蜂蜜的八種妙用
2014-07-11
　? 蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。 1.恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。 用法：中午
精細生活也要粗糧搭配 粗糧的健康吃法
2014-07-11
　 導讀：現在生活越來越好了，人們吃的食物也越來越精細了，但同時粗糧也是個不錯的選擇，粗糧營養豐富，粗糧食譜也為不少人的夏季養生首選，那麼我們來看看，如何吃粗糧最健康? 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中
冬春交際疾病高發 多吃七食物提高免疫力
2014-07-11
　 現在正值冬春換季時節，冬季的寒氣還未完完全全散去，所以氣溫變化較大，如果身體抵抗力較弱，那麼就會被疾病纏身，如感冒、咳嗽等疾病。那麼這個時節我們該如何提升身體抵抗力呢?下面就為大家介紹提高免疫力的7種常見食物，一起來瞭解一下吧! 橘橙
苦瓜 苦瓜有排毒養顏功效
2014-07-11
　 苦瓜，味甘，性平。中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜除邪熱，解勞乏，清心明日。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。 現代醫學研究發現，苦瓜中存在
孕婦能吃大蒜嗎
2014-07-11
　 孕婦能吃大蒜嗎？孕婦吃點蔥，薑，蒜是很好的，可以預防感冒還提高食欲；其實營養是不用去問什麼營養師的，只要自己想吃的東西就證明寶寶缺什麼營養了，兩個半月左右的時候吃點生核桃仁對寶寶的頭髮好，還有大骨頭湯可以補你在孕婦期間流失的鈣量，還有鯽
白領辦公室就餐易得血栓 午餐最好出去吃
2014-07-11
　 導讀：現在不少白領為了方便，午餐都會直接叫外賣，在辦公室裡就餐。但是大家不知道的是，辦公室環境差，加上平時少於活動，長久下去就容易得血栓等一系列的心血管疾病。 根據國外調查發現，超過75%的人包括領導和一般職員，每星期平均有2
夏季皮膚缺水　男人有責任
2014-07-11
　 夏季對肌膚而言，實在是一個不怎麼討人喜歡的季節，肌膚的油脂分泌越來越旺盛，臉蛋就好似一個大油田。 夏季對肌膚而言，實在是一個不怎麼討人喜歡的季節，肌膚的油脂分泌越來越旺盛，臉蛋就好似一個大油田。可是，外表的油膩卻會讓肌膚內層更加的乾燥
現代女性不願結婚的6大心理因素
2014-07-11
　 男人女人不結婚或者晚婚已成為一種時尚，而近年來，單身人群在中國日益狀大。單身現象在北京、上海、深圳等大城市更為突出，其中單身女性遠遠超過男性。那麼，到底是什麼原因使她們不願意步入殿堂呢？我們一起來揭開女人不結婚的私心： 　 以事業為重　
竹筍的功效及營養價值
2014-07-11
　? 禾本科竹亞科植物苦竹、淡竹、毛竹等的嫩苗。又稱竹萌、竹芽、竹筍。以來源分，有苦竹筍、淡竹筍、毛筍等。主要以採取時節分，有冬筍、春筍、鞭筍等。分佈于長江流域及南方各地。取得後，去殼鮮用，或加工（乾燥、浸漬）貯存備用。 性能：味甘、微
如何避孕最好
2014-07-11
　文章導讀 女性在平時的生活之中，因為意外懷孕的情況很可能發生，所以，瞭解如何避孕最好是很有必要的，一般在平時對於男女性生活可以選擇的避孕方法比較多，比如宮內節育器、使用避孕套、服用避孕藥等等，但女性在不一樣的年齡階段究竟適合使用哪一種避
毛冬青的副作用 慢性出血傾向患者不能服用
2014-07-11
　 導語：毛冬青的副作用。毛冬青有活血祛瘀，清熱解毒，祛痰止咳的功效。同時，因為毛冬青有緩慢而持久的降壓作用，所以也可用於高血壓。那毛冬青有沒有毒副作用呢?今天四季養生網小編向大家介紹，毛冬青的副作用。 應用於臨床的主要是毛冬青根
常吃菠菜 強健男性肌肉
2014-07-11
　 有報導說，科學家通過實驗證明，菠菜中的化學物質能強健肌肉，加快人體將蛋白質轉化為肌肉組織的速度。 科學家估計，如果男性想靠它讓肌肉塊變大，每天至少要吃1公斤菠菜。 美國拉特格斯大學的伊利亞·拉斯金等研究人員從菠菜中提取出植物蛻皮類固
愛愛之後如何避孕最為靠譜？
2014-07-11
　文章導讀 激情之後難免有些意外，性生活中避孕套破裂，或未採取任何避孕措施情況下的性生活後，為了避免懷孕的發生，自己想了不少辦法如猛烈的在地上跳躍，打噴嚏，咳嗽企圖利用這些外力使陰道內的精液排出，有條件的家庭婦女用蘇打水，食醋溫水，沖洗陰
秋季進補 試試這四大素食
2014-07-11
　 1.包心菜： 其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長發育。其多量維生素C能增強肌體抗癌能力。
喝水也是門學問 健康飲用少麻煩
2014-07-11
　 導讀：夏季天氣乾燥炎熱，出汗較多人很容易口渴，所以，在夏季喝水，特別是對於外出的人們，自備飲品已是一種必然。 但是，雖說每天及時補水是件好事，但是專家表示，口渴了，卻不是所有水都能喝。因為喝水也要講究安全，有些水非但沒有很好的補水效
番茄紅素有助於男性恢復精力
2014-07-11
　 有專家提醒：人到40，是男人身體的關鍵階段。此時新陳代謝減慢，各種壓力又接踵而至，身體內會因此產生大量“氧自由基”，健康狀況下滑最快。如果不及時抗氧化，心腦血管疾病、前列腺炎症等健康隱患就有可能埋下，進入老年期後，身體將變得很衰弱。
如何避孕是最安全的
2014-07-11
　文章導讀 說起到避孕也許大家都有各自的避孕的方法，比如說有的人會選用戴避孕套來避孕，有的人會選用服用避孕藥來避孕，比如說生完孩子的，不再想要孩子的女性就會選擇戴避孕環來進行避孕。所以避孕不是隨隨便便就可以避孕的，有的時候避孕不當也會出現
冬季吃水果禁忌 忌飯後立即吃水果
2014-07-11
　 導讀：冬季氣候寒冷乾燥，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食欲都會受到影響，冬季吃水果不僅可以補充水分和維生素，還能調節人體機能。但冬季吃水果也是很有講究的，四季養生網小編就來說說冬季吃水果的禁忌有哪些吧。 冬季吃水果禁忌：
男人護膚貼士
2014-07-11
　 愛美的男人是越來越多了。市場上，一些美容院專門設立了“男賓區”，男性顧客已占總數的三分之一。 荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種
春季吃橄欖功效作用 養胃潤肺治咽喉痛
2014-07-11
　 現在很多水果都是一年四季供應，不過吃水果也要分季節，食用時令水果才適合該季節人體的營養需要，現在正值春季，很多水果紛紛上市，那麼春季吃什麼水果好呢?建議春季時節可多吃青橄欖，因為它營養豐富、又有藥用價值的水果以潤肺養胃。下面就一起來看看