夏季長痱子吃什麼好
2014-07-10
　 夏天長痱子吃什麼好？生活中如何巧妙利用瓜果蔬菜來治療痱子。 1、苦瓜 有清暑、滌熱、解毒的功效。將鮮苦瓜切開，洗淨，以切面塗擦患處，每日3次，可消除痛癢。用青苦瓜片塗擦效果更佳。 2、生薑 有解毒、消炎、祛濕、活血的功效，同時還
警惕 瑜伽館教練資質
2014-07-10
　風靡全球的有氧運動――瑜伽，正受到越來越多揚城愛美女性的青睞。但記者在採訪中瞭解到，“瑜伽熱”的背後存在著良莠不齊的隱憂，亟待相關部門加以規範。 記者瞭解到，揚城各瑜伽館熱捧的“國際瑜伽協會”和“國際瑜伽聯盟”資格證書，由香港兩家“
如何緩解更年期潮熱盜汗？
2014-07-10
　 潮熱盜汗出是更年期症狀之一，現代醫學認為是內分泌和植物神經功能障礙所致，中醫認為本病多是陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固所致。 水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，現代研究認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機
豆腐跟什麼一起吃好
2014-07-10
　 1.配點肉，蛋白質好吸收。 大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐，當然蛋白質也不會差。不過，豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例並不是非常合理，也不是特別適合人體的消化吸收。 因此，如果在吃豆腐的
騎車健身的五個方法 幫你強身健體又瘦身
2014-07-10
　 現在越來越多人鍾愛騎車運動健身，騎車是一個很好的鍛煉項目，不僅可以預防大腦老化，提高心肺功能，而且還可促進心理健康，有很好的減肥效果。但是騎車健身也是有講究的，方式對了健身效果會事半功倍。下面要給大家介紹五種“騎車健身法”，趕緊學學吧，
揭秘:女人床上十大謊言
2014-07-10
　 謊言一：親愛的，你打遊戲專注的神情真帥，或者問你，你在寫博客嗎？點擊有多少了？ 其實，女人已經開始暗示你了，她不過在找話題罷了。你在看書，會問你書寫的什麼；你在喂熱帶魚，會問你魚兒產子了嗎？還不趕快以迅雷不及掩耳之勢撲上床去。如果女
中醫五法辨治盆腔炎
2014-07-10
　 1.濕熱淤滯型：小腹脹痛，口苦口幹，帶下黃而稠，小便混濁，大便幹結，舌黯紅，苔黃或白，脈弦或弦數。妙方：婦寶沖劑：每次20克，一日2次，開水沖服。 2淤血阻滯型：下腹持續疼痛拒按，或經行不暢，或量多有塊，舌紫黯，或有淤斑淤點，苔薄，脈沉
17大五臟排毒美食 排出毒素讓你一身輕鬆
2014-07-10
　 目錄： 第一章：17大五臟排毒美食 排出毒素一身輕鬆 第二章：五臟內毒素過多常見症狀 第三章：值得收藏 五臟排毒最簡單有效的方法 編者按：五臟是我們人體最為重要的器官，不過經過一個春節的狂吃，我想許多人的五臟內都或多或少的多出了
女性適度飲酒有益大腦健康
2014-07-10
　 《美國流行病學雜誌》報導，喝中度量的酒對較大年齡女性的腦功能有好處。 在一項稱為“血管老化的流行病學研究”的工作中，研究者設計翃檢查老化是否影響血管系統和腦功能的研究。來自法國西部城市南德的1389人參與了該研究——其中815名男性，
更年期，你準備好了嗎？
2014-07-10
　 圍絕經期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，是指婦女在絕經前後，由於卵巢功能衰退而出現的一系列以植物神經功能紊亂為主，伴有神經、心理症狀的症候群。雖然多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也
預防胃病吃什麼好
2014-07-10
　 1、消化不良飯後吃鳳梨或木瓜 如果經常消化不良，飯後可吃點鳳梨。鳳梨含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。鳳梨還含有纖維素，對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素，有助於肉類蛋白質的消化與吸收。 2、
30歲女性身體哪些部位最需呵護
2014-07-10
　文章導讀 俗話說，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能幹的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多，那麼女性身體哪些部位最需呵護? 1、頭髮 看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一
冬季運動養生 如何避免運動損傷
2014-07-10
　 運動是一把雙刃劍，運動不得當就會引發運動損傷。運動損傷是指由於運動所致的急性或慢性損傷，其發生與運動項目、動作、運動能力水準、運動環境等因素都有密切關係。尤其在冬季，由於天氣寒冷，更容易導致運動損傷。那麼冬季該如何避免運動損傷呢？下面就
卵巢保養方法 讓女人健康常在
2014-07-10
　 卵巢是女性的重要生殖器官，能分泌雌激素，體現女性生理特徵。它的健康與否直接影響到女性的健康和美麗。隨著年齡的不斷增加，卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮現象，這會影響到女性的膚色容顏，出現皮膚鬆弛、缺乏彈性和光澤、身體機能紊亂等症狀。 每個成年
這6種蔬菜千萬不要買
2014-07-10
　 你知道怎麼挑選安全的蔬菜嗎？買蔬菜除了儘量選擇時令蔬菜外，專家提示，以下6種菜最好不買： 吃白菜治病！六種食療方 會長大的黃瓜： 買回的黃瓜放一晚上，第二天又“長”大了，這肯定是使用過激素膨大劑。 吃白菜治病！六種食療方 太
中醫看乳癌的“前生今世”
2014-07-10
　 癌症成因探析 在關注乳腺癌之前，我們先來關注什麼是癌。我曾經在《有什麼別有病》一書中論述過癌症。不管西醫如何認為，給癌起了很多不同的名字，但癌其實就是體內垃圾堆積的結果。為什麼這麼說呢?我們先來看看癌這個字是怎麼寫的。 “癌”，是一個
教你特殊時期怎樣洗出健康
2014-07-10
　 特殊時期時期的你，是最脆弱的時候，特殊時期應該怎麼洗健康，這是很多人的都關心的問題，應該很好的去關注這點吧，在人們是一種很好的去關注吧，瞭解一下，應該怎麼洗…… 洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血
清腸吃什麼好
2014-07-10
　 清腸防便秘這樣吃： 1.魔芋豆腐：腸輕盈“正能量” 減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的“各種壓力”。 另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短
這樣睡覺會讓你老的飛快
2014-07-10
　 睡覺本應是緩解疲勞和修整的時間，還能讓女人皮膚恢復彈性。但是現在常常會有女性朋友覺得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就該快檢查一下，因為這樣睡覺更容易衰老! 一些女性睡覺前不卸妝，皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障
冬養生不花錢 睡好子午覺就可
2014-07-10
　 說起“養生”，很多人會以為一定要吃名貴中藥，才能達到目的。其實不然。中醫養生講究順應四時，如果我們能根據四季和晝夜的變化，調整我們的起居飲食，養生的目的便已達到一半。秋冬季來了，小編給大家介紹一個不用花錢的養生方式——睡子午覺。 什麼是