一年四季的養生保健食療法大全
2014-07-12
　 【春季】： 韭菜竹子 【做 法】 薺菜洗淨燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝幹，攤放在潔淨的砧板上，一端放薺菜餡，卷成長卷，斜切成收裝碟。此菜明目、降壓。適用春季。 桃仁拌芹菜 【
男人長肚子更年期提前
2014-07-12
　 腰圍變粗？肚子變大？男士們要警惕了，這可能預示更年期馬上到來。“世界新聞網”近日刊登的一項研究發現，男性腰圍越粗，總睪固酮濃度就越低。而睪固酮低下是步入男性更年期的徵兆。 該項報告由臺灣新店耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚主持，研究人員抽血檢測
關於蜂蜜的十個保健小秘密
2014-07-12
　 蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食
每天六轉有增壽效果
2014-07-12
　 一些保健小動作做起來非常簡單，但如果長期堅持，也有延年益壽、強身健體的功效。尤其是老人，不妨嘗試下這套 “每日六轉操”，隨時隨地，簡單易做。 轉腰：適當進行腰骶部活動，可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，治療便秘。站在地上，兩腿分開，雙
科學飲食 健康保健
2014-07-12
　 隨著中國人生活水準的日益增強，人們對於飲食更為關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成為我們關注的話題。 日常生活中的科學飲食方法應具備： 早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能振作，因此早
日研究過敏皮炎發病或與蛋白質有關
2014-07-12
　據《西日本新聞》8月6日報導，存在於皮膚等機體內的蛋白質“白細胞介素33(IL-33)”的過度形成，或與過敏性皮炎的發病情況相關。通過對老鼠的實驗，日本兵庫醫科大學與三重大學的科研團隊發現了這一結果，並將其發表在5日刊的《美國科學院學報》
子宮內膜異位症狀及預防方法
2014-07-12
　 正常情況下，子宮內膜覆蓋於子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內膜在身體其他部位生長，即可成為子宮內膜異位症。這種異位的內膜在組織學上不但有內膜的腺體，且有內膜間質圍繞;在功能上隨雌激素水準而有明顯變化，即隨月經週期而變化，但僅有部分受孕激
絞股藍的功效與作用
2014-07-12
　朋友送來好多絞股藍，說是泡茶喝比較好，絞股藍具體有什麼功效和作用呢？ 降血壓，降血脂，降血糖。心腦血管疾病的人可以拿來泡茶喝，也會用於一些減肥藥裡。功效與作用1.降血壓，降血脂，降血糖。2.抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。3.安
4個飲食好習慣讓你健康養生保健
2014-07-12
　 良好的飲食習慣，是保證健康的重要措施。 （l）合理分配三餐一日三餐的食量分配要適應生理狀況和工作需要。最好的分配比例應該是3：4：3。如果一天吃l·斤糧食的話，早晚各吃3兩，中午吃4兩比有些合適。 （2）葷、素搭配適當葷食中蛋白質、
多數眼藥水確含防腐劑 長期用增加患眼病風險
2014-07-12
　 日前，有網帖曝出大多數眼藥水含有防腐劑，長期使用可能會出現慢性結膜炎、瞼緣炎等症狀。昨天，江淮晨報記者走訪合肥7家藥店發現，在售的多種眼藥水包裝上並未注明含防腐劑。 探訪：大多數眼藥水未標識含防腐劑 12月17日，記者在探訪合肥7家藥店
春天老犯困警惕7種病
2014-07-12
　文章導讀 春天到了，隨著溫度的越來越高，很多人開始犯起了春困，值得注意的是，有些春困可能是某些疾病的前兆。如果你春季總是貪睡，那就要警惕以下七種，做好疾病預防的工作。一起來看看。 1.貧血 貧血可能在任何年齡段發生，最
酒前牛奶防醉 酒後西瓜解酒
2014-07-12
　 民間流傳著許多解酒的偏方。比如喝濃茶、喝汽水、喝感冒沖劑等等。這些看似有效的偏方，背後卻隱藏著嚴重的健康隱患。盧主任說，防醉解酒應從提高肝臟代謝酶的活性、增強肝臟的酒精耐受性和加速酒精排泄三個方面入手。對此他給出了自己的幾點建議： 1.
食療按摩治便秘 輕鬆徹底好氣色
2014-07-12
　 便秘是腹部堆積脂肪的原因之一，介紹幾個防治便秘妙招，幫你擺脫便秘。 便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。那麼，便秘怎麼辦？這裡介紹幾個防治便秘妙招，助你擺脫
生活態度積極者壽命更長
2014-07-12
　 芬蘭醫學會就人們思維方式和生活態度對身心健康的影響分析研究了大量有關資料，得出了上述結論。此外，研究還發現，生活態度積極者不僅對生活的滿意度更高，工作更順利，而且抗壓能力更強。消極者中的45%經常或持續遭受與工作相關的壓力，同樣情況在積
春夏秋冬四季的不同保健方法
2014-07-12
　 一年當中，由於四季的氣候不同，存在著春溫、夏熱、暑濕、秋涼而燥以及冬寒等不同特點，人的生理、病理也會受到這種氣候變化的影響。因此，無論是在健康的情況下還是在疾病過程中，都要注意食物的選擇應與氣候相適應。 春季 陽氣生髮，人的精力也易於
活血風寒膏的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】活血風寒膏”在《上海市藥品標準》 【出　處】《上海市藥品標準》 【處　方】肉桂、血竭、乳香、沒藥、丁香、樟腦、兒茶、川烏、草烏、附子、當歸、川芎、桃仁、赤芍、杜仲、補骨脂、續斷、菟絲子、威靈仙、白蘞、細辛、遠志、陳皮、香附
紅色水果養生 西瓜更抗衰老
2014-07-12
　 “面如桃色、唇如櫻桃”，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。 從中醫理論來說，常
兩大有效方法健康豐胸
2014-07-12
　 我們的身體不是一個取之不盡的能量倉庫，即使你是個健康聰明的女人，以下的諸多健康誤區也可能發生在身邊。 胸部要漂亮，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是A罩杯、B罩杯、C罩杯，個人氣質及涵養才是真正的主角。但是在波霸風暴的襲擊之下，很
正確烹調的方法 輕鬆健康保健
2014-07-12
　 合理的烹調是增強食欲，保證營養不被破壞的關鍵。那麼正確合理的烹調方法是什麼？ （l）主食的烹調淘米時要輕洗，不宜次數太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對於存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小時後最大，所以，
世界第一張癌症基因圖公佈
2014-07-12
　 據英國《衛報》網站8月14日報導，世界第一張詳細的導致癌症的基因變異圖在14日公佈，這一振奮人心的消息無疑將為研究癌症這項不治之症的科學道路提供前所未有的動力。 這張圖一共呈現了20余種基因突變的結構模型，這些結構要麼三三兩兩進行組合構