一分鐘運動 可甩開亞健康
2014-07-11
　 亞健康，其實沒有想像中的那麼可怕。沒有只要花幾個一分鐘就能讓你健健康康。 一、手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。 二、輕揉耳朵一分鐘 因
“好色之徒”更易患前列腺癌
2014-07-11
　 據泌尿外科教授介紹，泌尿系統惡性腫瘤中，有的地區的黑人群體裡，前列腺癌每年新發病率為10萬人裡高達300人;歐美國家中為10萬人裡有200人;在中國前列腺癌已經成為常見惡性腫瘤，發病率為10萬人裡有4至5人，並且以每年10%的速度增長。
別讓“電腦狂躁症”毀了你心情
2014-07-11
　 英國近期的一項調查發現，英國上班族正飽受“電腦躁狂症”的折磨，不少白領階層的病情十分嚴重，心理保健問題嚴重，專家認為，這是現代人過分依賴高科技產品而有的副作用。 電腦躁狂症的病因一般來自電腦發生故障後產生的焦躁和不安。病發時，患者會向
跟“熊貓眼”說拜拜
2014-07-11
　 洋參煮豬血 新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長
紅酒配花生 10飲食讓男人精力旺盛
2014-07-11
　 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳
茴香安腎湯的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】茴香安腎湯”在《 古今醫鑒 》卷十 【出　處】《古今醫鑒》卷十 【處　方】人參1錢，白術1錢，白茯苓(去皮)1錢，澤瀉7分，茴香1錢(炒)，破故紙1錢，黃柏8分，木香5分，檳榔1錢，烏藥1錢，香附1錢(童便浸經宿)，砂仁1
三個訣竅 有助於健身豐胸
2014-07-11
　 強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。 運動方案一： 將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。
男人不宜長假後熬夜跟同房
2014-07-11
　 紀律一：別貪涼。俗語說“春捂秋凍”，但一定要結合自身情況，不可過度。門診上每到晝夜溫差較大的秋天，前列腺炎患者就會增多。所以長假期間一定要防寒保暖，晚上可用熱水泡腳。 紀律二：少喝酒。長假期間家人團聚、朋友聚會難免喝酒助興，但奉勸廣大
“電腦族”防脫髮全攻略
2014-07-11
　 脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮，以上就是正常的生理性脫髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。下面就為電腦族脫髮
三種美食 幫你去掉難看妊娠紋！
2014-07-11
　 番茄 准媽媽可以將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。 番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助准媽媽有效緩解妊娠紋。但有一點准媽媽
怎樣才能延緩衰老
2014-07-11
　文章導讀 女性和男性不同，她們最青春美麗的年紀只有十年，就是二十歲到三十歲，一旦過了三十歲了之後女性的衰老的速度是非常快的，俗話說女人三十豆腐渣就是這個道理，所以很多愛美女性在奔三了的時候都會特別焦慮，生怕自己衰老的太快，再也不能享受美
蛋白質與健身的關係
2014-07-11
　 我們都知道人體需要的營養素有幾十種，概括起來有六大類:蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽、維生素和水。蛋白質是有機高分子含氮化合物,構成蛋白質的基本單位是氨基酸。是機體最重要的氮原，使生命和運動的物質基礎。於蛋白質是構成人體一切細胞組織的
房事後女人的私處保養
2014-07-11
　 保持私處的乾爽和透氣： 女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。 不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女
茴香鱉甲丸的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】茴香鱉甲丸”在《 聖濟總錄 》卷八十九 【出　處】《聖濟總錄》卷八十九 【處　方】茴香子(舶上者，炒)1兩，鱉甲(去裙役，醋炙)1兩，附子(大者)1枚(炮裂，去皮臍)，胡蘆巴1分，柴胡(去苗)半兩，黃連(去須)半兩，楝實1
男士正常的7個標準
2014-07-11
　 男性健康有11大標準，不過你不需要全部符合，只要滿足7條就可以被認為是正常而又健康的男人。那麼，這些標準都是怎麼樣的呢? 1、有較高水準的高密度脂蛋白 全球每年約有35。6萬名男人死于心臟疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋
失眠，已經成為現代人通病
2014-07-11
　 據資料顯示，中國人有4成以上的城市人口飽受失眠之苦，而其中70%為35-55歲的男性。其中有趣的現象是失眠症狀的嚴重程度往往和人的社會地位、年齡、受教育程度成正比。往往位高權重、知性度高的人群的失眠是比較頑固的。越來越快的生活節奏、充滿
吃草莓讓肌膚紅潤光澤
2014-07-11
　 緊實、紅潤而有光澤的肌膚，是現代白領女性的護膚追求。但年齡增長、日曬、壓力、環境、彩妝、污染、輻射等氧化環境，都會加速體內自由基的產生。自由基會促使皮膚的膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，從而加速肌膚老化和損傷。而原花青素OPC則是目前國際公認
夏季如何美容？推薦10大秘方
2014-07-11
　 夏季悄無聲息來到，夏天什麼樣的食物更有助於美容呢-這是所有女孩子都關心的話題，下面就和小編一起來看一下吧。 1、水 天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約占體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重
茴香檳榔散的組成及作用
2014-07-11
　 【名　稱】茴香檳榔散”在《 聖濟總錄 》卷七十一 【別　名】茴香子散 【出　處】《聖濟總錄》卷七十一 【處　方】茴香子(炒)半兩，檳榔(銼)半兩，京三棱(煨，銼)半兩，青橘皮(湯浸，去白，切，鹽炒)半兩，木香1分。 【功能主冶】
辦公室惡習小心讓你短命
2014-07-11
　 白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。你還不趁早保健? 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業