辦公室的心理六大污染指數排行
2014-07-11
　 每天當你走進辦公室，不知你是否發現很多因素在影響著每一個人的情緒，進而影響到工作的品質。當人們走進辦公室時的情緒是積極的穩定的，就會很快進入工作狀態，不僅工作效率高，而且品質好，反之，情緒低落，則工作效率低，品質差。那就讓我們來直面辦公
男白領如何預防發胖
2014-07-11
　 辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動； 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰； 3、體重和你所承受的壓力會形成惡性循環：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更
抗癌主席的六條防癌建議
2014-07-11
　? 由國際抗癌聯盟主辦，中華醫學會與中國抗癌協會協辦的第21屆世界抗癌大會日前在深圳召開。 國際抗癌聯盟新主席愛德華多·卡加普為公眾提供了六條防癌心得：健康飲食，運動健身，保持健康體重，避免陽光暴曬，不吸煙和適度飲酒。 首都醫科大學肺
最養女人的10種食物
2014-07-11
　 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的 “ 還原食物 ” ，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於 “ 還原食物 ” 呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃
電腦族怎麼飲食預防輻射
2014-07-11
　 眾所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇--削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。那麼，怎樣才能抵抗電腦輻射呢？ 專業
18招合理搭配抗癌飲食
2014-07-11
　 沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用，然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所，這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要意義。以此來給你的選
病情要分清 盤點十種易與感冒混淆的疾病
2014-07-11
　 ? 在這種感冒多發季節，不要一概認為鼻塞、流涕、打噴嚏、頭疼、發燒、咳嗽等症狀出現了就是感冒，其實，有很多疾病都會出現貌似感冒的症狀，這就提醒我們要當心了：不要把別的疾病當感冒來治，否則將會引起不良後果！以下十種疾病貌似感冒，我們一定要
貪睡會嚴重影響女性健康
2014-07-11
　 在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習
白領應酬有哪些注意事項
2014-07-11
　 雖然應酬交際是聯絡感情的催化劑，但不能成為健康的“絆腳石”。 啤酒加海鮮痛得腿打顫 啤酒含有分解嘌呤和苷酸的催化劑維生素B1。一邊吃海鮮一邊喝啤酒，可使嘌呤、苷酸發生化學作用，導致體內血尿酸增加，從而使痛風加重。 酒精“中毒”需上
女人必吃的四種抗衰老黑色水果
2014-07-11
　 桑葚 含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質，礦物質的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀、鈣、鎂、鐵、錳、銅、鋅等。現代醫學證明，桑葚具有增強免疫力、促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功能。桑
醜女吸引男人的五大理由
2014-07-11
　文章導讀 大家有沒有注意到，很多漂亮的女人通常單身淪為剩女，而醜女卻意外的嫁了個好老公幸福的生活。俊男美女的搭配似乎只能出現在電視上了，醜女與優質男的搭配越來越盛行跟普遍，這到底是怎麼樣的戀愛心理呢?下面為大家來盤點下醜女吸引男人的主要
春季摸鼻子也養生 強身健體
2014-07-11
　 鼻子是人和高等動物的嗅覺器官，又是呼吸器官的一部分。春季摸摸鼻子也能養生，今天小編告訴你摸鼻子養生的好方法。 鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。
讓女人擺脫內分泌失調的好方法
2014-07-11
　 1.能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠品質，可以
中醫怎麼按摩治療“滑鼠手”
2014-07-11
　 在醫學上也被稱之為“腕管綜合征”，歸屬於中醫學“骨傷科”疾病範疇。 滑鼠手多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症，為現代常見職業病的一種表現。 尤其是辦公室一族工作量大，每天重複著打
女性穿丁字褲的壞處
2014-07-11
　 增痔瘡病發機會 除了陰道及尿道炎之外，香港的醫生也表示，過緊的丁字性感內褲，會壓著肛門口血管，使本身已經有痔瘡的人更增強病發的機會。 方揚醫生說，這些專家和醫生的警告不無道理。 他說：“因為丁字小內褲只有一片幼小的布塊，容易對肛
高枕就能無憂嗎
2014-07-11
　 高枕就能無憂 很多人喜歡枕很高的枕頭，覺得這樣更好，不是有這樣一句話“高枕無憂”，其實這種說法是錯誤的。 枕頭過高，易使頭頸部過度前屈，致使椎管內外平衡失調，頸椎後方肌群與韌帶長期在次狀態下面出現勞損，椎管內硬膜囊後壁被拉緊，並向
雨雪冰凍天氣如何防病
2014-07-11
　? 1. 2.切忌門窗緊閉，導致呼吸道疾病 預防呼吸道疾病首先要增強自身免疫力；其次要適應環境，根據天氣的變化及時增減衣被；要注意室內空氣流通，白天要多開窗通風，但要注意不要站在風口。 3.避免鑽進被窩蒙頭睡 預防不當的禦寒方式
洗牙的好處 洗牙可以預防齲齒
2014-07-11
　 導讀：洗牙的好處，在日常生活中，去做牙齒治療前都要先經過洗牙，洗牙主要是去除殘留在牙齒的沉澱物，可以很好的對牙齒的一些疾病帶來預防作用，如預防齲齒、預防牙周病、防止口臭等 ，那麼，洗牙的好處有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，洗牙的好
夫妻間憤怒情緒如何處理才正確
2014-07-11
　 其一，學會分析不合理的憤怒 在日常工作與生活當中常常因為不開心或者對別人很不滿意時，出現最多的反應就是憤怒。好多人都認為自己的憤怒是合理的應該爆發的，錯都在別人身上，但並不一定是這樣的，憤怒大多數都是不合理的。 心理分析發現不合理的憤怒
春季養陽不宜吃香蕉
2014-07-11
　 中醫認為，春夏養陽，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像霜淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。 一年之計在於春，春天可以說是一年中非常