開燈睡覺影響大 小心抑鬱來招惹
2014-07-12
　 導讀：你喜歡開著燈睡覺嗎？這個習慣恐怕不怎麼好。因為最近一項研究顯示，睡覺時開燈可能會增加發生抑鬱的風險。 專家解釋，長久以來，在自然光照節律影響下，我們人體也有自己的節律特點。而現代社會人工照明增多後，這種節律逐漸被影響。所以，一
枇杷減肥 效果顯著
2014-07-12
　文章導讀 春天是女性朋友們展示好身材的時候，不過現在氣溫依舊很低，大家的減肥計畫難以實施，面對這樣的情況，小編建議大家用飲食減肥;哪些食物有減肥效果呢?今天給大家推薦的是——枇杷，以下是一些枇杷減肥食譜，趕緊來看看吧。 1、枇杷汁 材料
中醫揭秘！看手掌看出健康問題
2014-07-12
　 部位一、手掌 一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。 1、感覺異常 清晨醒來，兩手發脹、屈伸不利，起床後不久便逐漸好轉或消失。這個現象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。 2、麻木 如果經常麻木，年齡又步入中老
中國每天約304人死於室內空氣污染
2014-07-12
　 我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人，平均每天大約死亡304人，相當於全國每天因車禍死亡的人數，這是記者日前在全國裝修污染治理擂臺賽上瞭解到的。 這一資料由中國室內裝飾協會環境檢測中心調查統計得出。長期以來，普通公眾對
切莫過度時尚 小心健康被嚇跑
2014-07-12
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 燙髮染髮、打耳洞、連體緊身胸衣、時尚內衣內褲，是很多女性追求的時尚穿著。著裝得當，可使女性更漂亮、更健康;如果著裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些時尚裝扮長時間下去，可能會給你的健康帶來麻
三大定律決定女人是否性☆禁☆感
2014-07-12
　 大部分男人認為女人的性感，是根據什麼準則呢？最近美國大學就女性性感定義進行研究，發現了三大黃金定律。 1.身體勻稱之美 美國新墨西哥大學進化生物學家過去15年對女性身體勻稱性進行相關研究。學者們將不同女性面孔及身體用掃描器器記錄於電腦
研究傾聽海浪聲音可緩解耳鳴
2014-07-12
　 荷蘭馬斯特里赫特大學研究人員人員表示，耳鳴患者在接受目前標準治療的同時，結合話聊和傾聽大海濤聲的心理治療，可以有效“蓋住”耳鳴聲，進而明顯提高耳鳴治療效果。 科學家認為，耳鳴發作的病因機理是，大腦聽覺區域神經細胞過度活躍。雖然耳鳴目前
數綿羊入睡不健康
2014-07-12
　 健康的身體離不開良好的睡眠，人們對於睡眠存在不少誤區，消除這些誤區能大大提高睡眠品質。 最常見的誤區就是數綿羊入睡。很多人從小就被告知，數綿羊能加速入眠。但數綿羊的做法，會導致注意力集中，使大腦持續處於興奮狀態，結果更難入睡。另外一
睡前保養小竅門 眼袋痘痘都跑掉
2014-07-12
　 我們一天有1/4的時間都在睡覺，睡眠對健康影響相當重要，但該如何好好地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態?我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效。 1.睡前第一步：嚴禁睡前吃宵夜 不想
研究發現人高興時更易莽撞
2014-07-12
　 過於快樂的情緒往往容易讓人陷入固定模式，從而導致在判斷時出現偏差，不僅會產生行為莽撞、飲酒過量等方面的傾向，還會增加受騙及判斷失誤的幾率。 幸福快樂是每個人的嚮往，那麼，是不是越快樂越好呢？未必如此。美國《華盛頓郵報》最近刊登的一項科
4個有效小偏方 快速停止打嗝
2014-07-12
　 如何快速止嗝呢?下面為您介紹4個止嗝小偏方。 止嗝偏方一：塑膠袋套口鼻法 用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3-5次深呼吸。將呼出的二氧化碳重複吸入，以增加血液中二氧化碳的濃度來調節神經系統，可抑制打嗝。 止嗝偏方二：觸咽法 用乾淨筷
農村偏僻地區的性教育
2014-07-12
　 錯讀“性”讓你沒"孕氣" 一、性生活習慣 在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎症，
預防性冷淡 推薦一套性保健操
2014-07-12
　 通過鍛煉骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛煉，你一定會成為一個性感的、可愛的女人! 腹肌練習 強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。 仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，
研究稱身材好的人修養也好
2014-07-12
　 看身材知修養 不久前聽到一句頗有哲理的話：看一個人的身材，就大概知道他的修養。此話初聽起來玄乎，但細想一下，身材與修養之間，的確存在著一定的關聯。 觀察一下，生活中很難見到一位聰慧伶俐的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、肥厚的
睡覺前5分鐘 讓美麗與健康同在
2014-07-12
　 導讀：睡覺前5分鐘 讓美麗與健康同在。學生時代的艱辛誰能不知誰能不曉呢，背著沉重的書包，帶著一臉的睡意來到學校，又是背書，又是記單詞更別說奧數題了，讓孩子身心疲憊，帶著一身的疲憊回到了家。那麼這個時候睡眠品質尤其重要，它還關係到身體的健
27歲宅男網遊7年 玩出陽痿和前列腺病
2014-07-12
　 特殊病例 宅家七年家人懷疑患精神疾病 一位因宅家中7年被誤認為患精神病的27歲盤錦人小張，後經醫院檢查方知是患前列腺炎引發的陽萎疾病。由於長期宅在家裡久坐，導致患上前列腺炎症，尿頻、尿急的痛苦使他晚上無法入睡，每天睡眠時間約3小時。
食不言寢不語的養生哲學
2014-07-12
　 至今我們都可聽到人們常常在說“食不言 寢不語”但到底為什麼要這麼做，這麼做的真正目的是什麼呢？早在兩千多年前，孔子提出“食不言，寢不語”。意思是在吃飯時，不可聊天;睡覺時，也不能說話。然而，很多人喜歡吃飯時高談闊論，睡覺前談天說地，或為
調研發現家裝污染成白血病主因
2014-07-12
　 家庭裝修若使用甲醛和苯等化學元素超標的材料，或在裝修之後未能讓有毒有害氣體充分釋放排除，就遷入新居，極有可能會給人體健康埋下隱患。 病例：四齡童意外患白血病 4歲的男童東東是一名急性淋巴細胞性白血病患者，由於家人即使發現東東的異常，
春季養生—枇杷潤肺
2014-07-12
　文章導讀 春季養生之枇杷潤肺篇，春天是萬物復蘇的季節，原本春季是疾病的低發季節，不過由於現在空調的普遍使用，呼吸道感染、支氣管哮喘等疾病也時有發生;因此日常生活中，大家應該多吃一些具有治療、預防此類疾病的食物。 枇杷可治肺燥咳嗽 據上
睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補
2014-07-12
　 導語：傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 睡眠為第一大補告訴你怎麼睡覺最補