3月穀雨養生 抓緊時機進補
2014-07-12
　 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁即成。上下午分服。 功效：有消食寬脹，行氣和胃。 蘑菇炒山
夏季毛豆怎麼吃最健康
2014-07-12
　 益智食品營養豐富 毛豆也叫菜用大豆，它其實就是大豆的“小時候”，是尚未成熟的大豆，其營養更容易吸收利用。 毛豆是鮮食豆類蔬菜，它除了具有大豆的營養價值以外，各種維生素、礦物質等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營養更能
科普：毛囊也會觸發免疫反應
2014-07-12
　 日本慶應大學等機構參加的一個國際研究小組在動物實驗中發現，生長體毛的毛囊在感知到外部刺激或炎症風險時，會“召集”免疫細胞並使其分佈到表皮中去，觸發免疫反應。過敏性皮炎等疾病或許與這種機理有關。 研究人員在實驗鼠的耳朵上貼、撕膠條以刺激
美食專家告訴你枇杷怎麼吃?
2014-07-12
　文章導讀 枇杷怎麼吃?還有部分人群被這樣的問題困擾，眾所周知枇杷是一種典型的藥用保健型水果，應該多吃;不過要百吃不厭也要找對食用方法，否則反而會膩會煩;要把好吃的枇杷做得更好吃，用什麼方法呢?一起來看看美食專家的介紹吧。 1、枇杷汁
睡覺流口水怎麼治療 端正自己的睡覺姿勢
2014-07-12
　 導讀：睡覺流口水怎麼治療?睡覺流口水相信很多朋友都有過，大家大都會忽視它，認為是自然現象，其實睡覺流口水有可能是脾出現了問題，大家要重視。那麼，睡覺流口水怎麼治療呢?下面四季養生網小編來告訴大家，睡覺流口水怎麼治療。 睡覺流口
桑葚的神奇治病功效
2014-07-12
　 桑椹，即桑樹的果穗，又名桑果、桑棗等。不僅是生食的佳果，而且還是治病良藥。中醫學認為，桑椹味甘性寒，有補肝益腎、滋陰養血、駐容顏、抗衰老之功效。凡陰虧血少所致的眩暈耳鳴、神衰不寐、目暗盜汗、肢體麻木、大便秘結等症均可服用。《本草新編
中醫養生 泡腳活血驅寒治痛經
2014-07-12
　 一、為什麼要泡腳? 第一，促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。 第二，刺激足部的穴位、
枇杷葉可以食用嗎?
2014-07-12
　文章導讀 枇杷是一種常見的亞熱帶水果，主要產自四川、雲南、陝西、湖北等地;枇杷一身都是寶，就連枇杷葉都可以食用，那枇杷葉的食用方法有哪些呢?食用枇杷葉的好處又有哪些呢?帶著一連串疑問，一起來尋找答案吧。 枇杷葉粥 取枇杷葉15克(鮮品加
盆腔肌肉底部 女性婦科健康網
2014-07-12
　 女人要健康、幸福，必須有一個強健的“網”。 核心提示：①尿失禁、子宮脫垂、性生活品質下降，與盆底肌肉薄弱大有關係。 ②懷孕和分娩，會讓盆底肌肉大受損傷。 ③產後一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時間”。 漏“網”之憂：尿失禁、子宮脫垂
睡覺流口水是什麼原因
2014-07-12
　 導讀：睡覺流口水是什麼原因?有些人睡覺的時候流口水，主要是睡覺姿勢不對，如側臥時枕頭過高，對面部的壓力加大，刺激唾液腺產生過多口水。然而有些疾病，那麼，睡覺流口水是什麼原因呢?下面四季養生網小編為您介紹，睡覺流口水是什麼原因。
哪種女人最容易背叛你?
2014-07-12
　 據美國心理學家、婚姻問題專家邦妮-埃克-威爾博士說，美國至少有50％的妻子對其配偶不忠，最常見的方法就是欺騙，所以做丈夫的不要過於自信老婆不會棄他而去。她說：“做丈夫的應時時保持一顆戒備之心，任何時候你都有失去老婆的可能。” 威爾博士
新研究：房間太黑更易失眠
2014-07-12
　 關燈、拉上厚窗簾創造黑暗環境有利睡眠，而近日在美國波士頓舉行的職業睡眠協會年會上發表的一項加拿大瑞爾森大學研究稱，有些人失眠是因為對黑暗恐懼。 研究負責人、心理學副教授科林·卡尼及其團隊選取了93名18—22歲的人作為研究物件，將他們
夏季有哪些消暑美白方法
2014-07-12
　 方法一 材料： 鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許 做法： 1、鴨腿用水氽燙，沖洗乾淨; 2、將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮二十分鐘，撇去浮油，小火煮兩個小時;（陳皮味
女性養生注意：睡覺不宜佩戴的五件
2014-07-12
　 導讀：我們人一生中有三分之二的時間都在睡覺，睡眠可以消除疲勞，恢復我們的體力，同時也是美容最好的方式，俗話說：愛吃的女人容易老，愛睡的女人美到老。 戴“表”等飾物睡覺 手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但長時間的積累可導
夏季吃山藥的營養功效
2014-07-12
　 山藥品種略可分為二類，一類為塊狀山藥，分佈於熱帶及亞熱帶，薯形大，產量高，生育快速。另一類為長形山藥，原分佈於中國大陸及日本等溫帶地區，莖蔓較為纖細圓形，葉較狹長，塊莖形如長棍棒為其特點，品質極為優異，產量較塊狀山藥低，在中藥方中常
枇杷地膜覆蓋技術的注意事項
2014-07-12
　文章導讀 根據枇杷的生長需要，種植枇杷的朋友們需要注意一些枇杷栽培技術上的注意事項，如：枇杷地膜覆蓋技術，雖然枇杷園地膜覆蓋是省工、省本，方法簡易，作用較多，效果顯著的設施栽培之一，但是枇杷地膜覆蓋技術也要注意以下幾個問題： 1.要全畦
飲食養生 晚餐過飽易患八種病
2014-07-12
　 疾病一：肥胖 晚餐吃得過飽時，多餘的熱量合成脂肪，在體內儲存，可使人發胖。 應對措施：晚餐的熱量攝入控制在全天總熱量的30%以內。 疾病二：胰腺炎 晚餐吃得過飽時，加上飲酒過多，易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。 疾病三：結石 晚餐
對睡眠做出改變 多接觸陽光睡眠更好
2014-07-12
　 春眠不覺曉。很多人早上鬧鈴響三遍還不想起床，中午頭昏昏沉沉總想再倒下去再眯會。“我睡眠不足!”很多人大喊。不過，很多一天只睡5、6個小時的人，卻照樣精神充沛，頭腦清晰。美國某大學的一項實驗曾得出了一個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你
女人鍾情老男人的5大理由
2014-07-12
　 1、有相對穩定的經濟基礎。 這點也是至為重要的，溫飽都顧不上哪有多餘的去泡妹子。而如果真有本事的男人在這個年紀已經不為經濟所慮，他們有足夠的經濟基礎可以重新支撐一個理想中追求的愛情的天空，彌補婚內的不足，或許多早已錯過的美好。話題：你
影響睡眠的壞習慣 不宜蒙頭睡覺
2014-07-12
　 導讀：睡覺是生活中很重要的一件事，對生活有著很大的影響，所以，睡覺的細節是不能不知道的。四季養生網小編為大家總結了一些睡覺壞習慣，望大家儘快糾正。 壞習慣1.夫妻相對而臥 會吸入對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失