冬季常按摩七穴位 讓你徹底告別感冒
2014-07-10
　 按摩穴位可以保健這個我們都是知道的，可以預防一些疾病這也是屬於正常的，但是你能想像到按摩穴位可以治療感冒嗎?按摩穴位可以有效治療感冒哦，常按摩七個穴位有效防治感冒，一起來看看吧。 1、風池 取穴方法：定位此穴道的時候應該讓患者採用正
大蔥有什麼食療功效？
2014-07-10
　 大蔥屬百合科蔥屬中以葉鞘組成的肥大假莖和嫩葉為產品的草本植物，具有較高的營養和保健功效。蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原（主要在綠色蔥葉中含有）、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。日常生活中，大蔥有那麼多的功效和作用，讓我們
5大好法教你輕鬆防止胃脹侵擾
2014-07-10
　 胃部脹氣患者除到醫院治療外，還可選用以下家庭保養和治療方法： 1、常喝粥湯 如果腹中脹氣，胃裡 覺得灼熱，可以頻頻而少量地進食米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥。 2、喝點稀醋 若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩三次稀醋。將一湯匙米醋加
秋季甩秋膘千萬別吃這些
2014-07-10
　 秋季，氣候變冷，人總會容易覺得餓，不知不覺的就吃多了。變胖可是愛美女性的大敵，有些食物會讓人越吃越胖，想要甩掉秋膘可千萬別吃這4類食品！ 容易上癮的食品：瓜子、腰果、杏仁、花生米等堅果類食物本身是不容易讓人長胖的，但經過加工之後就變得
紅背馬藍的功效與作用
2014-07-10
　 【拼音名】Hónɡ Bèi Mǎ Lán 【來源】 藥材基源：為爵床科植物紅背馬藍的全草。 拉丁植物動物礦物名：Strobilanthes dyerianus Mast. [Per-ilepta dyerianus (Mast
專家支招五招緩解經痛
2014-07-10
　 痛經發生的原因很多，中醫指出，痛經往往是由於經血流通不暢、氣滯血瘀引起的，“不通則痛”是中醫最根本的觀點。 那麼女性痛經怎麼辦？專家告訴大家幾個小招數： 1、飲食調理。 月經前後，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛
火龍果有什麼作用與功效
2014-07-10
　 相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？ 火龍果的功效： 1、排毒解毒、保護胃壁； 2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生； 3、美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4、火龍果果實汁多味清甜、除
中醫針灸減肥 傲人身材非你莫屬
2014-07-10
　 [導語]我們都知道中醫針灸讓你擁有好身材，但是中醫針灸減肥的優勢是什麼?想必大家都不是很清楚，接受或正在進行針灸減肥的減肥者一定很想知道，相比減肥藥手術減肥等西式減肥方法，中醫針灸減肥的優勢有三點最為閃光。來看看具體是哪三點優勢吧。
風毛菊的功效與作用
2014-07-10
　 【拼音名】Fēnɡ Máo Jú 【別名】八棱麻、八楞麻、三棱草、八面風 【來源】菊科風毛菊屬植物風毛菊Saussurea japonica (Thunb.) DC.，以全草入藥。夏秋採收，鮮用或曬乾。 【性味】苦、辛，溫。
剩女健康問題多8大隱患需注意
2014-07-10
　 剩女健康問題多 人的健康狀況和其生活習慣密不可分，大齡單身女性在受到不健康生活方式影響下，患病率、死亡率等都比較高。壓力過大、睡眠不好、生活沒規律、作息紊亂，這些都容易導致內分泌紊亂，使得她們成為乳腺疾病和婦科疾病的高發人群。 調查
9經濟實惠又有效排毒美食
2014-07-10
　 吃出健康 薦9經濟實惠又有效排毒美食 如果，你總是便秘，長痘，膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了，要迅速地執行體內排毒計畫，才會讓你的皮膚漂亮，身體健康又輕盈。 1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，
十分鐘早餐應該怎樣吃
2014-07-10
　 三明治+漢堡 （油脂超標，一周別超三次） 這兩種食品都是由肉、蔬菜和麵包構成的，營養上夠了，但最大的問題是油脂較高。肉類，尤其是經過油炸的肉，熱量較高，所以這類早餐一星期最好不要超過3次。而且，吃了這樣的早餐，當天的午餐和晚餐就最好
白蘿蔔的功效與作用 營養豐富止咳化痰
2014-07-10
　 導語：白蘿蔔是我國一種重要的大路蔬菜，營養豐富，在我國已有千年的種植歷史。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 白蘿蔔的功效： 下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大
檸檬片泡水有什麼功效與作用
2014-07-10
　 相關閱讀：夏季喝牛奶好處有哪些？ 檸檬片泡水的作用： 這兩種作用，一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
吃蜜桔有什麼好處
2014-07-10
　文章導讀 我們在日常經常食用水果的人們可能就會經常看到蜜桔，蜜桔屬於柑橘中比較富含糖分，很多時候食用太多蜜桔對於身體不能夠吸收的話就會對身體造成一定的影響，身體常常會出現舌頭乾澀喉嚨疼痛，所以在日常一定要控制食用蜜桔的量，避免給自己的身
最滋補吃肉法大公佈
2014-07-10
　 最健康最滋補吃肉法大公佈 古人認為這類食品吃多了會使脾胃消化功能呆滯，還會影響氣血功能的暢達。現在越來越多的實驗證明，吃肉過多對人體非常有害。 許多人小時候記憶中的肉，是作為奢侈品，和計劃經濟時代那小小的肉票捆綁在一起的。那時候，只
海鮮配啤酒 小心腎結石惹身
2014-07-10
　 每到夏季，尿結石的發病率總會比其他季節高出約20%，中醫說法稱“如水煮鹽，火大水少，漸成石”，這是因為高溫會影響身體對鈣和鹽的吸收，加上大量出汗，尿液濃縮，尿中晶體更易沉積形成結石。如果出現腰腹疼痛，還伴隨有尿痛、血尿等症狀，可就要提防
研究發現 針灸能減輕疼痛
2014-07-10
　 耶拿大學附屬醫院的一個專家小組進行了該項試驗。試驗之前，16個志願者被進行全身麻醉，以排除針灸對他們產生類似“安慰劑”的鎮痛效應。在對他們施加疼痛刺激之後，專家在他們的身體相關部位進行針灸。通過腦電圖觀察被試驗者的疼痛反應，專家們發
7種最常見的養生速食
2014-07-10
　 養生速食一：原味土豆泥（KFC） 營養分析：注意注意，是土豆泥，而不是薯條。土豆是低熱量、高蛋白、熱量很低，維生素含量很高，易被人體消化吸收，還養能脾胃，被稱為理想的減肥食品。 沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什麼當
蒼耳根的功效與作用
2014-07-10
　 【出處】出自《食療本草》。 【拼音名】Shēnɡ ěr Gēn 【英文名】Root of Siberian Cocklebur 【來源】 藥材基源：為菊科植物蒼耳或蒙古蒼耳的根。 拉丁植物動物礦物名：Xanthium si