睡多了大腦會早衰？揭人類最佳睡眠時間
2014-07-12
　 倫敦大學科學家針對“中年後睡眠紊亂對日後認知功能影響”問題，對5431名參試者展開了為期5年的研究。每晚睡眠7小時者在各項認知測試中成績都最好，其次是每晚睡眠6小時的參試者。在男性參試者中，每晚睡眠6小時、7小時和8小時對認知能力的影響
養生不盲目 實施養生之術更有效
2014-07-12
　 順其自然： 體現了“天人合一”的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一協調性。正如《內經》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久”。 形神兼養： 在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方
孕婦睡覺怎麼睡 臨睡前注意事項
2014-07-12
　 導讀：孕婦睡覺怎麼睡?孕婦大著肚子，睡覺不能像懷孕前那樣隨意了，那麼，孕婦睡覺怎麼睡，對胎兒好呢?下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦睡覺怎麼睡。 孕婦睡覺怎麼睡： 左側臥位睡眠的好處： 不能否認,孕婦採取左側臥位睡眠,對胎
洗衣工廠工業洗衣粉洗床單 腳巾餐巾一鍋端
2014-07-12
　 暗訪不正規作坊 髒衣服乾淨衣服堆在一起 餐巾擦腳巾扔一處“洗澡” 閔行區龍吳路，上海焦化廠，幾支煙囪高高聳入雲霄。焦化廠內，密集的管道漸漸隱沒在龍吳路和澄江路上的一些巷子裡。巷子中只要你向著隱隱冒出幾團蒸汽的地方走，就會發現，在送汽管道
養生9大陷阱 女人不要輕易踏入
2014-07-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 下面太平洋女性網小編為你總結9大養生誤區，糾正這些誤區，不要讓這些名為“養生”的做法繼續耽誤你的健康： 誤區1：早睡早起才健康 我們傳統都認為，要早睡早起才身體好，晚上11點半前不睡覺就會錯過美容
並非人人適用熱水泡腳
2014-07-12
　 “冷水洗臉、熱水泡腳”的養生經，在進入冬季之時，愈發地被人念叨起來，市場上各類足底按摩器的銷售也紅火起來了。專家指出，熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。 一個人的腳是反映其身體健康狀況的重要器官
睡覺多夢是怎麼回事_夢是協調平衡的一種方式
2014-07-12
　 睡覺多夢是怎麼回事？生活中常會聽到一些人抱怨，“昨天沒睡好，做了一夜的夢”。一般來說，睡眠多夢不僅會導致精神萎靡不振，還會降低生活和工作品質，對人的健康造成極大的危害。那麼，睡眠多夢是怎麼回事? 四季養生網健康專家為您解答：
怎麼飲食治療寶寶咳嗽
2014-07-12
　 這樣所造成的後果就是更容易感冒咳嗽，陷入惡性循環中。在此小編為各位媽媽準備了一些關於食療治療咳嗽的知識和方法： 1.生薑+紅糖+大蒜 孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡
養生4誤區 讓你離健康越來越遠
2014-07-12
　 食療能“百病皆除” 中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、神，外養就是皮肉、筋骨。中醫特別注重的是內養，而現在所謂的養生專家，講的都是外養，比如怎麼吃
業內人士稱休閒場所存翻新浴衣 醫生稱易傳染病
2014-07-12
　 一次性浴衣到底去了哪裡？這的確是個問題。 敖女士可能不知道，她的懷疑在武漢工商部門得到了佐證：在前不久的一次執法行動中，工商執法人員發現確實有人在經營一次性浴衣翻新業務。 6月上旬，武漢工商部門在城郊接合部的一個倉庫裡，突襲了一家翻新一
跪撐好處多 健身更塑胸型
2014-07-12
　 據一項調查顯示：76%的東方女性都難以達到完美的三圍曲線，胸部的尺寸更是難以達標。而這完全可以通過鍛煉有所改善,最好的動作是跪撐。 人們都知道俯臥撐怎麼做，而跪撐跟俯臥撐差不多，首先預備姿勢是雙腿併攏跪撐，雙膝著地（最好在地上放塊
睡覺流口水是怎麼回事_流口水的原因
2014-07-12
　 睡覺流口水是怎麼回事?晚上睡覺流口水是怎麼回事，側躺是容易流口水，平躺則沒有事。以前怎麼睡都不會流口水的呀，早上起來枕頭上濕濕的，真的很討厭啊，流口水是健康出問題了嗎?睡覺流口水是怎麼回事? 四季養生網健康專家為您解答：
哪些飲食方法可保護心臟
2014-07-12
　 希望對您身體的養護有些幫助，當然了，您若是信得過，還是可以試一試的哦，效果非常的好。 菊楂決明茶 菊花5克，山楂10克，決明子10克，用開水浸泡20分鐘，加適量白糖調味。有降血壓、降血脂、強心明目的作用，適用于高血壓、高血脂及冠心病
幼兒看電視越多身體素質或越差
2014-07-12
　 《國際行為營養和體育運動雜誌》刊登的報告說，加拿大蒙特利爾大學的研究人員跟蹤調查了1300多名幼兒在兩歲半到四歲半之間的情況。這些孩子在兩歲半時平均每週看電視8.8小時，此後該時間逐步延長，到四歲半時達到平均每週14.8小時，有15％的
護墊常伴“愛護”多此一舉
2014-07-12
　 如果不每天清洗內褲，那麼弄個護墊欲蓋彌彰掩耳盜鈴，究竟是愛惜自己呢，還是在害自己? 看一款時尚雜誌，裡面正在不遺餘力地向女人們推薦一種清洗下體的“潔身器”。推薦理由如下：1、清潔：要知道，用衛生紙擦拭，永遠不可能擦乾淨肛門周圍一千個褶皺
脾胃虛弱該吃什麼好
2014-07-12
　 脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”。 脾胃虛弱有先天的因素也有後天的原因，先天的可能由於一方來自基因的問題，比如父母脾胃一向也
警惕:男女房事過度的信號
2014-07-12
　 適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭昏、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。 性生活過度主要表現為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭
睡覺流口水怎麼辦_脾虛的食療
2014-07-12
　 導讀：有人睡覺醒來總發現自己口角濕濕，枕巾也有不少口浮水印跡，大多數都覺得是自己睡眠品質好有好夢才會流口水，可不知流口水是脾虛引起的。 脾虛指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物
女性健康：肥胖與工作時間有關
2014-07-12
　 公佈在《國際肥胖期刊》上的研究主要對45到50歲的女性進行了調查。結果表明，在兩年時間內，55%的被調查女性都長胖了，有工作的女性體重增幅最大，平均增重1.6%。女性工作時間越長，體重增幅越大，每週工作超過49個小時的女性平均增重達到1
怎麼飲食調理失眠多夢
2014-07-12
　 失眠多夢固然很是惹人討厭，卻也並不是無藥可治，今天小編為您準備了九種治療失眠多夢的食療方子： （1）五味子酒：取五味子30克，加入黃酒500毫升中，密封浸漬30天后即成。日飲1次，每飲30毫升。適用於 心腎不交而致的心煩失眠、口幹盜汗