職場中人謹防“胃腸職業病”
2014-07-11
　 職場中人總是很繁忙，除了加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。“上班族”尤其白領午餐品質堪憂，結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。 專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否則功能性消化不良、腸易
秋季乾燥10大去火養顏助手
2014-07-11
　 地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 推薦食譜： 1、蒸地瓜 原料：生地瓜500克。 做法：將地瓜洗淨，蒸鍋中加水適量，地瓜放在屜上，加蓋蒸40分鐘即成
乳根穴:豐胸塑形 治療乳☆禁☆房疾病
2014-07-11
　 【圖解乳根穴位的位置】 乳根穴位於人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部，當第5肋間隙，距前正中線4寸。 乳根穴位於人體的胸部，當乳頭直下，乳房根部 【按摩乳根穴位的作用與好處】 1、豐胸、緩解治療乳癰、乳汁少、乳腺炎等;
中醫調理消化吸收不良綜合症
2014-07-11
　 吸收不良綜合征，又稱為消化吸收不良綜合征，是由各種原因引起的小腸對營養物質的消化、吸收功能障礙，從而使營養物質從糞便中排泄，以致營養缺乏的一種臨床綜合征，其中以脂肪吸收障礙最為突出。 臨床表現為慢性腹瀉，排便質稀量多色淡，呈油脂狀或泡沫
夫妻房事過度有哪些症狀
2014-07-11
　 編輯推薦：歷史上愛與和尚偷情的美女 一般認為，在房事後第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過度了： 1.全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星； 2.氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡； 3.精神倦
蝦的做法
2014-07-11
　媽媽很喜歡吃蝦，想知道怎麼做蝦呢，有沒有蝦子的做法大全呢？ 第一種：香辣蝦 材 料 海白蝦若干，背脊開邊。 幹辣椒，花椒若乾薑、蒜切片，蔥切絲 泡辣椒幾個，泡薑一塊也切片。 做 法 1.鍋內倒入油，記得要多一些，比平日炒同樣份量的葷菜油多
五種護眼方法 擁有明亮雙眸
2014-07-11
　 1、護眼方法 —— 食養 多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。 2、護眼方法 —— 藥養 對於眼睛疲勞、近視等
腰間盤突出
2014-07-11
　文章導讀 長期彎腰、久坐不動、外傷等等都有可能會導致一種疾病的發生，就是腰間盤突出。而且隨著現在人生活方式的改變，腰間盤突出已經不再是中老年人的專利，有很多年輕的朋友現在都已經患上了腰間盤突出。腰間盤突出在發病的時候非常痛苦，嚴重的話會
上班族零碎時間保健法
2014-07-11
　 走班快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。早餐後步行上班，可以加快腸
每天吃飯最常犯的七種錯誤
2014-07-11
　 一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只喝1瓶汽水)。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。 早餐為開始新的一天補足營養和能量，有助於防止肥
女人排毒 不同體質的養顏方法
2014-07-11
　 每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個類型。平和體質，健康的一種體質，只占
驚悸失眠 選中醫靜心方
2014-07-11
　 人在遭受重大的自然災害襲擊或巨大生活變故後，可出現如心悸、失眠、噩夢、恐懼、易驚醒及顫抖、呼吸困難、咽喉及胸部有窒塞感、頭暈眼花、記憶力減退或悲傷、情緒低落、麻木、冷漠、失望、心裡空虛、疲倦、食欲減退等一系列的應激反應。若這些反應在較短
最好的腹部減肥方法
2014-07-11
　文章導讀 很多人都會認為自己的腹部的贅肉比較多，所以就會想很多的方法來對自己的腹部進行減肥。想要有減肥的效果，就要有正確的方法，這樣才能有更好的效果。今天要和大家說的就是最好的腹部減肥方法，如果你的腹部有贅肉而你也想把它消除的話，可以看
龍蝦的做法
2014-07-11
　龍蝦怎麼自己在家裡做啊，龍蝦除了生吃還有沒有別的做法? 有紅燒.爆炒.油炸.香辣.茄汁明蝦.黃金蝴蝶蝦.泡菜爆河蝦.沙拉龍蝦.油燜大蝦.紅椒爆鮮蝦.美味龍蝦球等等我在給一燒法美味龍蝦球主 料：900克左右的大龍蝦。配 料：薑、蔥、酒、精鹽
洗鴛鴦浴會影響性功能嗎
2014-07-11
　 編輯推薦：夏季這樣做愛很危險 日前，美國一間性學研究所發表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關係。一個成年人，體內血液量為5000~5500毫升，血液平均分佈於各個內臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會
游泳有利於緩解頸椎疼痛
2014-07-11
　 白領一族久坐辦公室，不運動，常倍感頸椎疼痛，容易出現心慌、失眠、頭暈等現象。究竟有什麼方法可以避免呢？其實，適當有一下泳不但可以防治頸椎病，還對全身運動系統起到説明。小編向大家推薦夏季游泳保健法。 脊柱外科學的理論認為，長期低頭伏案工
豐胸美白有秘招：木瓜燉乳酪
2014-07-11
　 豐滿的胸部,美白的膚色是很多女仕所追求的健美身軀,但麗人們其實不用每天花無數的金錢在購買護膚品上,一個簡單的的木瓜燉乳酪,已可以滿足到你少少的需要。 材料： 木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。 做法： 1.木瓜剖半，取出
中醫辨治慢性支氣管炎驗方
2014-07-11
　 慢性支氣管炎屬咳嗽、喘證、痰飲等範疇。其主要病機為氣虛血瘀痰阻，以補氣活血化瘀，化痰止咳平喘為主要治法。 組成 炙麻黃6g，炒杏仁10g，紫菀10g，款冬花10g，五味子10g，炙百部10g，地龍10g，炙黃芪15g，太子參15g，桃仁
椒鹽蝦的做法
2014-07-11
　夏天市場上買基圍蝦很多，兒子想吃椒鹽蝦了，有沒有人知道椒鹽蝦怎麼做？ 椒鹽蝦的原料：基圍蝦 椒鹽蝦的配料：蒜、辣椒。椒鹽蝦的做法：1、先幫蝦來個修身，再用刀在蝦的後背開刀，把蝦腸去掉洗乾淨，灑上點點鹽淹一下。2、蒜，辣椒切容備用。3、把鍋
電腦族養生先養“肝”
2014-07-11
　 長坐辦公室的OL們要經常對著電腦工作，這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是對著電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。 “久視傷肝，久坐傷骨”。電腦