蝦仁的營養價值 清淡爽口易於消化
2014-07-11
　 導語：蝦仁的營養價值。蝦仁是選用活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即為蝦仁。蝦仁菜肴因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。今天四季養生網小編向大家介紹，蝦仁的營養價值。 蝦仁的營養價值
八個習慣加重疲勞 吃甜食居首
2014-07-11
　 “累”成了越來越多人掛在嘴邊的詞。疲勞雖然不會危及生命，但日積月累可能演變成慢性病。而生活中的一些壞習慣，更是會加重身體的疲勞感。下面就是一些研究總結出的一些加重疲勞的習慣，一起來看看如何避開疲勞“陷阱”。 疲勞雖然不會危及生命，
什麼時候練瑜伽最好
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽是一個很常見的運動，這樣的運動對提高人體各方面，都是有著很好的幫助作用，尤其是練習瑜伽的，女性的比較多，那在選擇這樣運動的時候，也是需要對它進行很好的瞭解，這樣在練習的時候，才會知道怎麼做才好，那什麼時候練瑜伽最好呢，也是
陽痿了 小心越補越虛
2014-07-11
　 從中醫角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱欲過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人參、鹿鞭等。 如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的。表現為腰膝酸軟、
白領吃六零食提神 警起反作用引頭痛
2014-07-11
　 上班族經常吃一些小零食來提神，但是有些食物吃了反倒會引起頭痛，更加不利於工作，上班族要注意哪些零食會造成頭痛呢？ 引發頭疼食物1：3c食物 乳酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而
胸部下垂 謹防三大錯誤坐姿
2014-07-11
　 在討論怎麼防止胸部下垂之前，我們有必要稍微瞭解一下這兩朵蓓蕾的結構：乳房主要是由乳腺組織和脂肪組成的，下面墊有韌帶和肌肉。一般胸部的高度是由乳頭的位置來衡量的，所以，讓脂肪形成漂亮的承托形狀是重點。很顯然，乳腺和脂肪都是軟塌塌的，一旦長
最適合上班族的潮流運動法
2014-07-11
　 一、逛街 1.適宜人群：從早到晚都呆在辦公室裡的女性。 2.理由：這是最受女性歡迎的休閒方式之一，也是一種很好的有氧運動，與健身房裡枯燥的器械訓練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法，如果順
7天排毒美食秘方 女人養生必知
2014-07-11
　 週一：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂蜜。 功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通便，對治
練瑜伽的注意事項
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽是一項高雅的遠動，不但可以起到健身、美化體形的作用。還可以修心養性，是練習者有很好的耐心。很多人都選擇練習瑜伽來鍛煉自己的身體，但是對於很多人來說，不瞭解練瑜伽的注意事項，超出自己的伸展範圍，鍛煉沒有循序漸進的進行，極易拉
降火氣 分清實火虛火是關鍵
2014-07-11
　 有人覺得上火是小事，不願去就醫，還有的以為喝點涼茶自然就好了。廣州市紅十字會醫院中醫科副主任醫師吳豔華提醒，有心血管疾病的患者一旦出現上火，切莫粗心大意，因為上火易導致血壓不穩，可能誘發中風等意外。此外，上火要分清“虛實”，不管是什麼
自我按摩消除乳☆禁☆頭內陷
2014-07-11
　 女性的乳頭內陷多因發育受阻所致，有的少女發現自己漸漸隆起的乳房，覺得害羞，或因自己認為乳房過大等原因，而採取束胸或戴過緊的乳罩。 長期下去，乳頭不僅不能向外凸出，反而凹了進去。這會給今後帶來諸多不便。因此乳頭內陷的女性必須及早治療。
破解謠言：小龍蝦曾幫日軍處理屍體？
2014-07-11
　 1 小龍蝦是蟲? 【傳言】 小龍蝦不是蝦，是一種蟲子，外國人都不吃。 【驗證】 果殼網科普專家瘦駝昨日介紹，小龍蝦是一種淡水螯蝦，屬於節肢動物門甲殼綱蜊蛄科螯蝦亞科。它也有自己的學名，叫克氏原螯蝦。小龍蝦的故鄉既不在中國，也不在日本，而
男性婚後警惕ED高發期
2014-07-11
　 陽痿是指男性陰莖勃起功能障礙，表現為男性在有性欲的情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難。而心理問題導致勃起功能障礙最多發生在三個階段：性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。 結婚前後一兩年 危險指數：
7不良生活習慣 損害年輕人減肥
2014-07-11
　現代社會各種各樣的電子產品增加，年輕人花在電玩上的時間遠遠超過自己的想像。大量鍛煉的時間被無形中佔用了，減肥的危害指數也在不斷上升。那些損害年輕人減肥的不良生活習慣你是否也有呢？ 長期靜坐於電腦前，從不起身走動 由於電腦的廣泛使用，
秋天脾胃氣運行不順 適宜喝粥按穴益氣增補體力
2014-07-11
　文章導讀 秋天天氣轉涼容易發生腹瀉、易累、脾胃不和等症狀，每每影響人們的睡眠品質。中醫建議通過食療可以有效調理脾胃氣不順。如喝百合麥冬粥可潤燥益胃，蓮子山藥粥益氣養陰，銀耳核桃粥健胃養神，白果枸杞粥提升免疫力。此外，按摩足三裡穴健脾胃、
糖尿病患者如何採用中醫治療?
2014-07-11
　 儘管提倡中醫辨治糖尿病，但中醫專家仍有三個提醒: 1.不要擅自停、減西藥 臨床和實驗研究證實部分中藥確實存在一定的降糖作用，但降糖的強度和西藥是無法相比的。所以不能在使用中藥後擅自停用或減用西藥。正確的方法是，在服用西藥的基礎上加用
八個壞習慣 私處"悶騷"惹異味
2014-07-11
　 私處異味問題，一直讓眾多MM很困擾。特別是在這悶熱潮濕的季節，連私處也容易出現“悶騷”狀況。而日常生活中的不良習慣，更是會讓這種情況惡化。以下幾個習慣容易造成敏感部位產生惱人的味道，所以要特別注意! 私處異味問題，一直讓眾多MM很
走班族 享“瘦”生活
2014-07-11
　 “走班族”正在流行 在交通還不發達的年代，很多人都羡慕可以開車上班的人。如今，不少人都實現了買車的願望，但是他們並沒有想像中那麼有滿足感，反而想回歸最原始 的方式，走路上班，從而衍生了“走班族”。“走班族”的人有年輕的80後，也有事業
上班族多吹牛皮可緩解壓力
2014-07-11
　 上班族長期處在封閉的寫字樓，每天坐在狹小的格子間超過8個小時，除了吃飯上廁所，相信大部分人不願意站起來走動；工作的壓力，人際關係的處理，嘈雜的環境，不夠清新的空氣……格子族們心裡和心理在遭受著雙重“煎熬”。據中國人力資源開發網的一項調查
美容、護膚食譜的四大原則
2014-07-11
　 隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則，值得借鑒。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、