文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

注意！雞蛋7大不正確吃法需小心

　誤區一：蛋殼顏色越深，營養價值越高許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養價值高，而事實並非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質決定的，而這種物質並無營養價值。分析表明，雞蛋的營養價值高低取決於雞的飲食營養結構。評價蛋白的

幾招小動作　猛漲三圍不是夢

　三圍是衡量女性美的標準，人都說前凸後翹的身材，才是真正的好身材;要怎樣才能改善大眾平坦的胸部、凸起的腹部和鬆弛的臀部呢?今天小編就給大家介紹，一套有益於胸部、腹部的健美運動，有這方面苦惱的朋友，趕緊來看看吧! 凸顯三圍的健身運動：

孕婦可以吃比目魚嗎

　比目魚主要產于黃海北部和渤海，如遼寧的莊河，河北的秦皇島，山東的蓬萊、石島，以秦皇島產的為好。4～6月是產牙鮃的旺季。其體長側扁，一般體長20釐米左右、體重200克左右、眼大而突出，兩眼均在頭部右側，上眼位高，位於頭背緣中線上。兩側口裂

擔任行政助理最容易長胖

　不少人因當前職業發胖英國職業仲介公司“職業建設”調查大約3700名上班族的體重情況。結果顯示，不少人因當前職業而發胖。調查對象中，55％報告自己超重。41％因為現階段的工作而發胖，其中59％體重增加超過10磅，不到三分之一增重20磅

吃完雞蛋不要立即飲茶

　有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物後，習慣於立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是非常不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便

熱門話題女性養生注意三點

　養生是個熱門話題，今天就說說女性應該如何養生，一起來看看吧。月經期：不宜擅自進補經週期太短或太長、經血量太少或太多，或痛經難忍等，都屬於月經不正常。在中醫看來，經期提前是虛火旺所引起，建議少吃燥熱的食物，可多喝滋陰健胃的豆漿

孕婦可以吃鰨目魚嗎

　鰨目魚是鰈形目的一科，約有3屬103種，中國已知約32種，舌鰨體側扁，呈長舌狀，眼常位頭左側，尾舌骨縱窄板狀，有偽間髓棘，奇鰭完全相連，無胸鰭，腹鰭1個且連臀鰭，生殖突常連臀鰭左側，腎脈棘短橫板狀，卵有小油球50～100個。主要為熱帶底

西山居25歲員工上班時間猝死

　 @金山軟體：9月4日上午，西山居(金山公司旗下遊戲工作室)北京運營中心一名員工不幸離世。我們對此感到深深的震驚和哀痛。公司已第一時間向其家人通報了情況、表達了慰問，並積極配合警方調查事件原因。目前警方調查仍未結束。我們將本著負責、坦誠和

雞蛋的健康新說

　1.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，並可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可

8措施呵護女人私處

　 1、保持腹部溫熱女人的生殖系統最怕冷。下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女

孕婦可以吃河蚌嗎

　河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等，屬於軟體動物門瓣鰓綱蚌科，是一種普通的貝殼類水生動物。河蚌以濾食藻類為生，常見的有角背無齒蚌、褶紋冠蚌、三角帆蚌等數種，我國大部分地區的河湖水泊中有出產。河蚌肉質特別脆嫩可口，是筵席之佳餚。食用效果

頻繁頭球可能損傷大腦

　研究人員利用一種叫做彌散張量成像的技術觀察37名年齡在31歲左右的業餘足球運動員的大腦。這些球員都是從小參與足球運動，平均球齡達到22年，參與實驗的前一年中有10個月踢過足球。結果發現，一年頭球次數達到885次到1550次的球員出現了類

雞蛋營養10大疑問面面觀

　１．雞蛋怎麼吃最營養？雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響

易怒抽煙使腦梗塞風險翻倍

　據MSNJAPAN報導，想要健康生活，不能多喝酒，不能吃太多，還要保持適量的運動，每個人幾乎都知道這樣的養生定律。但是，很多人都不知道，自己的性格和行為模式也與健康息息相關。最新研究表明，被稱為“A型性格”的人，即易怒而極具攻擊性的人

女性養顏五種幫助排毒的食物

　身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢? 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清

如何做好養生保健工作遠離痘痘

　長痘 MM因為怕長豆而不敢吃紅肉的情況很普遍，都覺得紅肉熱氣。如果你本身不喜歡吃肉可以不吃，用其它方式補充鐵質也可以。如多吃深紅色水果，櫻桃、草莓、桑椹、紅棗。光吃水果體溫會太低，怕紅肉熱氣就不要加太多香辛料，燉就好。加一些蔬菜更好，

眼圈發黑警惕有婦科病

　可以從眼眶的顏色看出來，據最新研究發現：眼圈發黑的女性一般預示著有婦科病，而不同顏色的發黑又預示著不同的婦科病，下面來看看具體的情況。眼圈發黑警惕有婦科病一些細心的女性，平時會留意觀察到自己的眼圈發黑，大多數人都認為只是睡眠

孕婦能吃獼猴桃嗎獼猴桃營養豐富

　導讀：孕婦能吃獼猴桃嗎?獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養。那麼，孕婦能吃獼猴桃嗎?下面四季養生網小編來告訴大家孕婦能吃獼猴桃嗎。

盾葉唐松草的功效與作用

　【拼音名】Dùn Yè Tánɡ Sōnɡ Cǎo 【別名】倒地擋、岩掃把、龍眼草、水香草、羊耳【來源】毛茛科盾葉唐松草Thalictrum ichangense Lecoyer ex Oliv.，以全草、根入藥。【生境分

雞蛋未必越土越好天然食物也有危害

　雞蛋未必越土越好天然食物也有危害相關閱讀：女性應偏愛的5種食物食物中的“清毒高手” 近年來，不只是野生蜂蜜，人們對野菜、野生蘑菇、野味甚至土豬、土雞、土鴨、土雞蛋，都存在著一定的偏好，認為野生代表天然、無污染，對人體更具滋補作用。但