文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

傳統優酪乳VS益生菌優酪乳

　益生菌優酪乳的最大特點就在一個“活”字上。益生菌優酪乳從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存，並且在保質期內要保持一定的活菌數，才稱得上保證品質，才能更好地增進人體健康。目前市場上常見的兩種酸乳製品，一種是由鮮牛奶添加兩種菌類後

常吃豬血有什麼好處

　豬血蛋白質所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近，非常容易被機體利用，因此，豬血的蛋白質在動物食物中最容易被消化、吸收。補血清肺強身吃豬血的7大好處 1、豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用。 2、豬血還能為人體

孕婦能吃粉光參或人參嗎

　孕婦可以吃粉光參或人參嗎？中醫一般建議在“氣虛”的情形下才使用人參，可以補氣並有安胎效果。對於某些實熱體質的孕婦，或懷孕後期體質偏熱的孕婦，如果服用人參溫熱補品，有可能助火動胎，加重懷孕的不適。人參種類甚多，如高麗參、吉林參、黨

兒童牙齒矯正

　文章導讀孩子在換掉乳牙之後，如果是牙齒發育的不好的話，會導致牙齒畸形的情況發生，有些嚴重的甚至會導致面部畸形，不但嚴重的影響到了孩子的五官生長，而且對於保持口腔清潔也是有所影響的，因此，當兒童在換牙之後出現了牙齒不整齊的情況的話，一般

常吃花生的4大好處

　降低膽固醇：花生油中含有大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。延緩人體衰老：花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物

黃豆的功效男人吃黃豆好不好

　營養價值黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含量也

孕婦吃木瓜寶寶會得黃疸嗎

　孕婦吃木瓜寶寶會得黃疸，這是真的嗎？寶寶會黃疸主要是因為血中膽紅素升高，導致眼球鞏膜（眼白部分）與皮膚泛黃。一般人過量攝取紅色與黃色的蔬菜、水果，如胡蘿蔔、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，會使血中的胡蘿蔔素含量過高，胡蘿蔔素沉

五種蔬果飲料喝走熊貓眼

　 1.蘋果汁：將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 2.香蕉汁：將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。 3.檸檬汁：

柚子茶的功效男人喝柚子茶好不好

　功效與作用在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，

孕婦吃核桃油對孩子好

　孕婦吃什麼孩子更聰明？中國營養學會推薦，孕婦膳食中脂肪供能的百分比應為20％—30%，其中飽和脂肪酸供能應該小於10%，單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸供能則分別為10%。還有，多不飽和脂肪酸中歐米伽—6脂肪酸（亞油酸）與歐米伽—3脂肪酸

龍眼的功效男人吃龍眼好不好

　龍眼的功效：桂圓安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用。《名醫別錄》稱之為“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開

4大類食材吃出濃濃女人味

　出處：尚妝網美麗，不僅看得到，還要喝得到，更要嚼得到！女人的美麗，不僅僅是靠塗塗摸摸，更重要的是吃吃喝喝。下麵，尚妝小編就為你奉獻4類食材，讓你越吃越美！ 1、每天保證一杯濃豆漿專家建議，婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，

痘痘多沒臉見人？夏季8大食物來戰痘

　導語：炎熱的夏天一來，痘痘也跟著來了，成了很多人的煩惱，這個夏天怎麼可以沒“臉”見人?!下面就和小編一起來看一下有哪些可以有效戰“痘”的食物吧。 1、大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素

怎麼樣吃水果不利於健康

　市民李小姐是個水果“粉絲”，這段時間她卻有煩惱：水果太多，啥都想吃，還想多吃，可是一天三頓飯後，留給水果的空餘位置實在是太少了。乾脆用水果當飯吧，可是容易餓，餓了繼續吃，幾天下來，肚子豐滿了，臉色卻變差，而且經常感到疲倦。營養師提醒

三直角原則白領坐姿也有“潛規則”

　不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向後倚靠，在2-3種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是，每當你坐夠了40分鐘，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手間，站起來和同事聊聊天。即

上班族六方法可瘦腰

　上班族的一大特點，就是腰部堆積起來的贅肉，這是因為每天坐在辦公室不運動，加上飲食不合理所造成的。上班族怎樣瘦腰最快最有效?考慮到OL們的特點，與其劇烈運動，不如每天花點閒置時間，採用下面幾個瘦腰的最快方法，就能每天看到腰部的贅肉減下去。

痘痘頻發冒出解析誘發痘痘的原因

　導讀：長痘痘的原因有很多，生活中的一些小細節小動作可能就是引發痘痘的根本原因。痘痘的產生跟年齡其實並沒有什麼關係，跟生活習慣有很大的關係，那麼有哪些生活小習慣是痘痘的誘因呢?四季養生網小編為你解析致使長痘的不良習慣。很多人明明過了

哪些食療方可防治脫髮

　對於中老年人的脫髮現象，有多種多樣的觀點：有的人認為是由於更年期後，人體內分泌的改變致使毛囊萎縮導致脫髮;有的人則是認為機體衰老致使毛髮濾泡衰亡導致脫髮。不論是何種原因引起的脫髮，更年期後脫髮都是許多中老年人必須要面對的生理現象。然

白領手浴養生明目助眠抗疲勞

　走得累了乏了，用熱水泡一下腳，頓時全身都會感到溫暖，勞累也會隨之而去。其實，不止是泡腳能解乏，經常用熱水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的保健方法，據稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用，很適用於都市白領

盤腿可測身體健康狀況

　北京某健身俱樂部日前為40多名白領做體能測試時發現，多數白領尤其是男士難過盤腿關。健身教練孟宏圖說，大家都可以用盤腿來測測身體健康狀況。有的人即使能盤下腿，但堅持不了幾分鐘，就會感覺腰酸背痛的，這說明腿部、踝部、髖部的柔韌性不夠，平