女性健康應多摸摸自己的胸
2014-07-10
　 胸部按摩方法 第一，晚上21時至23時熄燈就寢。人的一天有5個睡眠高峰。第1個高峰是晚上23時。錯過後，只能在第2個高峰———淩晨2時熟睡，更重要的是，睡眠高峰到來時，免疫系統自我修復的能力最強。如不能在23時前入睡，易導致免疫力下降
健康飲食才能讓你保持好身材
2014-07-10
　 導讀：吃貨們總是希望吃下去的是美食，肉不長在自己身上，因此總是要跟美食和脂肪作鬥爭。吃貨一般都羡慕那些怎麼吃都不胖的MM，那麼怎麼才能做到吃不胖呢，做個健康的吃貨呢? 一：科學飲食 飲食是很關鍵的，因此飲食一定要科學，均衡
木瓜有什麼功效與作用？
2014-07-10
　 相關閱讀：夏季喝牛奶好處有哪些？ 木瓜的功效： 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。 木瓜的作用： 1、健脾消食：木瓜中的
中醫針灸耳穴美容法
2014-07-10
　 耳穴美容法是指在耳廓穴位用針刺、壓豆、放血、埋針等刺激手段，同時調整局部與全身，而達到美容、減肥、保健、防治疾病目的的一種既傳統又現代的方法。因其療效肯定、應用範圍較廣、操作方便、安全無副作用，受術者痛苦小、常可補體針之不足，另外耳
十一旅遊飲食要注意哪些問題
2014-07-10
　 在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食欲下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要時刻提醒自己要維持正常的生活規律和飲食習慣。
番茄富含維生素C 防胃脹好療效
2014-07-10
　 假期到來，各色美食，自然誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是等到春節過後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下番茄來解除困擾。 番茄 番茄能夠大幅減少患
女人愛生氣“毀容”更傷身
2014-07-10
　 1、長色斑。 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素則會增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 2、加速腦細胞衰老。 大量血液湧向大腦，會使腦血管壓力增加。這時血液中含
朝鮮當歸的功效與作用
2014-07-10
　 【拼音名】Cháo Xiān Dānɡ Guī 【別名】土當歸 【來源】 藥材基源：為傘形科植物朝鮮當歸的根。 拉丁植物動物礦物名：Angelica gigas NakaiRadix Angelicae Gigatis 採
中醫針灸裡究竟什麼是隔薑灸
2014-07-10
　 核心提示：灸法種類很多，其中隔薑灸屬於間接灸中的一種方法，那麼究竟什麼是隔薑灸？隔薑灸又是怎樣操作的？ 隔姜灸就是用薑片做隔墊物的一種灸法。類似的灸法還有隔鹽灸、隔蒜灸等。隔姜灸，在明代楊繼洲的《針灸大成》即有記載：“灸法用生薑切片如
風油精的6個保健妙用
2014-07-10
　 　相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？ 風油精因有消炎止痛、清涼止癢的功效，是居家、旅遊常備保健良藥。近年來，經科學研究和臨床驗證又發現其有新的用途。 1、治腳癬：用溫水將足清洗乾淨，揩幹，如有水泡者，可先用針炙針將其刺破，然後用藥棉吸
曝雙匯冷鮮肉中吃出體溫表 雙匯稱根本不可能
2014-07-10
　 近日，南京有媒體報導稱有消費者在雙匯冷鮮肉中吃出體溫表，並被懷疑汞中毒而緊急送進醫院救治，昨天晚上，雙彙集團在其官網上發表聲明，稱經過調查，該新聞報導內容失實，而投訴人也已涉嫌違法犯罪。 雙匯方面有關負責人劉金濤介紹，該消費者後來堵在
中醫治療支氣管哮喘方法之針灸法
2014-07-10
　哮喘病是一種難纏的慢性疾病，對於慢性疾病的治療，中醫的調治更勝於西醫方法。中醫是國華民族的國寶，有著悠久的發展史，在中醫學這幾千年不斷進步與發展中，沉澱出了許多治療支氣管哮喘的有效良方。下面我們就來介紹中醫治療支氣管哮喘方法中的一種——針
吃地瓜有哪些講究？
2014-07-10
　 　相關閱讀：夏季消暑食物排行榜 吃地瓜時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。 另外，地瓜的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道裡容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食地瓜。 地瓜的不足之處是缺少蛋白質和脂
吃什麼會讓你晚上睡不好
2014-07-10
　 酒類：睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。 有飽腹作用的食物：還有些食物在消化過程
女性九種疼痛真相揭秘
2014-07-10
　 1、頭痛：不是血壓升高 真實痛因：腎上腺素增高 提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力工作和學習。 事實上，情緒緊張會使得腎上腺素增高，飲食中發酵的麵包、乳酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，也會導
如何為自己選針灸工具呢
2014-07-10
　 核心提示：怎樣選擇艾灸工具?艾灸盒和艾灸罐怎麼區分使用呢?選擇合適的艾灸工具，可防止燙傷，同時正確的操作方法可達到理想的防病治病功效。 怎樣選擇適合自己及家人的艾灸工具?目前，艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐兩種。怎樣選擇合適的艾灸工具要
吃紅豆有什麼好處？
2014-07-10
　 1.紅豆養心 我國中醫認為，夏季重在養心，如果心火過旺則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此特別適合夏季食用。 當然夏季吃紅豆的好處可不只養心那麼簡單： 2.預
十一長假出行速食營養
2014-07-10
　 長假裡，人們或是出遊觀景，或是購物休閒，盡情享受假日的幸福。可是旅遊觀光點的速食，商場頂層的速食以及各地的小吃速食，能夠為人們提供足夠的營養嗎？常見六大速食各有什麼特點呢？ 1.肉餡餅套餐：有了肉類和糧食，但根本沒有蔬菜。必須自己再去
中醫針灸的7大注意事項
2014-07-10
　 核心提示：針灸是中醫治療疾病的方法，針灸的治療雖然比較的安全。本文介紹針灸時7大注意事項。 做針灸時要是要注意的，下面我們就來瞭解一下中醫針灸的7大注意事項。 針灸時7大注意事項 1、過於疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體
哪些情況需要警惕宮外孕
2014-07-10
　 95%的宮外孕發生在輸卵管。正常輸卵管運送卵子主要是依賴輸卵管平滑肌和粘膜細胞纖毛的正常活動。卵巢排卵後，受孕激素的作用，輸卵官收縮強度增加，其傘端將卵子吸入管內，並把卵子移送到輸卵管的壺腹部與峽部的聯接點，如果卵子在排出24小時內遇到