女性乳☆禁☆房脹痛要注意 性質要分清
2014-07-12
　 許多女性經常感到乳房脹痛。但是不是很明顯，或者是痛一下子然後就沒什麼事，因此也就沒有太過在意，但是過段時候又會疼痛，這就需要女性朋友去醫院進行治療。乳房脹痛大致分為這幾種情況，但都是可以自行消失的，因此不必做太多驚慌。 青春期乳房脹痛
氣血不順瑜伽運動來改善
2014-07-12
　 有很多人氣血不順，利用瑜伽就可以改善這些症狀瑜伽是一個既古老又新鮮的一項運動，瑜伽的目的在於領悟，追求真正的人生，從而建立一個所有自然物都能和平共容的世界。瑜伽的意思是融合，也是調和之意，我們應與天地間一切和解。我們為大家帶來心靈瑜伽
男性預防青春痘必須奉行的原則
2014-07-12
　 晚飯後不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不吸煙;臥室裡避免強光、噪音，溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚並非如想像中堅韌，因為它經常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產生季
有助寶寶提高耐寒能力的食物
2014-07-12
　 冬季寒冷，很多家長為了不讓孩子受涼，給孩子穿上厚厚的衣服，不過衣服太多，給好動活潑的孩子帶來諸多的不便。其實，真正抵禦寒凍的辦法是鍛煉出耐寒的體魄，除了加強體育鍛煉，首先要從食物入手，吃一些耐寒的食物和補充維生素有助於抗寒。 補維生素
夏季養生飲食及保健注意
2014-07-12
　 在炎炎的夏日裡，酷熱難耐，稍微一動就非常的熱，所以夏季大家都非常喜歡吃冷飲食物，但是吃多了對身體不好，那麼夏季要如何養生呢?夏季養生有哪些原則，夏季飲食吃什麼呢?一起隨小編來瞭解一下。 夏季養生飲食多吃鴨肉為好 營養專家表示，夏
盛夏精神調養要做到“心靜”
2014-07-12
　 6月21日為“夏至”節氣。夏至節氣一般在農曆五月（又名“午月”），是一年中陽氣最盛的月份。此時，我們養生保健既要保護陽氣，也要順應陽盛于外、陰伏於內的特點，使陰陽兩氣相順接。 夏至的精神調養關鍵要做到“心靜”，保持心境平靜，做到神清氣
氣血和膠囊怎麼樣_氣血和膠囊的作用
2014-07-12
　 氣血和膠囊怎麼樣_氣血和膠囊的效果_氣血和膠囊能祛斑麼？氣血和膠囊有副作用嗎？ 四季養生網養生專家為您解答： 氣血和膠囊有效清除黃褐斑：氣為血之帥，血為氣之母，氣能行血，血能載氣，氣行血行。氣虛，血流動不暢，代謝減慢，人體
護理寶寶口水氾濫的六招
2014-07-12
　 口水溢出，皮膚受罪，所以不能對寶寶的口水掉以輕心哦! 1。寶寶口水流得較多時，媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽，避免患上濕疹。 2。唾液中含有口腔中的一些雜菌及澱粉酶等物質，對皮膚
夏季晚餐最該吃的三類食物
2014-07-12
　 1、維生素B族食物 面對晚餐吃什麼最有營養的問題，專家建議我們，在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能，因此它能夠起到很好的消除煩躁不安以及促進睡眠的作用，這些作
夏季解暑又瘦身 蔬菜營養大集合
2014-07-12
　 夏季炎熱，飲食也會與春季不同。夏季應該吃哪些蔬菜，可以解暑，還可以減肥瘦身。我們一起來看看下文的推薦吧! 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功
小S氣色好 告訴你如何調理氣血
2014-07-12
　 近日，小S生了“小龍女”之後，立刻微博曬母女合影，照片中的小S十分驚豔，彰顯辣媽本色，寶寶更是可愛至極。從照片裡可以看到小S依舊氣色好，真讓人羡慕。一點都不沒有產婦的蒼白和疲倦。小S仿佛每生一個孩子之後變得更美更有韻味，難怪有人說生孩子
寶寶口臭時要細尋原因
2014-07-12
　 口腔作為人體的所需物質的入口，四通八達，口內有牙齒、牙床、咽、扁桃體、各種唾液腺，上通鼻腔，下達消化道和氣道，橫貫中耳，因此這些部位的疾病都可以導致口臭。唾液的氣味也提供某些內臟的疾病資訊。 尋源 口源性：口腔內有積奶或積存的食物殘
夏至“冬病夏治”特殊中醫藥療法
2014-07-12
　 6月21日，夏至，貼敷正當時，哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、體虛反復感冒等疾病都可治療。 天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲介紹說，“冬病夏治”是一種特殊療法，是中華中醫藥療法中的特色療法。它結合中醫的針灸療法，在人體的穴位上
寶寶乾咳的藥膳治療方法
2014-07-12
　 感受秋季燥邪的寶寶常多有咳嗽，乾咳無痰，可服一些潤肺生津的食療方。其實，許多肺病的患兒，也會出現陰虛咳嗽的表現，也是以乾咳為主，治療方法基本相同。 木耳雞丁 嫩雞肉350克，水發木耳200克，青椒1個，精鹽5克，濕澱粉30克，味精、
夏季防暑降溫吃什麼？
2014-07-12
　 夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降溫措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降溫就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來瞭解一下。 疰夏的食療藥粥 有些人每到炎炎夏日即口淡乏味、
牛肉怎麼做好吃 養生益氣血牛肉首選
2014-07-12
　 導讀：牛肉常見的肉類食品，喜歡吃牛肉的人會一般都會自己做幾道牛肉相關的菜系，牛肉的做法各類特別多，那麼牛肉怎麼做好吃呢?牛肉的功效與作用營養價值又體現在哪裡？牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人，尤其
咳嗽兒童的飲食禁忌
2014-07-12
　 咳嗽是兒童最為常見的外感疾病的症狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。 一般來說，咳嗽兒童的飲食禁忌主要有以下幾個方面： 一、禁食寒涼食物。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”
耳鳴有哪些緩解措施
2014-07-12
　 耳鳴，在生活中不少人都有體會過耳鳴這種感覺，很多耳鳴患者的病情都不算太嚴重，對身體的危害也不會有太大的影響。很多人知道耳鳴的症狀，但對於耳鳴的護理方法不夠瞭解。所以現在本文就為大家介紹緩解耳鳴的方法。 一、緩解壓力：因為生活中過大的壓
臉色發黃沒血色 吃什麼補氣血
2014-07-12
　 臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可
呵護寶寶牙齒有絕招
2014-07-12
　 1。　即使寶寶的牙齒還沒有長出來，你都要開始給寶寶清潔口腔。在每次進食之後都要用溫濕的毛巾或者紗布纏在你的手指上面，然後輕輕地擦拭寶寶的牙齦，你也可以購買一些專門的柔軟的類似牙刷的橡皮圈，這種用具能夠方便你套在手指上然後為寶寶刷掉殘餘的