女性有哪些錯誤補血方法
2014-07-12
　 雖然市面上有很多的補血產品，但是女性在補血是往往還是會出現一頭霧水，稍不注意就落入了補血的誤區，很容易患上缺鐵性貧血。女性補血常見的五大誤區如下： 誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬
男人“白骨精” 三處難言之痛
2014-07-12
　 近年來，一個叫做“白骨精”的詞彙，開始在網路間迅速流傳開來。所謂“白骨精”就是網友們對白領、骨幹和精英的戲稱。可以說這類人群在各個領域都有，男性佔有相當部分的比例。 健康紅燈一：前列腺疾病 誘因：平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、
注意：游泳的姿勢不對也能崴著腳
2014-07-12
　 很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生，其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳，因此要注意游泳的姿勢，這樣才能不會受傷。 游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的，有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情況。例如，曾經有過較嚴重的崴腳，造成韌帶
灌湯包的做法
2014-07-12
　文章導讀 灌湯包的做法其實是比較多的，但是，灌湯包子本身就是一種我們漢族的一種特色小吃。歷史是十分悠久的，在北宋的時候，市場上已經開始售賣了。所以，我們可以稱當時的稱灌漿饅頭或者是灌湯包子。著名產地有開封，西安等地是比較多見的。
女性治療痛經有哪些誤區
2014-07-12
　 痛經是不是就要止痛就可以了？帶著這個疑問，專家解答了痛經越止越痛的誤區。 痛經的三大誤區： 1、痛經會自動痊癒 許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一
早上起床口臭吃什麼好
2014-07-12
　 在我們的日常生活中，吃什麼可以有效的去除口臭呢？ 1、生吃食物，喝點果汁。 生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 2、小米。 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭
經期可以吃巧克力麼
2014-07-12
　 女人月經期可以吃巧克力嗎？ 巧克力含有超過300種已知的化學物質，可以緩解情緒、止痛等。是女性朋友特別喜歡的小零食。那麼，經期可以吃巧克力麼？專家指出，巧克力有一定的緩解痛經的作用，可以適當吃一些，不過不要過量，以免帶來肥胖等副作用。
上班族瘦身必備4款營養早餐
2014-07-12
　 工作繁忙的上班族，常常會因為時間關係無法吃好早餐，這樣的現象不僅不利於減肥，還會影響減肥效果。那麼上班族減肥如何吃早餐呢，下面就為大家推薦4款方便快捷的營養早餐吧! 一、核桃松仁粟米羹 材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高湯
新生寶寶“青春痘”別亂動
2014-07-12
　 新生兒也會有痤瘡，這種例子並不少見。新生兒長“青春痘”多發生在出生一周後，醫學上稱之為“新生兒痤瘡”。 新生兒痤瘡的發生主要是寶寶在出生前從母體獲得了過多的雄性激素，出生後會促使皮脂腺分泌旺盛。寶寶的面部皮脂腺發達，分泌過多的皮脂會淤
穿人字拖注意七大健康隱患
2014-07-12
　 盤點人字拖七大壞處： 1、易讓跟腱拉緊，甚至腳骨受傷 如果你習慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。人的腳骨通常比較粗短，並不容易受傷，但腳底前三分之一的部位有一排較為細長的趾骨，並沒有那麼 “堅強”。人字拖缺乏保護腳趾
月經期可以吃葡萄嗎
2014-07-12
　 經期可以吃葡萄嗎？很多女性朋友都有這樣的疑惑。月經是女性特有的生理現象，在月經期間，女性的陰道口張開，抵抗力下降，稍不注意就會發生感染，從而引起婦科疾病。因此，月經期間，女性朋友們要注意一些宜忌事項。那麼，月經期可以吃葡萄嗎？ 葡萄含
女性有哪些錯誤美白方法
2014-07-12
　 那就讓美白專家幫您挑出三大美白損招，讓您輕鬆地將美白進行到底。 損招1、只顧美白忽視保濕 美白心切的mm們，只嚮往著單純美白，而在美白過程中，使用了錯誤的方法。一大堆只美白不保濕的產品，只能讓自己的肌膚顧此失彼哦。真正意義上白白嫩嫩
肉夾饃的做法
2014-07-12
　文章導讀 肉夾饃屬於一種傳統美食，屬於西北地方比較特色的小吃之一，以陝西為發源地。主要的含義就是肉夾於饃的意思。這種肉夾饃的做法其實不難，我們只要準備好一些肉夾饃的配料其實還是可以坐吃味道可口的食物的。下面我們就一起去看看相關知識的建議
四款家常菜食譜 打造細長美腿
2014-07-12
　 瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?這些都是美眉們迫切想要解決的問題?想擁有修長雙腿，打造冬季迷人小腿，讓小腿不粗，讓你修長雙腿立刻現，細長的美腿不僅可以練出來，還可以吃出來。下面小編給大家推薦幾款家常菜，幫助你吃出細長美腿，
養生先養腳 腳部護理保健方法
2014-07-12
　 導語：人的雙腳幾乎承載人體全部重量，每天不停的運動，所以有“人最先衰老的器官是腳”的說法。且人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能，雙腳上有60餘個穴位，都與全身器官有相應關係。所以護理腳就變得很重要。那我們平時應該怎
頸腰病逐漸年輕化 建議伏案1小時仰頭10分鐘
2014-07-12
　 頸椎病的發病年齡提前到了30歲 “我才20歲出頭，怎麼就得了頸椎病？”一位年輕患者提出了自己的疑問。謝林表示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，甚至在更年輕的學生群體中也高發，成為名副其實的“文明病”。更讓人擔
夏季防曬的四個方法
2014-07-12
　 夏季防曬方法之一：夏日必備防曬霜 夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日
月經期可以喝紅酒嗎
2014-07-12
　 月景期間不能喝酒！！ 但是可以喝一點紅酒。紅酒和其他酒是不一樣的，他能促進血液迴圈等功效，所以適量地喝些紅酒可以舒緩經痛。但是也不可以喝太多，這時候千萬不要喝啤酒對子宮不好。 經期不宜刺激性飲食，這包括酒精。月經來臨之前，分解酶的活動
馬蹄糕的做法
2014-07-12
　文章導讀 馬蹄糕是潮汕地區具有地方特色的一種小吃，一般到了新年的時候潮汕地區的人們都會吃馬蹄糕，是團圓的象徵，馬蹄糕的主要材料是番薯粉，經過加工之後，不但看起來色澤鮮美，口味也十分細膩香甜，由於潮汕地區天氣酷熱，馬蹄糕還具有消暑清火的功
珍珠粉末美白注意事項
2014-07-12
　 在古代，女人喜歡用珍珠粉美容養顏，此法一直沿用至今。但是專家指出長期用珍珠粉美容效果不好。 專家介紹，珍珠粉屬於涼性中藥，只有燥熱體質（如口乾舌燥等）的人才適合，而對於虛寒體質（如四肢發冷、脾胃不調等）的人，如果長期服用珍珠粉，會加重