有異味，渾身很不自在的樣子。不會是更年期提前報到吧? A 從你所述的症狀來看，有可
初春吃八美食 排毒養顏瘦身快
2014-07-10
　 目錄： 第一章：早春纖體養顏 8款美食不可不吃 第二章：清晨5分鐘 排毒養顏瘦身瑜伽操 第三章：熱薦！明星至愛4款養顏減肥餐 編者按：排毒養顏瘦身是現在許多美眉都在做的事情，尤其是到了春天這樣溫暖的季節，衣服穿的越來越少，所以減