中醫養生 思慮過度傷脾胃
2014-07-12
　 心情不好時皮膚，內分泌.等等一些病症。及《黃帝內經》“思傷脾”，從中醫角度講，每一種情緒都可以影響內臟器官，導致人體氣血運行方面出現問題。 中醫認為：“思則氣結。”思慮過度，容易使神經系統功能失調，消化液分泌減少，出現食欲不振、訥
睡覺打鼾的原因 阻塞性方面的疾病引起
2014-07-12
　 導讀：睡覺打鼾的原因，睡覺打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，有人把打呼嚕看成睡得香的表現，其實打呼嚕是健康的大敵。那麼，睡覺打鼾的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，睡覺打鼾的原因。 睡覺打鼾的原因： 1、阻塞性方面的疾病引起
女性健康養生 勿入這九大誤區
2014-07-12
　 誤區一：每天8大杯水保健康 每個人所需要的水都不一樣，喝多了不但無益健康，還會造成腎臟的負擔。人體攝取的水分除了經由排汗或呼吸時排出外，仍需經由腎臟來代謝，如果水喝得太多，腎臟排水量增加，會增加腎臟的負擔，易讓腎臟功能衰竭，反而易影響腎
英國研究顯示考前喝杯水考試成績好
2014-07-12
　 研究以數百名大學生為研究物件，並詢問他們在考試前是否喝過水、咖啡或可樂等。結果發現，喝過飲料的人，成績比沒喝過的會提高10%。雖然還不清楚到底為什麼喝水有助於提高成績，但目前有一種理論認為，有了充足的水分後，腦細胞之間的資訊交流會更通暢
按摩肺區調呼吸
2014-07-12
　 肺位於胸腔兩側，左右各一，在所有臟器中，其位置最高，故稱“華蓋”。兩肺之間為縱隔，其間有心臟及神經、淋巴、血管等。 中醫認為，肺主氣，司呼吸，主宣發和肅降，通調水道。因肺葉嬌嫩，易被邪侵，通過按摩，可使肺部的功能增強，有助於祛病健
私處乾澀如何“濕潤”
2014-07-12
　 在最快樂的那個時段，原來一切都應該是溫潤柔滑的，可就在那一刻，乾澀卻讓你叫了起來：“疼!” 現在，我們幫你找到了幕後元兇，並幫助你——保濕到私處。 女人的保濕計畫從上到下才算完美，除了肌膚的保濕，還有陰道。它同樣標示出女性健康和衰老的
枇杷葉的功效與作用及食用方法介紹
2014-07-12
　文章導讀 今天小編給大家介紹的是枇杷葉的功效與作用及食用方法，相信大家對枇杷葉都非常熟悉，它是水果枇杷的葉子，也是一味具有清肺、止咳、降氣、化痰的藥材;枇杷葉的食用方法也很多，可以熬粥、做銀耳羹，以下有具體做法，一起來學習一下吧。 枇
衛生部門實施最嚴格的游泳場所衛生監管制度
2014-07-12
　 一、約見游泳場所高管，重申游泳場所衛生要求。除市衛生局主管領導約見120家大型游泳場所主要負責人外，各區縣衛生局主管領導要陸續約見轄區游泳場所負責人，約見要做到100%全覆蓋。重申夏季游泳場所存在的衛生風險和衛生管理要求，明確經營管理者
如何防止睡覺打鼾 白天不要過度勞累
2014-07-12
　 導讀：如何防止睡覺打鼾?打呼嚕是人在睡眠時氣流衝擊狹窄的氣道發出的響聲，長期以來,除了被當作一種噪音影響他人休息外,人們並不認為打鼾會對患者本人的健康造成多大危害。那麼，如何防止睡覺打鼾呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何防止睡覺打鼾。
中藥足浴7類人不能用
2014-07-12
　 泡腳有益身體健康，中藥足浴在這幾年更是“風生水起”。但是，專家說有些人不能用中藥足浴，是哪些人呢?一起來看看。 1、妊娠及月經期中的婦女 中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。 2、患有各種嚴重出血病
推薦！中醫9大滋補養生藥膳
2014-07-12
　 1、骨頭湯 原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。 調味佐料：姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨
瞭解防老保健品誤區 別再被忽悠了
2014-07-12
　 按照國家規定，一種保健品不能申報兩種以上的功能，且不能聲稱對任何疾病有治療作用，其目的是防止某些產品“全面保健”或“包醫百病”之類的誤導和不實宣傳。但是，女性天生怕變老，愛受暗示。於是，很多人還是被忽悠了。 自測題 *你認為保健
枇杷葉的10大功效
2014-07-12
　文章導讀 枇杷是一種常見的藥用保健型水果，其葉更具藥用價值，在《本草綱目》、《名醫別錄》、《食療本草》等，著名醫書裡都有記載;那枇杷葉的功效究竟有哪些呢?不清楚的朋友們，趕緊跟隨小編來看看吧。 枇杷葉的功效： 1.《本草綱目》：枇杷葉，
小孩睡覺打鼾的原因 睡眠姿勢不佳
2014-07-12
　 導讀：小孩睡覺打鼾的原因，很多人都認為睡覺打鼾只會出現在成人身上，其實有些小孩睡覺也會打鼾。那麼，小孩睡覺打鼾的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，小孩睡覺打鼾的原因。 小孩睡覺打鼾的原因： 1、扁桃體腫大 嬰幼兒時期
美國繪出人體細菌地圖
2014-07-12
　 美國繪出人體細菌地圖 據英國《每日郵報》近日報導，美國一項最近研究發現，即使是身體健康的人，其體表和體內也寄生著1萬多種細菌和微生物，重量可達到數公斤。該研究結果已被發表在《自然期刊》和《公共科學圖書館期刊》上。 在美國政府組織發起的人
枇杷葉的炮製方法有哪些?
2014-07-12
　文章導讀 眾所周知枇杷葉是常見的中藥材，那枇杷葉的炮製方法有哪些呢?所有入藥的枇杷葉都要經過炮製後才能用，常見的炮製方法有以下三種，一起來看看吧。 1.枇杷葉 《肘後方》：“拭去毛。”《本事方》：“溫水浸，刷去毛。”《小兒衛生總微論方》
腎虛腰痛最常見 養腰護腰在每刻
2014-07-12
　人的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。 人的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我
睡覺打鼾怎麼治療 要積極減輕體重
2014-07-12
　 導讀：睡覺打鼾怎麼治療?睡覺打鼾不僅嚴重影響著夫妻的睡眠品質，更是一個被人忽視的性愛“殺手”。那麼，睡覺打鼾怎麼治療呢?下面四季養生網小編為您介紹，睡覺打鼾怎麼治療。 睡覺打鼾怎麼治療： 1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
日本食物放大眼鏡 “騙”你少吃
2014-07-12
　 日本東京大學研究人員近期發明了一種新型“減肥眼鏡”，這種眼鏡能把食物放大1.5倍，通過迷惑進食者的感官，減少食物攝入量，從而達到減肥的效果。 實際上，“減肥眼鏡”中看到的影像可通過所連接的電腦進行處理，並調整圖像大小。東京大學廣瀨教授日
保證乳☆禁☆房健康 從忌口開始
2014-07-12
　 一、改變飲食習慣 採用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。 二、經常按摩乳房 輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓