文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

中醫辨治婦科病去濕是關鍵

　 “女子陰類也”，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，縱觀婦科病，經、帶、胎、產諸疾最易感濕而發。濕為重濁陰邪，有形而沉重，其性黏膩，常可阻遏氣機、滯礙陽氣使人體氣機升降失常，經絡阻滯，且濕久化熱則為濕熱，或煉液成痰則為痰濕，甚則成為

7瑜伽招式 5分鐘凸胸

　胸部是最能夠體現女性曲線的美麗的地方，很多女性朋友都為自己胸部的各種問題而煩惱，例如不夠豐滿，線條不夠挺直等等，這些都可以通過後天的運動和調理來進行改善，今天就教大家做一個非常簡單的豐胸瑜伽，每天5分鐘，輕輕鬆松前“凸”無限。 1.金剛

六款食物讓你吃出白嫩美皮膚

　? 美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上、在你的化妝袋裡，還應該在你的廚房、在你的餐桌上！ 1、枸杞（鮮者120克，幹者60克）煎煮代茶，量多少不限；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。 2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃

棗子的營養價值是極佳的滋補品

　導語：棗子的營養價值。每逢金秋時節，但見那山坳嶺坡，路邊村頭，一株株、一片片的棗樹，身披油綠碧葉，其間綴滿了金紅鋥亮的大紅棗兒。紅棗，又叫大棗、刺棗、美棗、良棗等，為我國特產之一。紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。紅

喝酒養生五種適合女性的酒

　百利甜酒百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水，甚至牛奶和霜淇淋。 Club裡流行喝法：用最

女性節食減肥可加速面部衰老

　美國研究人員發現，女性年齡超過40歲後，不宜刻意減肥。她們如節食瘦身4.5公斤，看起來會比同齡女性老4歲。相比之下，臉頰豐滿、五官柔和會讓女性顯得年輕。這一研究結果發佈在美國《整形與再造外科》雜誌網站上。胖人不老研究人員

6種蘑菇怎麼做最好吃

　蘑菇因其富含蛋白質、多種維生素和礦物質，低脂肪、低熱量，素來被譽為“長壽菜”，而且蘑菇還是美容養顏的功效。菇的種類有很多，不同菇最適合的吃法也不盡相同。以下介紹幾個蘑菇的吃法及好處給各位。吃胡蘿蔔有什麼好處 5大功效草菇草菇

瑜伽入門小常識今天一一揭曉

　練習瑜伽是否什麼時候都能練，經期、懷孕是否可以做瑜伽。。。這些瑜伽必備的小常識，今天為你一一揭曉。 Q：什麼時候練瑜伽最好？ A：飯後三、四個小時才能練習體位法和呼吸，所以最佳時間是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿則不受限制，肚子飽時也

常吃綠葉蔬菜者患糖尿病風險低

　? 英國一項最新研究說，那些在日常飲食中經常吃綠葉蔬菜的人，患Ⅱ型糖尿病的風險比其他人要低。英國萊斯特大學研究人員在新一期《英國醫學雜誌》上報告說，他們回顧了大量的相關研究，其中包括約２２萬人的飲食和健康資料。分析發現，那些在日常飲食

排卵期有什麼感覺

　文章導讀女性為了身體不同於男性，女性的身體為了完成生育所以跟男性會有所區別，其中最明顯的一個特徵就是女性每個月都會有月經，如果女性一個月裡面沒有成功的受精的話，卵細胞就會從子宮裡面脫落，順帶的表現就是流血，這個流血就是女性特有的月經了

5大不良習慣讓女性患上婦科疾病

　吸煙女性吸煙易誘發宮頸癌現已證明，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發生的主要病因，但許多研究者發現，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發生宮頸癌的高危因素。吸煙時間越長，每天吸煙量越多，風險越高。更有研究表明，吸煙史超過10年，每天吸煙

男人喝酒吃這些一杯就醉

　涼粉因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康

夏季降暑佳品酸梅湯的禁忌

　導讀：酸梅湯是夏季消暑佳品，降暑去火效果非常好，酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，因此酸梅湯的營養價值非常高，具有消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神的功效，常飲可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的

男人必知:有關女人身心九個秘密

　女人就像一個永遠解不開的謎，總令男人束手無策。近日，美國“科學現場”網總結了女性的9個特點，提醒男人必須瞭解女性身心9個秘密。 1.歲數越大越愛冒險男人隨著年齡的增長會越來越看重感情，但女人卻對冒險越來越有興趣。老年女性對生活充

塑形運動瑜伽遇到岔氣怎麼辦

　練習瑜伽是有很多好處，可是在練習中也要注意一些安全方面。瑜伽看似輕鬆，其實它有上萬個動作，包括彎、疊、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、壓等，不正確的練習會損害健康。練習時動作做大了，等你覺得勞累時，你可能就已經受傷了。所以在做一些高

分型論症中醫辨治宮頸癌

　根據宮頸癌的根本病機是正氣虛損，邪毒內結而成，所以治療始終不可忘記扶正固本，解毒祛邪之法，再依據其臨床症狀、脈象、舌象的不同，結合四診八綱、臟腑辨證而分型論治。 1. 肝郁氣滯型宮頸癌證候：白帶量多，陰道流血夾有瘀塊，胸脅脹滿，情緒鬱

揭秘蔬菜十大致命吃法

　? 經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠破壞維生素

喝湯養生講究多誤區切不可入

　導讀：喝湯是最養生的，那麼怎麼喝湯才能夠讓營養吸收的更充分呢? 感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。月經前適合補性溫和的湯，千萬不要因為補得過火導致經血過多。具有食療作

練瑜伽禁忌避急功近利

　 52歲的方女士是國家某機關公務員，平時活動較少，隨著年齡增長，身體漸漸“發福”。年初，朋友向她介紹說練習瑜伽不但能夠減肥，而且能夠緩解工作壓力，於是便參加了一個瑜伽培訓班。在培訓班，方女士看其他姐妹身段柔韌，動作優美，很是羡慕，希望自己

腎臟病患者不能吃香蕉

　香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果。現代醫學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合於高血