怎麼喝豆漿才更健康
2014-07-11
　 那麼喝豆漿的危害有哪些？ 1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。 2、由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛
警惕護膚的七大禁忌
2014-07-11
　 臉部的清潔保養是每天美眉們每天要做的，但是有人卻越保養皮膚越糟糕，這是為什麼呢?這也許是你保養的同時犯了一些小錯誤而導致了。 1、做面膜了就不擦護膚品 很多女性認為面膜屬於高效的護膚產品，因此用了一次可以足足保證幾天的肌膚防護作
上班族必學 4招嚴防電腦“死肌”
2014-07-11
　 你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時?那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“死機”狀態。 “電腦
來月經能吃柿子嗎|來月經能吃柿子嗎
2014-07-11
　 柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白質1.36％，脂肪0.57％，以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，柿子的功效與作用也不少，那麼例假期間能吃柿子嗎？ 柿子的功效： 肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有
慎！會毀容的食物搭配
2014-07-11
　 實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結
你知道怎麼吃水果更健康
2014-07-11
　 應該如何科學健康的吃水果？ 西醫：水果不宜冰著吃 很多人認為，多吃鮮美的水果能補充養分，尤其對一些愛美的女士來說，更是認為一天三頓主吃水果，就可以減肥還能美容。但專家指出，水果並不是吃得越多就越好，食用水果也要講究科學。 西醫建議
電腦工作者易脫髮 可多吃大豆黑芝麻
2014-07-11
　 脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。 從事電腦工作的
哪些食物有助於健脾胃
2014-07-11
　 大家在日常飲食時，可根據需要進行選擇，有利益脾胃健康。那麼健脾胃的食物有哪些？ 一、五穀雜糧 1、小麥：味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於口乾咽燥，煩躁不安，食欲不振等。 2、大麥：味甘鹹，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩
蘋果的營養價值 蘋果的功效與作用
2014-07-11
　 導讀：蘋果是水果市場上最常見的，不僅味美也很廉價，一般家庭都是能夠享用的，大家在吃蘋果的同時有沒有想過它的營養價值呢?下面四季養生網小編就來為大家詳細的說說蘋果的營養價值。 蘋果的價值和功效： 1. 提高免疫力　預防流感
經期能吃石斛嗎
2014-07-11
　 石斛別名： 葉上果，耳環石斛，石斛的功效與作用有很多，那麼女人在例假期間可以吃石斛嗎？ 石斛的作用： 1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌幹苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用
每天食用四食物 延緩衰老
2014-07-11
　 蘑菇：營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝
女性如何保養肌膚 針對性的進行保養
2014-07-11
　 肌膚問題是每個女性最關注的問題之一,每個年齡段的肌膚存在的肌膚問題不一樣，要有針對性的對女性肌膚進行保養應該先瞭解肌膚存在的問題。 一、20期間 20歲左右是荷爾蒙分泌的高峰期，這時的你感覺精力充沛，任何疲勞或受損都能很快修復。也
辣蘿蔔能防癌 蘿蔔削皮要像蘋果
2014-07-11
　 導語：蘿蔔有一定的辣味，但是可不要小看這辣味。蘿蔔中含有的辣味成分可以抑制細胞的異常分裂，進而起到預防癌症的作用。正所謂，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方。” 蘿蔔的功效可想而知。 嫩蘿蔔的辣味成分會比老蘿蔔多，夏蘿蔔比冬蘿蔔
上班族寧可少拿獎金也希望正常休假
2014-07-11
　 年終歲末，很多人意外地發現，自己竟然拿到了全勤獎還有過節費，可仔細盤點一下自己過去一年裡的工作，連法定的雙休日都不能正常休息，更別提什麼帶薪休假、探親假。儘管拿到了全勤獎、過節費，但自己身心的疲憊實在不是這點獎勵可以彌補的。 比起過度
經期能吃生地嗎
2014-07-11
　 生地是一種中草藥，生地的功效與作用有很多，而且有很高的營養價值，那麼女人在月經期間可以吃生地嗎？ 生地的功效： 鮮地黃清熱生津，涼血，止血。用於熱病傷陰，舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。生地黃清熱涼血，養陰，生津。用於熱
怎麼根據舌頭變化飲食調節
2014-07-11
　 中醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔細觀察是否有病態，是否要去醫院診治。 1、舌
紅酒對女人的N種好處
2014-07-11
　 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐品質，又使人興奮、放鬆心情。 2、紅酒有
女性痛經食療法 紅酒燉蘋果
2014-07-11
　 醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經;氣血虧虛型，中醫認為甘溫能補能緩，因紅酒辛甘性溫，有溫陽補血，緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經症，可以起到散寒祛濕，活血通經的作
夏季如何不發胖 推薦十個小竅門
2014-07-11
　 減肥的方法手段非常重要，有的人盲目減肥效果會適得其反，現在我們一起來瞭解如何正確的健康的減肥吧。 1、吃正確的食物 看見鏡子裡的自己不再合格的時候，請停止進食垃圾食物，你越愛吃的高熱量油炸品越要忌口。把不健康又會讓你肥胖的食物戒掉
走路去上班健康又環保 城市漸生“走班族”
2014-07-11
　 現代交通給上班族帶來了便利，公交、計程車、私家車讓人們解放了雙腿，而現代交通方式在帶來便利的同時，也產生了難以避免的擁擠，眼下，不少人就更願意使用天生的“11路”，成為城市裡的“走班一族”，並在“走班”中享受、獲益。 “我家離單位說遠