夏季養生小常識 吃蘋果6大禁忌
2014-07-11
　 夏天到了，氣溫也越來越高，人們對水果的需求也越來越大。您是不是經常吃蘋果呢-那您知道吃蘋果6大禁忌是什麼嗎-您知道吃蘋果的好處有哪些嗎-？今天小編就為您介紹一下有關蘋果的夏季養生小常識。 吃蘋果別啃蘋果核 夏季養生小常識 禁忌
保護乳☆禁☆房應該怎麼做
2014-07-11
　 哈爾濱醫科大學附屬第四醫院整形美容科主任陳偉華表示，乳房的補水非常關鍵。脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水。世界衛生組織的一項健康研究報告也曾指出，及時給胸部補水，可
上班族表情淡漠易暴躁
2014-07-11
　 對於現代都市白領來說，電腦和手機毫無疑問已經成為他們最親密的夥伴，可是長時間面對電腦螢幕，不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常人際交往，甚至容易產生人格障礙與性格異常，即所謂的上班族“螢幕臉”。 螢幕臉：電腦導致的心理障礙與人格異
越吃越“嫩”的抗老水果大集合
2014-07-11
　 1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更
如何警惕“中風前兆”的蛛絲馬跡
2014-07-11
　 中風，也叫“腦卒中”，是神經科常見的疾病,是腦血管意外的總稱。腦卒中可分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。出血性腦卒中包括腦出血、蛛網膜下腔出血;缺血性腦卒中包括腦梗死、腦栓塞。腦卒中的發病基礎很複雜,發生在中樞神經系統的疾患,不論其發病的
紅肉是女性患上乳腺癌的一大殺手
2014-07-11
　 據99健康網研究人員進行的一項大規模研究顯示，進食過多紅肉至少會導致一些女性患乳腺癌和結腸癌的幾率增加。研究人員為此建議，女性應該將每天進食紅肉的量控制在3盎司以內。 研究人員對9萬多名絕經期前女性進行了12年的跟蹤研究，在將其他風
過度勞累 引致慢性肝炎
2014-07-11
　 抗纖維化的治療旨在減輕纖維化的程度、延緩其發展，乃至逆轉其病理進程。為此抗纖維化的治療應包括： ①針對致病因數，治療原發病。如抗肝炎病毒，治療血吸蟲病，防治酒精中毒等; ②對抗肝纖維化發生發展的治療; ③如已發展至肝硬化，則需對其
身體內在調理 幫女人對抗斑點
2014-07-11
　 PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 女人為什麼會長斑? 本來細嫩白皙的皮膚，莫名爬上了細細的斑點，眼睜睜地看著它毀掉了自己的美麗，這些討厭的斑點究竟是怎樣產生的呢? 1.日曬 紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵
老中醫護肝秘笈大公開
2014-07-11
　 北京地壇醫院86歲的肝病專家崔振宇滴酒不沾，靠騎自行車鍛煉身體。在與傳染病打交道的58年裡，他從沒被傳染過，據說是因為接受了一些微量病毒。他還認為，保護好肝最重要就是不要輕易“大動肝火”，快樂的心情勝過十服良藥。 騎車上下班40多年
7個步驟教你胸部挺起來
2014-07-11
　 每天只要七個動作就能改善胸部小的現狀。 動作一：正確的穿戴內衣 方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦！ 下面是內
上班族在零碎時間的保健法
2014-07-11
　 走班快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。早餐後步行上班，可以加快腸
秋季讓女人年輕十歲的吃法
2014-07-11
　 水分丟失是秋季皺紋幹紋產生的重要原因。水分丟失的多了以後，表皮與真皮結構處變平，表皮變薄、表面積增大，使皮膚水分揮發加快、丟失更加多，皺紋也就會越多。以下食物需要在秋季適量多吃一些，補水抗皺。 水果、蔬菜去皺 蔬菜和水果在飲食中是非常重
案例分析 中醫辨治失眠有方
2014-07-11
　 "胃不和則臥不安”，陽明經氣上逆，致使胃氣不得下行，導致“胃不和”，形成“臥不安”，而以失眠為主要症狀的神經衰弱，治療應以“調和胃氣”法而得。 “胃不和則臥不安”之說，源於《素問·逆調論》：“人有逆氣……不得臥……是陽明新逆也。陽明者，
不同種類的龍蝦 不同的功效
2014-07-11
　 蝦別名對蝦、大蝦、龍蝦。又稱明蝦、紅蝦，為對蝦科動物對蝦或龍蝦科動物龍蝦等海產蝦的肉或全體。對蝦產于渤海、黃海、東海、南海各海區，為我國特產。龍蝦產於東海、南海。甲殼動物，有“長須公”、“虎頭公’、“曲身小子’的美稱，也叫走蝦、魚段、日
女人不知道的四個胸部秘密
2014-07-11
　 胸部秘密之一：看似完美的胸可能正在生病 碗狀、堅挺、溝壑深深、“小櫻桃”，這樣的胸部夠完美了吧！不過，外在的完美只是以饗異性的膜拜、同胞的豔羨以及自己的虛榮。在現代工作、生活壓力隨著物價房價在節節攀升之際，也讓胸部壓力不小，而這可能就
專家揭秘 人類壽命最長時限
2014-07-11
　 人類平均預期壽命在全球範圍內以每年約3個月的幅度在增長，主要得益於對抗過早死亡方面取得的進展。然而，人類的最長壽命卻一直沒有明顯的進步，人類或許已經達到了某種最長壽命的極限。這或許是因為，人類繁衍的自然選擇過程，沒有特別保存能讓人活到1
中醫教女性如何調養氣血
2014-07-11
　文章導讀 經絡穴位養生法是增進人體健康等目的的一種養生方法;女性朋友採用經絡養生，可以達到舒緩氣血、調養氣血的目的。中醫教女性如何調養氣血，講的就是女性經絡養生方面的常識。 1、小指尖端 所屬經絡：手少陰心經 效用：經常摩擦、
九個保健妙招保證教師健康
2014-07-11
　 彈腦：端坐在椅子上，兩手掌心分別按兩隻耳朵，用食指、中指、無名指輕輕彈擊腦部，自己可聽到咚咚聲響。每日彈10～20下有解除疲勞、防頭暈、強聽力、治耳鳴的作用。 練眼：用眼工作時每隔半小時，遠望窗外1分鐘，再以緊眨雙眼數次的方式休息片刻
紀實攝影:東京青春少女的神秘私生活
2014-07-11
　 日本有幾位元男性攝影師紀錄主題多以少女為主，這組照片就是網名為zuru1024攝影師的作品。照片中的少女沒有聚焦的眼神，懶散的身姿都代表著一種頹廢的精神狀態，這也正是日本社會中日漸萌生的對青春一種新的感悟：荒蕪，沒有夢想的年少時光。與多
食物抗氧化！肌膚不怕衰老
2014-07-11
　 如果你膚色暗沉、身體容易酸痛、動不動就累，更應該將「抗氧化劑」列為抗老必需品！通過食物來提高體內的「抗氧化劑」是最健康的方法。 1、番茄 抗氧化能力最強的食物就是番茄，這是因為番茄中含有豐富的茄紅素。茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍