文章歸檔：2014-07-10 - 康途健康百科

辣味食物有什麼特殊功效

　辣椒預防感冒辣椒性熱味辛，含有B族維生素、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、辣椒堿、檸檬酸、鐵、磷、鈣等多種營養成分，尤其是維生素C的含量非常高，在蔬菜中名列前茅。它具有溫中祛寒、開胃消食、發汗除濕的功效，還有一定的殺菌作用，對預防感冒

中藥薤白的功效薤白的食療作用

　導語：薤白，也叫小根蒜、山蒜、苦蒜、小麼蒜、小根菜、小根菜、大腦瓜兒、野蒜。屬百合科植物，味辛、苦、性溫，主治胸痹心痛徹背，胸脘痞悶，咳喘痰多，脘腹疼痛，瀉痢後重，白帶，瘡癤癰腫。薤白的功效：通陽散結，行氣導滯。胸痹心

按摩太溪穴有效補腎冬季護腎常按三穴位

　春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎，按照人與天地的關係，冬天重在養腎。尤其對於老年人來說，腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。天氣寒冷，寒邪首先侵襲的就是腎，更應著重補腎，維護腎氣。中醫上，按摩三大穴位可補益腎氣，固精護腎，下面就

3降火絲瓜養生食譜

　 3款解毒降火絲瓜食譜 1、絲瓜肉丸湯材料：豬肉末150克、絲瓜500克、雞蛋1個。老薑1小塊、香蔥4棵、澱粉2大匙、鹽、雞精適量。做法：①絲瓜去皮洗淨後對剖開，再縱切成半圓形厚片;老姜剁成極細的末;蔥切碎。②將雞蛋打入肉末中，

哪些蔬菜用來煮湯比較好

　一、蓮藕熟蓮藕性味甘、溫、無毒，可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯。二、竹蓀竹蓀屬於鹼性食品，長期食用能調整中老年人體內血酸和脂肪酸的含量，具有降血壓的作用。此外，竹蓀還可以降低體內膽固醇，減少腹壁脂肪貯積。三、海帶性

紅景天的副作用沒有嚴重副作用

　導語：紅景天的副作用。我國古代第一部醫學典籍《神農本草經》，將紅景天列為藥中上品，服高山紅景天用紅景天輕身益氣，不老延年，無毒多服，久服不傷人。能補腎，理氣養血，主治周身乏力、胸悶等;還具有活血止血、清肺止咳、解熱，並止帶下的功效。那

8營養粥滋補整冬

　淮山瘦肉粥淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥，可以快速溫熱腸胃，起到養胃的功效。用半根淮山切成塊，然後加上60克瘦肉切成片狀，放入電鍋煮熟後保溫一個晚上，第二天起來就不用手忙腳亂了。赤豆百合粥赤豆百合粥是

7種食物吃太多會變毒藥

　編輯推薦：女人不能錯過的10種好男人 1、巧克力好處：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還有豐富的高兒茶素和花青素等黃酮類化合物，對心血管疾病有很好的防護作用。其還能引起冠狀動脈血管擴張，改善冠狀動脈血管功能，降低血小板的粘附性。此

治療急性咽炎的偏方

　急性咽炎中藥方劑中醫方劑(一) 【辨證】風熱在表。【治法】疏風清熱，解毒利咽。【方名】疏風清熱湯加減。【組成】荊芥6克，防風6克，牛蒡子10克，甘草2克，金銀花10克，連翹10克，桑白皮10克，赤芍10克，桔梗10克，

2款柿子食譜止咳防感冒

　柿子相關資訊咳嗽是初冬季節常見的疾病症狀之一，並且常常伴隨有咳痰情況。中醫認為，柿子味甘，寒，澀，無毒。具有清熱、潤肺、止渴的功效，可以治療熱渴，咳嗽，吐血，口瘡等症。《本草綱目》謂：柿子“味甘而氣平，性澀而能收，固有健脾澀腸、

6種讓你極度開心的食物

　 1.扁豆。扁豆等豆類食物富含B族維生素和葉酸，可改善情緒和大腦神經功能。哈佛大學一項研究發現，38%的抑鬱女性存在葉酸不足問題。 2.核桃是歐米伽—3脂肪酸的絕佳來源。而歐米伽—3脂肪酸是大腦細胞正常工作和提升情緒神經傳遞過程必不缺

女性注意乾燥綜合症6個症狀

　文章導讀什麼是乾燥綜合症?專家表示乾燥綜合症的病因目前仍不清楚，可能與自身免疫、遺傳、病毒感染等因素有關。乾燥綜合症分為原發性和繼發性，前者單獨存在，後者與類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、系統性硬化症等並存。該病90%為女性

辛夷花的功效與作用祛風通竅散風寒

　導語：辛夷花，又名木筆花、望春花，玉蘭花，為木蘭科落葉灌木植物辛夷的花蕾。性溫味辛，歸肺、胃徑。因它辛散溫通，芳香走竄，上行頭面，善通鼻竅，因治鼻淵頭痛要藥。同時只要適當配伍它偏寒偏熱均可應用，內服外用都有較好的療效。辛夷花

胃腸感冒，藿香正氣正對症

　夏季是細菌、病毒等微生物大量生長和繁殖的時期，加上氣候變化無常，室內外溫差較大等，人體在這個季節容易受到細菌和病毒等微生物的侵襲。近期，醫院門診中腹痛、腹瀉消化性潰瘍和慢性胃胃腸炎的患者明顯增多。胃腸“感冒”了最近，許小姐家三口人相

中醫食譜助腎氣十足

　中醫冬季養腎三大法：冬季養腎方法1、養精保腎《黃帝內經》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》雲：“精乃腎之主，冬季養生，應適當節制性生活，不能姿其情欲，傷其腎精。”以上養生家提示我們，人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎

治療慢性扁桃體炎的偏方

　慢性扁桃體炎中藥方劑中藥處方【辨證】虛火上炎。【治法】滋陰降火，清咽解毒。【方名】滋陰降火湯。【組成】熟地12克，玄參12克，黃柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。

女性最易忽視的7大細菌溫床

　 1、衛生巾和護墊衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了，但這些直接接觸我們私密部位的東西，如果使用不當，會變成可怕的“細菌炸彈”，而且能直接命中“靶心”，讓我們生病。解決方法：經常更換。衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次，

都市女性忽視早餐的重要性

　繁忙都市女性忽視早餐重要性有調查發現，能做到每天堅持吃早餐的城市女性比例僅為35.2%，選擇“從來不吃”的人群中，職業女性占多數。據中國營養聯盟發起的“全國都市女性早餐健康飲食調查”資料顯示，在經濟發達地區，快節奏的生活、繁忙的工

女性氣血不足怎麼調理按摩五穴位擁有紅潤氣色

　冬季到來，寒氣逼人，很多女性的氣色也跟著變得不好，面色慘白，毫無血色，每當看到鏡子的自己，像林黛玉的臉似很是發愁，這些都是氣血不足的症狀，那麼氣血不足怎麼辦呢?今天小編就為你介紹按摩穴位法幫助我們有效調理血色，一起動動手，讓你在冬季依舊

桑葚有什麼功效與作用？

　桑葚有什麼營養價值，夏天到了街市上出現了很多桑葚，很受大家歡迎，桑椹有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老，那麼你知道桑葚有什麼營養價值嗎？下面我們來看下：成熟的桑椹果營養豐富，每100克桑