月經期間吃什麼食物好
2014-07-11
　文章導讀 女性一個月的那麼幾天是非常難過的，很多女性會肚子疼痛難忍，腰酸極困極，女性在這個時期一般都會脾氣暴躁，招惹不得。月經期間也不能亂吃，那麼，月經期間吃什麼菜好呢?女性月經期間會流失很多血，因此應該多吃補血養氣的食物、蔬菜，這樣才
電腦躁狂症正在潛滋暗長
2014-07-11
　 白領長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開，易患電腦躁狂症。緩解方法：1、做好自我心理調整，及時糾正思維方式;2、積極處理好人際關係，尤其與同事的關係。 據調查，電腦
汪涵肝硬化 秋冬養肝食療推薦
2014-07-11
　  近日，有媒體報導稱主持人汪涵已身患肝硬化晚期。肝硬化作為現代都市人的常見疾病，汪涵患肝硬化的傳言無論真假，都應為我們敲響了健康警鐘。如今，恰值秋冬交替之時，中醫養生專家為您介紹幾款秋冬養陰護肝的健康食譜，助您預防肝硬化，保護肝臟。
瀨尿蝦什麼時候有膏_瀨尿蝦什麼時候最肥
2014-07-11
　 瀨尿蝦什麼時候最肥_瀨尿蝦什麼時候有膏 導讀：瀨尿蝦什麼時候最肥?瀨尿蝦最肥的時候才好吃，最起來鮮美、有肉，人們把最肥時期的瀨尿蝦成為有膏。那麼瀨尿蝦什麼時候有膏呢?下面四季養生網菜譜養生專家為您介紹瀨尿蝦什麼時候最肥，什麼時候有膏。
每天白帶量 多少算正常
2014-07-11
　白帶量如何自我判斷？每天多少白帶量算是正常的？醫生指出，內褲全日少有痕跡，屬於正常情況。 內褲少痕跡即為正常 白帶的量多還是少，正常不正常，有何判斷標準嗎？ 白帶量多量少都不正常，正常情況下，白帶量偏少，白色或乳白色，內褲全日少
氣質的培養
2014-07-11
　文章導讀 氣質人體的人的特有的一種哦個性特點和一種風格的主要是不以人的活動目的和一些內容的為轉移的，心理活動典型的動力的特徵，同時在它主要是指人的心理和生理上的素質讓生活中的氣質，還有另一種方法就是生理和情緒之間的一種內在的化學反應，在
IT族午休 鍛煉有辦法
2014-07-11
　 網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試： 深呼吸：舉臂擴胸，胸、腹式呼吸兼做。
秋季補水食物！肌膚更水嫩
2014-07-11
　 【補水蔬菜】 一、蘆薈 ——保濕、鎮定皮膚、抗過敏 蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。 二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎 黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。 三、西蘭花——增強
清晨血壓高危害大 測血壓把握3點
2014-07-11
　 不少高血壓病人有個誤區，認為每週甚至每月測一次血壓就夠了，其實即使每日測一次也不夠，這是因為人的血壓是24小時波動的。 人的血壓是24小時波動的 大部分人在夜間睡眠時血壓降低，于淩晨2～3點降至穀底，清晨醒前血壓快速升高，早上6
黑芝麻的功效作用 以及其食用方法
2014-07-11
　 黑芝麻營養價值十分豐富，不僅含有豐富的優質植物油、蛋白質和礦物質，還含有不飽和脂肪酸和維生素E等，另外，黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質。 1降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。 2抗炎作用：
如何應對冬季乙肝高發期？
2014-07-11
　 進入冬季，隨著人體的自身免疫功能下降，聚會和就餐次數的明顯增多，感染上肝炎的幾率大大增加。據悉，目前在全球各類傳染病中，發病數位與死亡數位排首位的均為肝炎，這表明肝炎是目前威脅人類健康的第一大“殺手”。在肝炎疾病中，乙肝患者占大多數。
孕婦可以吃蝦麼
2014-07-11
　老婆懷孕五個多月了，想吃蝦子，上次看過什麼資料上說孕婦不宜吃蝦子，所以為了安全起見我再來問問專家，請問懷孕五個月多月的孕婦可以吃蝦子嗎? 孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此
腰部按摩器
2014-07-11
　文章導讀 腰部按摩器是一種現在市面上比較常見的按摩器材，它主要是按摩人們的腰部和背部這兩個地方。可以幫助人們減緩疲勞預防腰間盤突出這個疾病。可以說它的好處還是很多的。現在很多人的工作都是在電腦前辦公，一坐就是一天，這樣對於自己的背部和腰
上班族五臟養生法
2014-07-11
　 一、順應四季調五臟 對現代人來說，健康是贏得一切的基石，如果失去了健康，擁有一切也是枉然，所以「養生風」正流行！著名明代大醫學家張景嶽說：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而養化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏」，春季適合養肝，夏季應
中秋三類零食 多吃不長痘
2014-07-11
　 下面編輯介紹幾種零食，讓你享口福的同時保持皮膚的美麗。 果蔬幹：補充維生素，增添皮膚光澤 點評： 這一類零食可以作為首選。因為大部分的果蔬幹是烘乾水分製成，沒有油炸的熱量，自然就不怕痘痘纏面。此外，它們還保留了蔬果中的營養成分，含有豐富
感冒不能亂喝藥 小心病情變更重
2014-07-11
　轉眼間天氣就涼下來了，身邊朋友患感冒的數量也在急劇增加，“感冒清熱顆粒”似乎成了人人必備的藥。但是，並不是所有的感冒都可以服用“感冒清熱顆粒”的，這個藥可能會加重你的病情！ 首先，要說明的是感冒分為“寒性”和“熱性”，也就是我們平時
肉蓯蓉:補腎陽 益精血 潤腸道
2014-07-11
　 肉蓯蓉乍一聽不像個藥名，其實它是很珍貴的滋補藥材，是我國所發現的六十多種補益中藥品位最高的藥物。 它是很珍貴的滋補藥材，是我國所發現的六十多種補益中藥品位最高的藥物。 肉蓯蓉是一種寄生在沙漠的寄生植物，有“沙漠人參”的讚譽，它還
糖尿病患者如何預防冬季陽痿
2014-07-11
　 冬季到了，陽痿的病患將增多，而糖尿病患者在糖尿病的中後期甚至初期都可能伴發陽痿。專家指出，只有深入認識糖尿病陽痿的原因，才能更好地對症下藥。中醫認為，糖尿病陽痿可分三大類。 胃強脾弱 糖尿病患者平素多食善饑，胃火亢盛，但是脾虛不能生化營
小龍蝦能吃麼
2014-07-11
　一到夏天，我都很愛吃小龍蝦，可是現在很多人都說小龍蝦不好，請問現在小龍蝦還能吃麼？ 名詞解釋：小龍蝦小龍蝦學名克原氏螯蝦，也叫紅螯蝦或者淡水小龍蝦。上海水產大學漁業學院蔡生力教授介紹，小龍蝦原產於北美洲，1918年，日本從美國引進小龍蝦作
腰間盤突出怎麼鍛煉
2014-07-11
　文章導讀 腰間盤突出是很嚴重的一種腰部疾病，很多人在聽到腰間盤突出的時候都十分害怕，因為腰間盤突出患者一般都是不能正常行走的，嚴重的連床都不能起，但是如果長時間的不運動的話，只會加劇病情，所以儘管腰間盤突出患者行走或者鍛煉都不方便，但是